Preguntas de pacientes (7)

Hola! Los síntomas que estás experimentando son síntomas de un ataque de pánico. A pesar de que es muy incómodo experimentarlos, no son peligrosos y no significa que vayas a "volverte loca". Con acompañamiento terapéutico podrás sentirte mucho mejor.

Buen día! Si bien los síntomas que mencionas pueden estar relacionados con la ansiedad, es importante que acudas al médico para descartar otras enfermedades. Si los resultados sugieren que son síntomas psicológicos, te recomiendo iniciar un proceso terapéutico para que te ayuden a generar estrategias para manejarlos.

Buen día! Cuando se habla de trauma se hace referencia a la reacción de una persona ante un evento traumático (por ejemplo, accidente, desastre natural, abuso, etc.) cuando esta no tiene los recursos suficientes para procesarlo. Por su parte, la fobia es un miedo intenso e irracional a objetos, situaciones o seres. Si bien un evento traumático puede desencadenar tanto trauma como fobias, esto no sucede en todos los casos y dependerá de los recursos con los que cuente el individuo. En cuanto a vivir con una fobia sin resolver, las consecuencias dependerán de qué tanto está interfiriendo con aquellas cosas importantes para ti. Si consideras que la fobia está restringiendo tu vida te recomiendo buscar ayuda profesional.

Buen día! La terapia psicológica puede ayudarte. Es importante evaluar la intensidad y la frecuencia del miedo, así como aquellas áreas de tu vida con las que está interfiriendo para planear una intervención adecuada para ti.

Hola! Respondiendo tu pregunta, todas las fobias son tratables con terapia psicológica. Te recomiendo que asistas con un profesional para evaluar si tu problemática se trata de una fobia, o bien, solo de un desagrado natural hacia los insectos. Esto dependerá de la intensidad del temor y del grado de afectación que este tiene en tu vida.

Hola! Para responder tu pregunta creo que es importante distinguir la fobia social como diagnóstico de la ansiedad como emoción ante situaciones sociales inciertas o nuevas. Esta distinción es importante, ya que las emociones son parte natural de nuestra experiencia humana y nos brindan información importante sobre nosotros y nuestro entorno. En cambio al hablar del diagnóstico de fobia social hacemos referencia a una mayor intensidad de estas emociones, además de incluir otras conductas evitativas (como dejar de salir a eventos sociales o hablar con menor volumen). Si consideras que la ansiedad ha ido restringiendo tu vida te recomiendo buscar ayuda con un profesional.

Buen día! Un elemento importante de los síntomas de ansiedad son aquellos relacionados con la activación fisiológica (tener encendida la "alarma de peligro" en el cuerpo), lo que generalmente va a culminar en cansancio. Sin embargo, es muy importante descartar una afectación orgánica, por lo que te recomiendo una valoración con un profesional.