Preguntas de pacientes (6)

Hola, e escuchado que la terapia con mindfulness puede ayudar a reducir la ansiedad y el estrés, cóm

Hola, e escuchado que la terapia con mindfulness puede ayudar a reducir la ansiedad y el estrés, cómo funciona exactamente en la vida diaria de una persona? como puedo tomarla? me ayudará a regular mis emociones? que formas existen?

Hola, mi pregunta es, estoy en un proceso de ruptura, que tan efectivo es el contacto cero con la ex

Hola, mi pregunta es, estoy en un proceso de ruptura, que tan efectivo es el contacto cero con la ex pareja, realmente es bueno o no??

Porque mi pareja me pregunta constantemente si lo quiero y en varias ocasiones resalta hechos del pa

Porque mi pareja me pregunta constantemente si lo quiero y en varias ocasiones resalta hechos del pasado

mis padres siempre han sido de caracter fuerte por lo que si hay un problema o nosotras hemos echo a

mis padres siempre han sido de caracter fuerte por lo que si hay un problema o nosotras hemos echo algo que les alla disgustado nos responden con insultos o golpes incluso si no fuimos nosotras las que les molestaron se desquitan con nosotras mi hermana y yo desde que me acuerdo yo no tenia un…

Buenas tardes tengo una duda que tan efectivas son las técnicas de relajación y respiración el conte

Buenas tardes tengo una duda que tan efectivas son las técnicas de relajación y respiración el conteo para superar la ansiedad generalizada sin medicación y para lograrlo es necesario hacerlo a diario saludos

Padecí COVID-19 y de ahí a la.fecha me siento sin motivación todo me enoja estoy desesperada

Padecí COVID-19 y de ahí a la.fecha me siento sin motivación todo me enoja estoy desesperada- que hago?