Preguntas de pacientes (14)

Lo mejor es llevar una alimentación baja en carbohidratos pero antiinflamatoria, pero sobre todo ver tu perfil hormonal para ver calidad de tioides ya que esos medicamentos pueden alterarla y probocar enfermedades.
Lo mejor es sanar la raíz del aumento de peso y apoyarse con la correcta alimentacion, medicamentos o suplementos correctos para ti.
Éxito

Es normal haber bajado tanto peso ya que si andas en bicicleta toda tu jornada laboral tu cuerpo gasta más energía de lo normal.
Por lo tanto ayudará comer unas porciones extra (a lo normal) en cada comida, poniendo cuidado en consumir suficiente proteína (carnes, pescados, pollo).
Pero sumamente recomendable ir con tu especialista para asesoría individualizada.

Hola, es muy importante llevarla con un profesional de la salud cuanto antes, tanto por estar embarazada y no comer.
Puede tomar prosure, ensure, casec.
Importante la proteína y muchas calorías por el echo de estar embarazada, no pasa nada no sea diabética pero es importante comer bien y hacer un poco de ejercicio como caminar.

60g de pollo es igual a 60g de bistec, 80g de filete de pescado.
Los champiñones por cualquier otra verdura, a menos de que tengas alguns enfermedad.
Es sumamente importante que le digas a tu nutrióloga sobre los alimentos a los que eres alérgica o intolerante.

En tu caso, cualquier cosa que tenga grasa o alto en proteína podría generar dolor y crecimiento de las piedras.
Recomiendo dieta baja en grasas.

La creatina monohidratada es un suplemento con muchos beneficios deportivos en la recomposición corporal y la fuerza, no hay evidencia alguna que genere algo negativo si se da al bebé por medio de lactancia , estudios avalan a atletas de alto rendimiento embarazadas consumiendo creativa en dosis adecuadas.
Pero para ello no hay mucha evidencia por ello te recomiendo lo consultes con un profesional en el consultorio para ver tu caso específico y no pongas en riesgo la salud de tu bebé.

Hola, puedes tomar creatina monohidratada en cualquier momento, no interfiere con desparacitantes.
Se puede tomar a cualquier hora del día.

Si, por lo que comentas ha ido en aumento tu glucosa en ayuno, eso indica que podría estar empezando un problema.
Si te recomiendo totalmente que revises tu dieta actual con un profesional de la salud, ya que la glucosa en ayuno no suele tener cambios tan bruscos en una persona sana.

La mesoterapia es una técnica sumamente buena a la hora de mejorar la estética junto con dieta y ejercicio.
Siempre y cuando el profesional de la salud tenga Certificados que avalen ese estudio porque es una práctica riesgosa ya que debe ser sumamente higiénico y bien aplicado.
Si la recomiendo, pero debes entender que no por hacerlo ya la grasa no va a regresar.
Si de descuidas y no comes bien, esa grasa de va a volver a almacenar en esos lugares.

Estás muy joven. Lo más seguro es que tu dieta no es la adecuada.
Una dieta baja en carbohidratos y alta en proteínas, moderada en grasas ayudará a disminuir la resistencia a la insulina y por lo tanto ayudarte a bajar el peso.
Te recomiendo Omega 3 y pescados grasos ya que ayudan a disminuir la inflamación a nivel celular y por ello a bajar peso de forma óptima.
Pero más recomendable siempre ir con tu especialista.

De preferencia una alimentación baja en carbohidratos y eliminar alimentos como brócoli, legumbres, pan, arroz.
Preferir pescados y pollo, aguacates, mucha fruta y verdura.
De preferencia asados, al vapor, a la plancha, horneados.
Probióticos.
Pero lo mejor siempre es ir con tu especialista para atención individualizada.

Una dieta con grasas saludables, proteínas (pollos, pescados, carnes) esto para obtener nutrientes esenciales.
El “azúcar”, saludable obtenlo de frutas y verduras es la manera más saludable y natural de obtener el carbohidrato (azúcar) que tu cuerpo necesita. De preferencia no miel, agave, ni ningún tipo de estos endulzantes.

Es más fácil la grasa (eso si llevas dieta especial y haces ejercicio de fuerza.
Sin nada de ejercicio depende el tipo de dieta para bajar únicamente grasa.
Si haces únicamente cardio por largo tiempo, lo más seguro es que pierdas tanto grasa como músculo.
Te recomiendo ir con un especialista para atención individualizada.

Si lo haces con aplicaciones el cálculo te recomiendo 50-60g de carbohidrato.
Pero lo mejor es ir con tu especialista a ver tu caso en especial.