Preguntas de pacientes (6)

Hola,

Es normal que después de una experiencia desagradable o "tóxica" con una pareja nos sintamos desconfiados en las siguientes relaciones. Esto es porqué una parte de nosotros busca protegerse de lo que experimentamos como doloroso en nuestras relaciones pasadas. Es completamente normal, más es importante sanar esto que pasó en la relación tóxica para que no te afecte en tus siguientes relaciones. Entender de qué somos responsables y comenzar a hacer algo al respecto es muy liberador pues podemso entender qué de nosotros puede llevarnos a generar patrones tóxicos con nuevas parejas.

La terapia hablada es una muy buena alternativa para que te ayude a entender e integrar lo que viviste en tu relación pasada.

Abrazo

Hola,

Los efectos corporales de la ansiedad como la parálisis o el hormigueo pueden ser efectos de la misma. En sí, es díficil determinar cuáles son los causantes de una parálisis a menos de que haya evidencia neorológica detectada por un médico especialista. Cuándo estos especialistas determinan que la causa es ansiedad, entonces sí es un efecto directamente vinculado con la ansiedad y lo que habría que hacer es iniciar un tratamiento psicológico con psicólogo.

El psicóloga te puede ayudar a determinar si es necesario hacer equpo con un psiquiatra en caso de que la ansiedad esté en niveles muy fuertes para el paciente. En estos casos los ansiolíticos pueden ser un buen apoyo de la psicoterapia. Es importante recordar que el fármaco no es una pastilla que cura la ansieda. La cura de la ansiedad es la psicoterapia pues hay que explorar a profundidad las causas de la ansiedad.

Abrazo

Hola, Fumar afecta o impacta la capacidad de oxigenación de nuestro cuerpo. Al haber una disminución en la oxigenación del cerebro, puede haber afectaciones, como el mantener la atención, por ejemplo. Esto es si estamos hablando del Tabaco. Si hablamos de Marihuana, el efecto es distinto ya que la marihuana tiene un efecto distinto en nuestro cerebro, afecta ciertas habilidades motrices, la capacidad de mantener la atención y también afecta a la memoria, especialmente a largo plazo.

Fumar cualquier tipo de sustancias generan un impacto en nuestro cuerpo, y este es mayor cuando estamos en las etapas formativas de nuestra vida, que estaríamos hablando de los 0 años hasta los 20 tantos. Cada experto podrá tener una opinión distinta sobre este rango, pero en lo que si podríamos estar de acuerdo es que si hay una afectación. Te recomiendo que busques artículos y publicaciones serias sobre el consumo y abuso tanto del tabaco como de la marihuana.

Abrazo

Puede ser muy confrontante esta situación como padre, madre, o cuidador. De entrada, me parece importante mencionar que la exploración del propio cuerpo es parte fundamental del desarrollo humano y no es algo que de inmediato se deba de tomar como una conducta riesgosa. Podrías apoyarte de libros sobre educación sexual para poder orientar a tu hijo, y también como una herramienta para preparate a ti para estas pláticas sobre sexualidad que son importantes tener con los hijos, especialmente cuando están transitando hacia la adolescencia.

Es muy importante, antes de hablar con él, que tu estés clara o claro, tranquilo o tranquila, para que de esta forma tengas una plática con tu hijo generando un ambiente de confianza sin que él se sienta juzgado. La sexualidad es parte del desarrollo y es bueno experimentarla con apertura y con límites adecuados.

Sugerencia de Libros
1. Cuéntame más cosas de Katharina von der Gathen
2. Habla con ellos de sexualidad de Elena Capri


Espero te sea de ayuda

Abrazo

Hola, la ansiedad nos acompaña en situaciones que nos hacen sentir vulnerables y/ o confrontados. Puede ser que ahora, en esta nueva experiencia que es un nuevo trabajo, requieras de nuevas herramientas que te ayuden a manejar la ansiedad que sientes, y también explorar la razón por la cuál este trabajo ha disparado de nuevo la ansiedad. Recuerda que estamos en constante cambio, no te asustes si lo que antes funcionaba ahora no lo hace del todo, quiere decir que has cambiado y ahora hay una nueva oportunidad para entender y trabajar tu ansiedad.

Espero esto te funcione. Abrazo

Estoy totalmente de acuerdo con lo que la Lic. Marlene comenta, sin importar la edad que tengamos, es importante tomarse tiempo para uno mismo, para descansar, para realizar actividades que nos gustan. Tal vez, si esto es algo que tengas que hacer de forma recurrente o que te empiezas a dar cuenta que ya no es fácil regresar a tus actividades, ahí tal vez valdría la pena explorar qué está pasando contigo que necesites tomar estos descanos.

Espero esto te ayude,

Abrazo