Preguntas de pacientes (14)

  • Cual es mejor con mi plan alimentación y ejercicio para bajar de peso ya k peso 92 kilos y mido 1.53

    Cual es mejor con mi plan alimentación y ejercicio para bajar de peso ya k peso 92 kilos y mido 1.53 cm tengo mucho peso de más k me sirve más la orlistat o la acxion

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Lupita Gastelum Rojo

    Lo mejor es llevar una alimentación baja en carbohidratos pero antiinflamatoria, pero sobre todo ver tu perfil hormonal para ver calidad de tioides ya que esos medicamentos pueden alterarla y probocar…


  • Buenas noches tengo 53 años mido 1.80 mts de altura y peso 72 kilogramos hace seis meses pesaba 80 k

    Buenas noches tengo 53 años mido 1.80 mts de altura y peso 72 kilogramos hace seis meses pesaba 80 kilogramos pero desde hace seis meses trabajo como domiciliario en bicicleta recorro aproximadamente 50 kilómetros diarios. En estos seis meses he perdido 8 kilogramos. Estoy muy delgado con apariencia…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Lupita Gastelum Rojo

    Es normal haber bajado tanto peso ya que si andas en bicicleta toda tu jornada laboral tu cuerpo gasta más energía de lo normal.
    Por lo tanto ayudará comer unas porciones extra (a lo normal)…


  • Disculpe una mujer que esta embarazada puede tomar glucerna sin tener diabetes ya que no come mucho

    Disculpe una mujer que esta embarazada puede tomar glucerna sin tener diabetes ya que no come mucho y pasa vomitando todo y la verdad esta muy débil por lo mismo sera necesario que lo tome

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Lupita Gastelum Rojo

    Hola, es muy importante llevarla con un profesional de la salud cuanto antes, tanto por estar embarazada y no comer.
    Puede tomar prosure, ensure, casec.
    Importante la proteína y muchas…


  • Mi doctora me mandó dieta y en algunos casos me pone "60 gramos de pechuga de pollo hervida" ¿con qu

    Mi doctora me mandó dieta y en algunos casos me pone "60 gramos de pechuga de pollo hervida" ¿con que podría sustituirlo?
    Lo mismo con "1/2 taza de champiñones"
    (soy alergica al pollo y a los hongos)

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Lupita Gastelum Rojo

    60g de pollo es igual a 60g de bistec, 80g de filete de pescado.
    Los champiñones por cualquier otra verdura, a menos de que tengas alguns enfermedad.
    Es sumamente importante que le…


  • Puedo comer queso mozarella si tengo piedras en la vesícula?

    Puedo comer queso mozarella si tengo piedras en la vesícula?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Lupita Gastelum Rojo

    En tu caso, cualquier cosa que tenga grasa o alto en proteína podría generar dolor y crecimiento de las piedras.
    Recomiendo dieta baja en grasas.


  • Puedo tomar CREATINA como suplemento (voy al gym), si estoy lactando a mí bebé de 1 año 4 meses.

    Puedo tomar CREATINA como suplemento (voy al gym), si estoy lactando a mí bebé de 1 año 4 meses.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Lupita Gastelum Rojo

    La creatina monohidratada es un suplemento con muchos beneficios deportivos en la recomposición corporal y la fuerza, no hay evidencia alguna que genere algo negativo si se da al bebé por medio…


  • Puedo tomar la creatina monohidratada dos días después d haber desparasitado??? Q me recomiendan???

    Puedo tomar la creatina monohidratada dos días después d haber desparasitado??? Q me recomiendan??? Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Lupita Gastelum Rojo

    Hola, puedes tomar creatina monohidratada en cualquier momento, no interfiere con desparacitantes.
    Se puede tomar a cualquier hora del día.


  • Buenos días. Pronto me realizaran una cirugía, una plastia inguinal y me han hechos varios estudios

    Buenos días. Pronto me realizaran una cirugía, una plastia inguinal y me han hechos varios estudios de laboratorio. En el primer estudio me salio la glucosa en 99, en un segundo me salio en 97 y en el ultimo que me realizaron me salio 114. ¿Qué opinan? ¿Debo de llevar una dieta especial? Hay…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Lupita Gastelum Rojo

    Si, por lo que comentas ha ido en aumento tu glucosa en ayuno, eso indica que podría estar empezando un problema.
    Si te recomiendo totalmente que revises tu dieta actual con un profesional…


  • Me comenta mi Nutrióloga y recién egresada de la carrera de medicina de aplicarme Mesoterapia para r

    Me comenta mi Nutrióloga y recién egresada de la carrera de medicina de aplicarme Mesoterapia para reducir grasa localizada, es efectivo ?
    Realmente tiene una ayuda extra al combinarla con Dieta y ejercicio...!


    Tiene algun resultado adverso??

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Lupita Gastelum Rojo

    La mesoterapia es una técnica sumamente buena a la hora de mejorar la estética junto con dieta y ejercicio.
    Siempre y cuando el profesional de la salud tenga Certificados que avalen ese estudio…


  • Hola tengo resistencia ala insulina desde los 12 años actualmente tengo 22 años ya intenté dietas y

    Hola tengo resistencia ala insulina desde los 12 años actualmente tengo 22 años ya intenté dietas y nada me funciona

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Lupita Gastelum Rojo

    Estás muy joven. Lo más seguro es que tu dieta no es la adecuada.
    Una dieta baja en carbohidratos y alta en proteínas, moderada en grasas ayudará a disminuir la resistencia a la insulina…


  • Intestino irritable, colesterol alto y prediabetes que puedo comer ?

    Intestino irritable, colesterol alto y prediabetes que puedo comer ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Lupita Gastelum Rojo

    De preferencia una alimentación baja en carbohidratos y eliminar alimentos como brócoli, legumbres, pan, arroz.
    Preferir pescados y pollo, aguacates, mucha fruta y verdura.
    De preferencia…


  • Tengo 56 años saludable, pero quiero dejar la azúcar supongo que necesito un poco Que es los alime

    Tengo 56 años saludable, pero quiero dejar la azúcar supongo que necesito un poco
    Que es los alimentos. Que me puedan dar esa poca de azucar

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Lupita Gastelum Rojo

    Una dieta con grasas saludables, proteínas (pollos, pescados, carnes) esto para obtener nutrientes esenciales.
    El “azúcar”, saludable obtenlo de frutas y verduras es la manera más saludable…


  • ¿Es más fácil perder músculo que grasa? ¿O se pierde más fácil la grasa?

    ¿Es más fácil perder músculo que grasa? ¿O se pierde más fácil la grasa?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Lupita Gastelum Rojo

    Es más fácil la grasa (eso si llevas dieta especial y haces ejercicio de fuerza.
    Sin nada de ejercicio depende el tipo de dieta para bajar únicamente grasa.
    Si haces únicamente cardio…


  • Soy prediabetica,cuantos gramos de carbohidrato debo tomar sl dia?

    Soy prediabetica,cuantos gramos de carbohidrato debo tomar sl dia?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Lupita Gastelum Rojo

    Si lo haces con aplicaciones el cálculo te recomiendo 50-60g de carbohidrato.
    Pero lo mejor es ir con tu especialista a ver tu caso en especial.


Autor

Preguntas populares

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.