Preguntas de pacientes (5)
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Si tengo una tanatofobia, ¿qué tipo de terapia me puede ayudar a superar esta fobia, cognitivo condu
Si tengo una tanatofobia, ¿qué tipo de terapia me puede ayudar a superar esta fobia, cognitivo conductual o humanista?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! La terapia cognitivo conductual es la que cuenta con mayor evidencia científica en el tratamiento de fobias. De cualquier manera te recomiendo acudir con algún terapeuta que tenga experiencia…
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Tengo 18 años y siento que estos últimos meses mis emociones pueden, ¿descontrolarse? Fácilmente. Po
Tengo 18 años y siento que estos últimos meses mis emociones pueden, ¿descontrolarse? Fácilmente. Por ejemplo si algo triste o algún problema por más pequeño/insignificante que sea, empiezo a llorar, creo que tengo problemas para conciliar el sueño y a veces siento que puedo irritarme fácil,…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Las emociones son mensajeros de lo que sucede en tu interior.
Es la forma que tiene tu mente y cuerpo de avisarte que se siente en peligro o con miedo y que hay algo que debes hacer, lo cual…
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Hola soy un hombre de 44 años con problemas sicologicos de ansiedad auto estima y depresion lo e suf
Hola soy un hombre de 44 años con problemas sicologicos de ansiedad auto estima y depresion lo e sufrido alo largo de mi vida y esto a afectado la manera en la en q e vivido nisoqiera se por donde empesar al momento de explicar loq siento como puedo encontrar ayuda o q es lo q devo de hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola!
Lo importante es que contactes a un terapeuta que se especialice en ansiedad y depresión. De manera que pueda brindarte un tratamiento efectivo. El proceso es muy importante que se…
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Hola, padezco un problema de ansiedad desde hace unos cinco años. Desde hace unos cuatro hago psicot
Hola, padezco un problema de ansiedad desde hace unos cinco años. Desde hace unos cuatro hago psicoterapia con una psicóloga-psicoanalista muy profesional y muy honesta, aunque me pregunto si sería el caso de intentar con la terapia cognitivo conductual porque no veo muchas mejorías, a pesar…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola!
Es cierto qué hay terapias más breves que se enfocan a trabajar con un tema en concreto. En este caso lo que te recomiendo es que busques a alguien que se especialice en ansiedad.
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Hola. Me acaban de pasar en el trabajo al turno de
Hola. Me acaban de pasar en el trabajo al turno de la noche de 10pm a 6am. Voy a estar así 3 meses. Me cuesta mucho dormir en el día. Tengo el sueño muy ligero y me despierto cada 30 mins. Solo duermo como 4 horas y no descanso. Ya estuve así hace 2 años y terminé enferma y extremadamente agotada.…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Desafortunadamente nuestro organismo no está diseñado para trabajar de noche y dormir de día, (aunque entiendo perfectamente que a veces no queda de otra). Pero justo ese es el motivo por…
Preguntas populares
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Me realice una prueba de embarazo en orina Alos 21 días fue con orina de la mañana y salió negativo
Hola. Sí. Si la primera prueba de embarazo en orina se realizó 21 días después…