Preguntas de pacientes (387)
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Hola.yo aveces de la nada imagino q me dan la noticia que un familiar mio muere ya sea hijo madre he
Hola.yo aveces de la nada imagino q me dan la noticia que un familiar mio muere ya sea hijo madre hermano y lloro como si en realidad estuviera pasando me imagino llegando al velatorio y la casa llena de personas dura unos segundos asta que rescciono y me cuestiono porque me estoy imaginando eso y dejo de llorar
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Pareciera que hay algo además de la muerte que te está angustiando, sería útil poder explorar más a fondo qué es lo que te está preocupando para poderlo tratar.
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Cómo puedo empezar a tener buena autoestima, ser segura en mí misma así como tener confianza en mí m
Cómo puedo empezar a tener buena autoestima, ser segura en mí misma así como tener confianza en mí misma? Pueden ayudarme?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo mejor sería comenzar un proceso terapéutico donde se explore lo que está manteniendo una falta de confianza y seguridad.
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Hola. Hace unos 3 años me llegó un pensamiento muy incómodo de mi realizando una actividad, pero no
Hola. Hace unos 3 años me llegó un pensamiento muy incómodo de mi realizando una actividad, pero no sé si era un recuerdo o el recuerdo de un pensamiento porque no logro recordar detalles o un día específico. El punto es que he tratado de que si es un recuerdo, pues recordar bien, pero no me viene a la memoria nada. Aún me sigue incomodando mucho saber si solo fue un pensamiento o fue un breve recuerdo, que puedo hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Si bien es verdad que podemos bloquear recuerdos, también podemos inventar falsos recuerdos. Considero que lo mejor sería que fueras a terapia para tratar de entender mejor tu angustia y en vez de no llegar a nada, revisar soluciones efectivas.
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Hola quisiera saber a que tamaño de la psicología debo de acudir para poder aceptar mi enfermedad de
Hola quisiera saber a que tamaño de la psicología debo de acudir para poder aceptar mi enfermedad de tiroides y lo que ha traído con ella, sufro de estrés constante, quisiera buscar ayuda alguien me puede orientar si debo de un con psicólogo, uno cognitivo conductual o un tanatologo. Gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Más que el enfoque, lo mejor es que busques a alguien con experiencia en estrés, depresión y ansiedad. Hay muy buenos tanatólogos, pero como punto de partida, te recomiendo más ir con un psicólogo, ya que es más completa su formación.
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hola tengo 30 años, frecuentemente ayudo a mis padres a realizar sus compras, le realizo mandados ca
hola tengo 30 años, frecuentemente ayudo a mis padres a realizar sus compras, le realizo mandados casi todos los días trato de ayudar lo mas posible ya q tengo vehículo y puedo movilizarme . pero ahora si no realizo los mandados que desean al instante se enojan aveces tardo media hora o una hora en estar disponible y cuando les digo q ya estoy disponible me rechazan la ayuda , me dicen cosas como que me hago de rogar para mas de ayudar y me hacen sentir como mal hija o q estoy actuando mal
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
A veces los demás no saben cómo expresar agradecimiento y puede ser muy complicado, pero es importante a no tomarse todo de manera tan personal, a la vez que comunicar algunas molestias, incluso si las otras personas no responden exactamente como esperemos.
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Cómo puede ser que haya asistido a la escuela con todo mi Cptds y ansiedad social lidiar con una fam
Cómo puede ser que haya asistido a la escuela con todo mi Cptds y ansiedad social lidiar con una familia demasiado disfuncional y narcisista,y haya tenido muy buenas calificaciones.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Habrá que ver si lo de las buenas calificaciones estarán tratando de dar un mensaje a tu familia o a ti mismo, y revisar si está siendo efectivo como solución o, si por el contrario, te está generando más preocupaciones.
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de un tiempo para la fecha me he dado cuenta que mi esposo ve pornografia a toda hora, busca paquete
de un tiempo para la fecha me he dado cuenta que mi esposo ve pornografia a toda hora, busca paquetes con contenido personalizado por chat con hetero y mujeres transexuales. De que manera,su situacion o preferencias afecta nuestro matrimonio?, tenemos 3 hijos adolescentes. Me preocupa que este buscando encuentros ya que le tengo miedo a contraer una
infeccion grave ademas que no entiendo porque lo hace. Gracias.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo mejor sería hablar las preocupaciones que tienes con la finalidad de tratar de llegar a acuerdos. Uno de los acuerdos recomendados puede ser empezar terapia de pareja.
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Tengo ya un año con mi pareja y me trataba indiferente y ps mala onda, al pasar medio año yo me volv
Tengo ya un año con mi pareja y me trataba indiferente y ps mala onda, al pasar medio año yo me volví igual y hasta lo terminé varias veces y terco con que no lo hiciera y volvimos pero yo evitaba besarlo y cosas así, al pasar unas semanas fue como de aceptarlo de nuevo ps ya se comportaba lindo conmigo, pero ahora que soy cariñosa de nuevo él se porta raro, ya no tan empalagoso él y así, ya se porta normal digamos!. Y ahora tengo como esa ansiedad y angustia de que hace en su cel y cosas así, no quiero ser toxicaaaaa, que hago?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Creo que pudiera funcionar mejor que pensaras más a fondo qué es lo que quieres en una pareja y ver si él te puede proporcionar lo que buscas.
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Porque me siento tan irritada cuando hay demasiada gente? O cuando tengo que convivir con gente? Me
Porque me siento tan irritada cuando hay demasiada gente? O cuando tengo que convivir con gente? Me enojo por cualquier cosa y ando como chillona y ps me desespero y me enojo . Al rato después me siento mal de tratar mal a la gente qu quiero pero simplemente no puedo evitarlo tratarlos asi
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Tal vez ha pasado algo que te está molestando, pero lo estás tratando de ignorar para tratar de resolverlo. Lo mejor sería explorar más a fondo qué ha pasado en terapia para encontrar formas de resolverlo.
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Mi papá falleció hace una semana y hoy amanecí que siento que no puedo con mi vida, lo que quiero es
Mi papá falleció hace una semana y hoy amanecí que siento que no puedo con mi vida, lo que quiero es dormir, siento una apatía muy grande por todo y a la vez una tristeza inmensa que me sobrepasa el mejor momento de mis días es cuando estoy dormida...
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Gracias por compartir tu dolor. El duelo puede ser abrumador, y es normal que en este momento todo parezca demasiado pesado y que nada tenga sentido. Sin embargo, con el tiempo, es probable que encuentres pequeños momentos que te traigan algo de alivio o incluso una sonrisa, aunque sea breve. Si sientes que necesitas apoyo para atravesar este proceso, estoy aquí para acompañarte cuando lo necesites.
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Como saber cuando es momento de dejar ir? una relación de 10 años con un hijo de por medio pero los
Como saber cuando es momento de dejar ir? una relación de 10 años con un hijo de por medio pero los dos no estan en acuerdo de terminar la relación,.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El primer paso es comunicarse y expresar claramente las necesidades propias y las de la familia, buscar acuerdos y comprometerse a cumplirlos. Sin embargo, si a pesar de estos esfuerzos las cosas siguen deteriorándose, podría ser momento de considerar la separación como una opción para el bienestar de todos. Ir a terapia puede ser una gran oportunidad para evaluar si aún hay algo que valga la pena reparar y trabajar en ello.
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Hola, llevo un par de días que me despierto en mitad de la noche con calor y me cuesta volver a qued
Hola, llevo un par de días que me despierto en mitad de la noche con calor y me cuesta volver a quedarme dormida, encima noto presión en la boca del estómago y palpitaciones en esa zona, como cuando uno tiene nervios en el estómago. Cuando logro quedarme dormida, vuelvo a despertarme y así hasta que sí consigo quedarme más tiempo dormida pero ya son las 8:00 de la mañana.
¿Es esto debido a la ansiedad o el estrés o tiene que ver con otra patología?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es muy probable que en efecto se deba a estrés o ansiedad, ambos causan este tipo de síntomas: palpitaciones, presión en el estómago y dificultad para dormir. Pero también podrían influir factores como problemas digestivos, desequilibrios hormonales o metabólicos, aunque esto sería menos común.
Trata de observar si hay algo que esté generando preocupación o tensión para poder responder mejor a esta pregunta. Si los síntomas persisten, sería recomendable consultar a un médico para descartar cualquier otra causa. Si crees que el estrés o ansiedad está detrás de esto, podríamos trabajarlo en terapia para manejarlo mejor.
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¿Por qué mi mamá explota siempre? Mi mamá perdió a mi padre hace 5 años, pero siempre ha sido así,
¿Por qué mi mamá explota siempre?
Mi mamá perdió a mi padre hace 5 años, pero siempre ha sido así, solo que ahora es mucho más, mi madre es una persona de 50 años, pero después de la pérdida de mi padre siempre nos regaña a mi hermana y a mi por todo, por ser "lentas", por no saber hacer las cosas o simplemente cuando están mis sobrinos cae en desesperación y comienza a decir que nadie hace "nada", siempre nos reclama y nos dice que somos ineficientes, nosotras intentamos hacer las cosas evidentemente cada quien tiene su ritmo, pero mi madre piensa que no hacemos nada, yo odio estar con gente porque se desespera y me regaña, se volvió desesperada y quiero ayudarla, porque descuido su persona, no le gusta bañarse, no quiere convivir y es grosera, en ocaciones los comentarios que hacen son hirientes y siempre que recuerda a mi padre dice que ella se quedará para tener los principios de el cosa que no hace, por el era una persona muy tranquila y buena, ¿por qué pasa esto?
Linda noche :)RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Siento mucho que estés viviendo esta situación. Si bien nada justifica los malos tratos, entender al otro ayuda a saber cómo tratar el problema; por lo que describes, parece que tu mamá está atravesando un duelo complicado, sumado a otros factores emocionales que han aumentado su irritabilidad y cambios en su comportamiento que podrían ser señales de una depresión no tratada.
Es importante que pueda recibir apoyo profesional para procesar sus emociones, mientras tú y tu hermana también se cuidan emocionalmente en este proceso por lo que podría funcionar también para ti si deseas acercarte.
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Últimamente no he podido sentir lo que es pues emociones negativas, por ejemplo cuando creo que debe
Últimamente no he podido sentir lo que es pues emociones negativas, por ejemplo cuando creo que debería sentirme triste, irritada, frustrada, enojada o molesta, prácticamente no surge nada y me quedo en blanco, aún que yo sea muy de tener problemas de ira y hace menos de una semana estaba al tope de no poder controlar mi enojo. En cambio con las emociones positivas no hay problema alguno y no se que me pasa la verdad
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Si bien lo que describes puede ser una forma de evitación emocional, donde por alguna razón no te das permiso de sentir en algún nivel aquello que es desagradable, podría también no significar nada más que no las estás sintiendo y listo... Sería valioso que se te genera dudas o incomodidades esto se pueda explorar más sobre lo que está pasando.
Desde un enfoque contextual, podemos evaluar juntos qué papel tienen las emociones negativas en tu vida y cómo esta desconexión puede estar afectando lo que valoras y quieres construir y si es necesario aprender a darles espacio, no para luchar contra ellas o controlarlas, sino para observarlas con curiosidad y ver qué te están enseñando. No dudes en contactarme si deseas comenzar este proceso.
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Hace tiempo estuve con sexoservidoras, fue un tiempo largo, dos años. En los cuales pues se hacia "
Hace tiempo estuve con sexoservidoras, fue un tiempo largo, dos años.
En los cuales pues se hacia "normal", hoy en dia no acudo a eso, pero me da una sensacion de que al llegar a hacer eso me consideren misogino.
Y sin amor y valor propio.
Mas por que estoy en un proceso de creer que puedo cambiar y mejorar pero esa historia me preocupa. Mas para relaciones serias.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Gracias por compartir. Es normal que te preocupe cómo tu pasado pueda influir en cómo te perciben los demás o incluso cómo te ves a ti mismo. Podemos explorar en terapia cómo manejar esas preocupaciones, enfocarte en lo que realmente valoras hoy y aprender a relacionarte con tu historia sin que te defina ni limite tus relaciones futuras.
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Cuando le pregunté a mi psicóloga sobre un posible trastorno que sentía padecer (tlp) me dijo que NO
Cuando le pregunté a mi psicóloga sobre un posible trastorno que sentía padecer (tlp) me dijo que NO porque “no me VEÍA como alguien con ese trastorno” y también que si “manipulaba gente”. Literalmente me dijo: ¿No manipulas gente o sí? (Cabe mencionar que era como la tercera cita)
Tenía razón en su respuesta o fue inapropiado? Es que me dejo con una incertidumbre
Gracias de antemano por su respuesta!!RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es comprensible que te sientas confundida tras la respuesta que recibiste. Diagnosticar algo como TLP requiere un proceso cuidadoso que no se basa en cómo pareces o en un solo aspecto como la manipulación, sino en un análisis profundo de tus experiencias emocionales, relacionales y conductuales.
Es importante no caer en el autodiagnóstico, tu terapeuta podría tener o no razón en el diagnóstico, pero si sientes que tus preocupaciones no fueron abordadas de manera adecuada o te dejaron con incertidumbre, podría ser buena idea buscar otro profesional. A veces, encontrar a alguien con quien te sientas escuchada y comprendida marca la diferencia.
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Hola fui mamá hace 5 meses de mi 2da hija y me siento muy triste, con ganas de llorar todo el tiempo
Hola fui mamá hace 5 meses de mi 2da hija y me siento muy triste, con ganas de llorar todo el tiempo, no me puedo concentrar, me siento sola y aveces siento que no puedo más, no tengo el apoyo de nadie... Amo a mis hijas , pero esto es más fuerte q yo, m siento molesta e irritable todo el tiempo, con dolor de cabeza, y aveces no quiero ni levantarme de la cama, que puedo hacer? Si ni siquiera tengo tiempo para ocuparme de mi, ni de buscar ayuda sicológica
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Siento mucho lo que estás pasando es en verdad muy difícil de afrontar, pero aunque no parezca posible ahora, buscar ayuda psicológica, incluso virtual, es de gran importancia.
También podrías hablar con un médico o ginecólogo para ayudarte a determinar si estás experimentando depresión posparto y ofrecer soluciones como medicamentos si son necesarios, o recomendaciones específicas.
Sé que puede ser difícil hacerte el espacio, pero es posible hacerlo, tu bienestar importa.
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Se me receto escitalopram de 10 aunque no se me ha detectado alguna enfermedad como depresión o ansi
Se me receto escitalopram de 10 aunque no se me ha detectado alguna enfermedad como depresión o ansiedad, me explicaron que esto me ayudaría a regular mis emociones, ayudar mi concentración, energía y otros aspectos que ya estaban afectando mi vida diaria. Llevo alrededor de 2 años tomándolo pero últimamente siento que no hace nada, cualquier cosa me provoca ya sea mucha ira donde me dan ganar de tirar cosas, romper cosas, lastimarme o mucha tristeza donde solo quiero desaparecer aparte que sufro de insomnio. Sera que es un sentimiento pasajero o es algo mas serio?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Te recomiendo que además de ir con el médico para ver si es necesario algún ajuste en los medicamentos, acudas con un psicólogo para poder regular mejor las emociones por medio del desarrollo tuyo, que es algo que aunque tome más tiempo, te servirá mucho más a largo plazo.
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Yo soy una persona que ha tenido muchos problemas desde la niñez y me cuesta mucho expresarme y caus
Yo soy una persona que ha tenido muchos problemas desde la niñez y me cuesta mucho expresarme y causo daño a las personas y no tengo a nadie q me entienda dicen q estoy loca todo mundo se aprovecha de mi me dañan me hieren me.dicen q soy inmadura a veces me dan muchas ganas de llorar sin motivo ya no quiero salir de mi cuarto tengo mucho miedo de todo y ya intenté suicidarme 2 veces no se por q me pasa esto
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo que estás viviendo es muy difícil, y parece que has estado cargando con mucho dolor por mucho tiempo. Hablar de esto ya muestra que tienes el deseo de buscar una salida, lo cual es un paso importante. Es normal que después de todo lo que has pasado sientas miedo, tristeza o desconexión, pero estas emociones no tienen que definir tu futuro.
Lo importante es empezar con pasos pequeños, como buscar apoyo y aceptar que no tienes que resolver todo de inmediato. Acercarte a alguien que pueda ayudarte a entender lo que sientes y trabajar contigo para encontrar sentido y dirección en tu vida puede marcar la diferencia.
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Buenas tardes, ¿qué tipo de psicoterapia es la más recomendable si tengo altas capacidades y autismo
Buenas tardes, ¿qué tipo de psicoterapia es la más recomendable si tengo altas capacidades y autismo? Gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Más allá del tipo de psicoterapia, lo importante es identificar qué aspectos deseas trabajar: ¿ansiedad, habilidades sociales, regulación emocional, manejo del perfeccionismo, o algo más? Busca un terapeuta que sea experto en esas áreas, más que alguien que se enfoque solo en el diagnóstico. Esto garantizará que las estrategias estén ajustadas a tus necesidades y objetivos específicos.
Luego es tener algo de paciencia y si no se llega a acomodar contigo, seguir buscando.
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