Preguntas de pacientes (8)

Hola! En casos de TLP, es importante llevar un acompañamiento integral con psicoterapia DBT, psiquiatría e incluso terapia grupal en donde le enseñen habilidades para el manejo de emociones y situaciones difíciles. Con eso, debería ser más que suficiente para que ella pueda ir obteniendo herramientas para el manejo de la ansiedad, la comunicación, etc. Sin embargo, este tipo de diagnósticos también pueden llegar a influir en la familia, por lo que un proceso psicológico que te brinde mayor orientación y acompañamientoser de utilidad. Si deseas mayor información, puedes contactarme aa través de mi perfil.

Hola! entiendo que estás atravesando una situación que puede generar muchas dudas y emociones, pero reconocer que te está costando aceptar la orientación sexual de tu hija y buscar apoyo ya es un paso importante.
Puede ser muy valioso trabajar en qué hay detrás de esa dificultad para aceptarlo, así como aprender a manejar las diferencias para recuperar la comunicación entre ustedes. El objetivo puede ser construir una relación donde ambas puedan sentirse escuchadas y respetadas.
Si te gustaría recibir mayor orientación y atravesar esta situación con más herramientas, puedes contactarme a través de mi perfil y con gusto podemos revisar juntas lo que estás viviendo para encontrar las mejores opciones para mejorar la relación con tu hija.

Hola! lo que describes puede hacerte sentir mucha confusión y desgaste, puedes qurer a una persona y al mismo tiempo sentir enojo, dolor o necesidad de tomar distancia. Eso no necesariamente significa que estés mintiendo, pues a veces existen vínculos en los que se mezcla el afecto, la culpa, el miedo a perder a la persona y el temor a tomar una decisión equivocada.
Más que obligarte a decidir de inmediato si terminar o continuar, puede ser útil explorar qué necesitas realmente en la relación, qué situaciones te han lastimado y qué te mantiene ahí. Si sientes que este ciclo es muy repetitivo y te cuesta tomar una decisión por miedo, culpa o dependencia, podemos trabajarlo en terapia para entender mejor lo que estás viviendo y tomar decisiones con mayor claridad. Si te gustaría, puedes contactarme a través de mi perfil

Hola! Lamento que estés viviendo estas situaciones, pues pueden llegar a ser muy desgastantes. Que tu pareja te insulte cuando se molesta, también es una forma de violencia aunque no exista agresión física. Es por ello que puede ser importante contar con un espacio seguro donde puedas hablar de esto, reconocer cómo te está afectando y pensar en las opciones que tienes. Si deseas recibir más orientación y sentirte acompañada en este proceso puedes contactarme a través de mi perfil.

Hola! lo que estás viviendo es importante y merece ser escuchado. Lo que sientes es válido y el hecho de que ya estés buscando apoyo a través de esta pregunta es un gran primer paso!
Un psicólogo o psicóloga puede ayudarte a comprender de dónde vienen estas inseguridades y miedos, también te ayudaría a desarrollar herramientas para manejar las emociones difíciles que atraviesas, así como trabajar en tu autoestima y relaciones, lo importante es ir conociendo que estás viviendo y qué es lo que necesitas para atravesarlo de la mejor forma posible. Si deseas iniciar este proceso, puedes contactarme a través de mi perfil y con gusto podemos revisar juntas lo que estás experimentando

Hola! es complesible que quieras aprender a manejar mejor el estrés y la ansiedad especialmente cuando sientes que estás bajo mucha presión. Algunas herramientas que pueden funcionar son la respiración diaflagmática, el hacer pequeñas pausas y aprender a identificar qué pensamientos están aumentando la ansiedad. Sin embargo, para ir más profundo, sería importante trabajar en qué te está generando esta presión, no solamente intentar "aguantarla"

Por otro lado, sobre una relación con alguien mucho mayor, yo no hablaría sobre si es algo bueno o malo, si no que me centraría más en entender cómo es el vínculo, si existe respeto, libertad para tomar decisiones, límites, comunicación y si es una relación equilibrada.

Si sientes que la ansiedad, el estrés oo una relación están afectando tu bienestar o tus emociones, buscar apoyo psicológico puede ayudarte aa entender mejor lo que estás viviendo y desarrollar herramientas para manejarlo. Si deseas que te acompañe en este proceso, puedes contactarme aa través de mi perfil.

Hola! Es entendible que despues de una situación que te generó tantos problemas quieras poner distancia y proteger tu tranquilidad. No estás obligado/a a mantener una relación cercana con alguien, solo por ser familia.
Si has decidido no tener contacto, establecer límites claros puede ayudarte: evitar conversaciones innecesarias, no entrar en discusiones sobre lo ocurrido, limitar los canales de comunicación y de ser necesario, pedir a otros familiares que respeten tu decisión.
Sí crees que es necesario trabajar con mayor profundidad el enojo o el impacto que tuvo este conflicto en tu vida, con gusto puedo acompañarte para que obtengas mayores herramientas para el manejo de situaciones difíciles.

Hola! Lamento mucho que hayas pasado por una experiencia así. Lo que describes (enojo intenso, llanto, culpa, pensamientos repetitivos y dificultad para regular tus emociones) puede ser muy doloroso y desgastante, pero no significa que seas una persona cruel o malvada, por otro lado, estos cambios emocionales no necesariamente hablan de un trastorno bipolar.
Después de vivir una experiencia que puede llegar a ser traumática (como un abuso) pueden aparecer dificultades importantes para regular tus emociones, para comunicarte o para relacionarte, pues la mente no termina de procesar lo ocurrido. Buscar apoyo psicológico puede ser un paso importante que te permita entender qué está pasando y trabajar el impacto que esa experiencia tuvo en ti. No tienes que enfrentar esto sola ni castigarte por las reacciones que estás teniendo. Si quieres que te acompañe en este proceso, puedes contactarme y podemos explorar más de lo que estás viviendo con calma y sin juicios.