Preguntas de pacientes (125)

Yo creo que es importante un tratamiento a través de un equipo multidisciplinario que puede incluir psiquiatría y psicoterapia utilizando técnicas de Psicoterapia Racional Emotiva Conductual y/o Psicoterapia Ericksoniana.

En lo que toca a la Psicoterapia Cognitivo Conductual y la Psicoterapia Ericksoniana, todo depende de la disciplina y la constancia en la realización de los ejercicios.

En estos estilos de psicoterapia, la intención es el desarrollo de la autosuficiencia, por lo que, en el caso de que la persona realice sus ejercicios con regularidad y dedicación, no es necesario permanecer en terapia por un tiempo largo.

Es posible lograr avances utilizando técnicas de Psicoterapia Ericksoniana, pues al involucrar procesos de sugestión en forma indirecta, pueden resolver y acomodar lo que fuera necesario en forma suave y sin esfuerzos o sufrimiento.

Es normal debido a los acontecimientos por los que hemos pasado todos en la Ciudad de México. Mi recomendación es atenderse utilizando técnicas de psicoterapia breve como la Psicoterapia Ericksoniana y/o a través de la Psicoterapia Cognitivo Conductual para que pueda sentirse mucho mejor y lo más pronto posible.

Después de eventos como los que hemos vivido es normal lo que experimentas, pero considera que es importante que recrearse para evitar que se prolongue.

En ese tipo de síntomas la Psicoterapia Breve Estratégica, la Cognitivo Conductual y la Psicoterapia Ericksoniana tienen resultados rápidos y efectivos.

Saludos

Creo que lo que toca es que te preguntes si ya lo quieres resolver o si prefieres seguir esperando.

El costo de esperar lo conoces y lo pagas diario. Quieres seguir por ese camino? Tu decides y te des cuenta o no cargas con las consecuencias.

Imagina a un atleta que dice que quiere competir en las olimpiadas pero que se niega a entrenar. Te parece que va por buen camino? Qué harás tú si es cierto que ya quieres sentirte mejor y liberarte de lo que hasta hoy has venido sintiendo y creyendo acerca de ti y de tú vida? Como ya sabes tú decides y sin lugar a dudas te toca lidiar con las consecuencias.

Si caminas rumbo a un lugar, qué te extraña después de seguir avanzando en esa dirección llegar ahí. Si quieres llegar a otro lado cambia la dirección de tus pasos. Como bien ya puedes asumir, tú decides y como muy bien sabes las consecuencias son todas tuyas.

Saludos y buenas decisiones

Con los ejercicios adecuados es posible pero, es ya tu tiempo? Si de verdad quieres hacer algo para estar y sentirte mejor los enfoques Cognitivo Conductual y Breve Estratégico tienen un amplio abanico de posibilidades que puedes aprovechar.

Saludos

Pues quizá es tiempo para dejar de atender tanto a las opiniones de las demás personas y preguntarte qué es lo que tú quieres para ti.

Quieres sentirte mejor? Quieres dejar atrás ese mundo de juicios y etiquetas? Quieres poder disfrutar de tu vida como es mejor para ti hoy? Entonces da el siguiente paso.

Si crees que aún no es tu momento, tómalo con calma y has lo que ahora te toca hacer por el momento, en espera de lo que tiene que ocurrir para que hagas algo diferente ya.

Saludos

Hola. El cómo se dará el proceso de diagnóstico me parece que puede no ser de utilidad para ti.

Desde mi perspectiva lo más útil es que te preguntes acerca de la metodología y las técnicas que tu psicoterapeuta puede tener y utilizar para que tú puedas sentirte mejor y modificar tu conducta ya.

Saludos

Para eso existen varios ejercicios de PNL y de psicoterapia Ericksoniana con resultados rápidos y muy efectivos.

Saludos

Si es posible trabajar este tipo de casos con Psicoterapia Ericksoniana, que es una de las bases de las que parte la Programación Neurolingüística y suele dar muy buenos resultados.

Algunas ventajas que este tipo de psicoterapia tiene son:

El trabajo se realiza en forma indirecta, por esa razón se le llama también hipnosis conversacional.

Se trabaja desde y para utilizar y desarrollar la capacidad de recuperación de la propia persona.

La perspectiva desde la que abordamos los diferentes casos esta enfocada en la búsqueda de alternativas y el logro de soluciones.

Espero que la información les sea útil y que puedan iniciar el tratamiento tan pronto sea posible.

En mi opinión una psicoterapia de juego puede ser de mucha utilidad para revisar lo que ocurre con su hija y en su momento contar con un diagnóstico y un posible tratamiento.

Saludos

Ya te lo han dicho los y las colegas. No existe relación, pero ¿Qué te llevó a pensar en esa posibilidad? ¿Qué otras preocupaciones pueden estar teniendo impacto en tu mente y tu estado de ánimo en relación a tu sexualidad? Creo que todo eso puedes trabajarlo muy bien en terapia y sentirte mucho mejor y con más libertad.

Date cuenta de que lo que haces hasta ahora, te lleva a sentir como te disgusta sentirte.

En mi opinión, podría serte útil encontrar en qué otras cosas puedes poner tu atención y cómo hacer para evitar eso hasta ahora te ha llevado por ese otro camino que ni te gusta ni te sirve.

Considera un tratamiento en conjunto con una aproximación Cognitivo Conductual, Diálogo Estratégico e Hipnosis Conversacional.

La combinación de estos tres modelos, te va a permitir recordar y recuperar tus memorias de lo bien que tu has sabido estar en otros muchos momentos de tu vida y con ello, traerá toda esa capacidad que tú si tienes a tu momento presente para usarla ya ahora mismo.

Ejemplo ¿Recuerdas un momento de tu historia en el que la sensación de tranquilidad es justo como te gusta sentirte y como te gusta estar? o ¿Conoces a alguna persona que te parece serena y feliz? ¿Qué pasaría si al poner el recuerdo de esa persona en tu mente, algo pudieras aprender y comenzaras a sentirte así de bien?

Creo que vas muy bien, pues darte cuenta de lo que sientes y descubrir que en algunos aspectos de tu vida por ahora no te encuentras totalmente a gusto ya es un gran avance.

En materia de sexualidad, es importante que lo que te gusta y lo que decides probar sea siempre en consenso con las personas con las que participas y que no cause daño a nadie.

Otro aspecto importante que te conviene cuidar, es que lo que vives y lo que deseas no altere tu capacidad para atender adecuadamente otros aspectos prácticos de tu vida.

En tanto te cuides y seas respetuoso para con todas las demás personas y seres, puedes vivir y compartir con plenitud y placer.

Sin lugar a dudas el ejercicio físico y la diversión pueden ayudar a mejorar tu calidad de vida.

Lo que sí importa tomar en cuenta es:

el ejercicio intenso cercano a la hora de dormir puede alterar la capacidad de algunas personas para conciliar el sueño.

Algunas de las actividades que ofrecen en los gimnasios buscan tener impacto en las emociones de las personas (música con sonido muy alto, retos y otros estímulos por parte de los instructores) pueden causar estrés.

Si la intención de asistir al gimnasio es obtener calma y tranquilidad. Sugiero que consideres actividades como Yoga, Tai Chi, Chi Kung o alguna otra que te guste, pero que no te altere demasiado.

Sin lugar a dudas lo primero que tienes que hacer es una revisión médica.

Una vez revisada la parte médica, creo conveniente que acudas a psicoterapia cognitivo conductual y/o hipnosis conversacional, pues ambos enfoques te pueden permitir trabajar lo que hasta hoy te ocurre.

Saludos

Como las y los colegas te han hecho saber, se trata de una situación que requiere atención de un equipo con los diferentes especialistas que te han señalado.

Yo considero que sería ideal que en la parte correspondiente a la psicoterapia, consideres útil que él o la psicoterapeuta puedan utilizar una combinación de:

Terapia Cognitivo Conductual
Hipnosis Conversacional
Programación Neurolingüística

El motivo es que, cada una de estas disciplinas permitirá el logro de pequeños cambios que al irse sumando, permiten avances importantes para la recuperación de las sensaciones de libertad, tranquilidad y bienestar.

Muchas gracias por tu pregunta y por tu confianza en nosotros.

Los y las colegas ya te contestaron en forma correcta y precisa, por lo que solo quiero enfatizar que es importante que tú o la persona interesada acuda a consulta para recibir un diagnóstico y la prescripción adecuada para el caso específico.

Esto es importante, porque no sólo existen muchas diferentes alternativas en tratamientos con medicamentos, además es necesario ajustar las dosis para que sean realmente efectivos.