Preguntas de pacientes (8)

¡Gracias por tu pregunta!

Esto suele ocurrir cuando los padres, a partir de su propia historia familiar, aprendieron a poner las necesidades de sus hermanos por encima de las suyas y de las de sus hijos. Pueden existir distintos factores que los llevaron a ocupar ese lugar, y generalmente solo al explorar su historia personal pueden empezar a reconocerlo.

En este tipo de dinámicas, se pierde claridad sobre el rol principal, que es el de ser padres, no cuidadores de sus hermanos. Cuando además los responsabilizan a ustedes por errores que no les corresponden, suele ser una manera de colocar en otros responsabilidades que no saben o no pueden asumir.

Esto no significa que ustedes estén haciendo algo mal ni que valgan menos como hijos. Es importante comprender que los problemas de las personas adultas son responsabilidad de ellas, y que cargar con responsabilidades ajenas puede afectar profundamente el bienestar emocional. Reconocer esto y aprender a poner límites puede marcar una diferencia importante en tu vida.

Gracias por compartir tu experiencia. Lo que estás viviendo es complejo y profundamente humano. No se trata de encasillarte ni de darte respuestas rápidas, sino de acompañarte a explorar lo que sientes con honestidad y sin juicio. Es claro que estás en una encrucijada entre lo que vives con Mariana —una conexión real, afectiva y significativa— y los mandatos sociales o familiares que te enseñaron cómo “debería ser” una relación o tu propia identidad. También es importante atender lo que ocurre en la intimidad: si algo te incomoda o no lo deseas, no tiene que ver con ser o no ser gay, sino con el derecho a poner límites claros, incluso en relaciones donde hay amor. Desde un enfoque Gestalt y con perspectiva de trauma, te invitaría a volver a ti, a tus sensaciones, tus emociones y tus necesidades actuales. Quizás no se trata de decidir hoy si es tu novia o si debes mudarte, sino de empezar a construir una relación más auténtica contigo mismo, con tus deseos, tu historia y tu derecho a elegir cómo vivirte.

Gracias por tu pregunta. Cuando una persona ha vivido experiencias traumáticas profundas, especialmente desde etapas tempranas de la vida, es posible que desarrolle formas fragmentadas de percibirse a sí misma y al mundo. Esta fragmentación no significa locura ni debilidad: es un intento del sistema interno por sobrevivir y protegerse. Desde un enfoque terapéutico respetuoso y especializado en trauma, lo recomendable es iniciar un proceso psicoterapéutico que ayude a dar sentido a lo vivido, fortalecer la seguridad interna y acompañar, con tiempo y cuidado, la integración de esas partes fragmentadas. Cada proceso es único, por eso es fundamental contar con un espacio seguro, con un(a) terapeuta capacitado(a) en trauma complejo y en modelos que trabajen con la fragmentación psíquica y emocional (como el enfoque Gestalt, IFS o neuropsicología del trauma).

Es importante acercarte sin juzgar su comportamiento, explora con ella que es lo que experimenta al generar esos movimientos, con base en sus respuestas acompáñale a comprender eso que percibe sin juicio y con una adecuada psicoeducación. Sin embargo, es pertinente que te acerques a un/a profesional que pueda generar puentes entre tu y tu hija para una cuidadosa exploración de lo que está sucediendo y con ello herramientas para que haya una adecuada gestión de ello.

¡Hola! Es importante que asistas a un especialista para poder encontrar una solución óptima para lo que estás pasando. Tanto automedicarte, como dejar un medicamento indicado por un médico es peligroso. En cuando a la disfunción sexual es pertinente también que revises con el especialista si es algo fisiológico ocasionado por el medicamento o algo psicológico.

Gracias por compartir cómo te sientes, siento mucho que estés atravesando por este estado tan difícil. Muchas personas, después de haber tenido COVID-19, han reportado cambios emocionales y cognitivos importantes: desmotivación, irritabilidad, ansiedad e incluso un tipo de “agotamiento interno” difícil de explicar. Esto puede estar relacionado tanto con los efectos físicos del virus como con el impacto emocional del proceso vivido.

Desde mi enfoque como psicoterapeuta Gestalt y con formación en neuropsicología, comprendo que estos cambios pueden no solo tener una raíz emocional, sino también neurobiológica. Es posible que tu sistema nervioso esté todavía tratando de reorganizarse después de la experiencia, y lo que estás sintiendo no es una exageración ni una debilidad, sino una manifestación real de desregulación en el cuerpo y en la mente.

Es importante no tratar de “forzarte a estar bien” ni minimizar lo que estás sintiendo. Buscar acompañamiento profesional es un gran paso y en terapia se puede trabajar tanto la parte emocional como herramientas prácticas para recuperar motivación, regulación y sentido.

¡Hola! Gracias por compartir tu situación con tanta apertura. Comprendo lo delicado que puede ser el deseo de embarazo cuando hay un diagnóstico de depresión crónica resistente y tratamiento farmacológico de por medio.

Desde mi formación como psicoterapeuta Gestalt, informada en trauma y neuropsicología, y con experiencia en técnicas de neuromodulación, puedo comentarte que existen alternativas no farmacológicas que han mostrado eficacia clínica en casos como el de tu esposa, especialmente cuando se busca evitar o reducir el uso de medicamentos durante el proceso de gestación.

Una de ellas es la estimulación magnética transcraneal repetitiva (EMTr), como les ha mencionado el psiquiatra, y otra es la estimulación transcraneal por corriente directa (tDCS). Ambas técnicas son no invasivas y no requieren fármacos, aunque operan con mecanismos distintos:

La EMTr utiliza pulsos magnéticos para modular la actividad cerebral, especialmente en áreas relacionadas con la regulación del estado de ánimo.

La tDCS, que es el campo en el que yo trabajo, utiliza una corriente eléctrica muy suave para estimular áreas cerebrales específicas (como la corteza prefrontal izquierda, clave en depresión).

Ambas opciones han sido estudiadas en mujeres con depresión resistente y pueden ofrecer beneficios durante el embarazo si se aplican bajo supervisión médica especializada. La elección entre una y otra dependerá de muchos factores: tipo de síntomas, historia clínica, acceso a centros especializados y decisión conjunta entre el equipo médico y ustedes como familia.

La bioneuroemoción podría beneficiarte en la depresión, ya que si existe una interrelación entre el cuerpo, la mente y el estado emocional. La gestión de las emociones influencia la manera en que percibes el entorno, por ende si aprendes a regularlas de una forma optima tienes la oportunidad de elegir cómo quieres experimentar las situaciones a las que te enfrentas.
Espero que mi respuesta pueda ayudarte en tu proceso.