Preguntas de pacientes (6)

¡Hola! consumir una tortilla no te causará daño. Sin embargo, si puede detener la cetogénesis por su contenido de carbohidratos. Recuerda que esta dieta al restringir un grupo importante de alimentos debe ser recomendada y monitoreada por un nutriólogo.

¡Hola! Es importante destacar que el citrato de magnesio no se considera un suplemento específico para la pérdida de peso. Para abordar tus preocupaciones sobre la falta de energía y explorar soluciones más efectivas, te recomendaría programar una consulta con un profesional de la nutrición para analizar tu dieta actual y otros factores, como tu nivel de actividad física, calidad del sueño y posibles condiciones de salud que podrían contribuir a tus síntomas.

¡Hola! el agregar agua diluye la fórmula y con ella todos sus nutrientes, por lo que obtendrías un menor contenido de carbohidratos en el volumen total, pero también menos proteína y energía por lo que no es recomendable. Te sugiero buscar una opción diferente con la asesoría de un profesional.

¡Buenos días! El Ensure Advance es un suplemento nutricional que se puede considerar para aquellas personas que no logran cumplir sus requerimientos energéticos a través de la alimentación convencional.

Es importante destacar que el suplemento debe ser utilizado como un complemento y no como un sustituto de una dieta equilibrada.
En el caso de niveles elevados de triglicéridos, la adopción de una dieta balanceada y saludable es clave.Incorporar fuentes de grasas saludables, alimentos ricos en fibra y pescado graso por su contenido de omega-3 contribuye significativamente a la salud cardiovascular. Al mismo tiempo, se aconseja limitar la ingesta de carbohidratos simples, alcohol, grasas saturadas y grasas trans para mantener niveles saludables de lípidos en la sangre.

Es fundamental recordar que cada persona es única, y antes de realizar cambios importantes en la dieta o de incorporar suplementos, se recomienda encarecidamente consultar con un profesional de la salud, como un nutricionista o médico.

Hola! el consumo de fentermina puede asociarse a estreñimiento, por lo cual una alimentación rica en fibra e hidratarte adecuadamente podría ayudarte a reducir esos síntomas. Por el contrario una dieta baja en fibra podría empeorarlos y no sería recomendable.

Buenas tardes! el colegio Americano de Ginecología y Obstetricia (ACOG) recomienda durante el embarazo 600 mcg de ácido fólico al día. De los cuales 400 mcg deben ser obtenidos mediante un multivitamínico prenatal como el Gelcavit al menos 1 mes antes del embarazo y durante las primeras 12 semanas del embarazo.
Asegurate de incluir en tu dieta tambien alimentos ricos en ácido fólico como verduras de hojas verde oscuro (Acelgas, espinacas, lechuga romana, espárragos, coles de Bruselas , brócoli), Frijoles y cereales fortificados.