Preguntas de pacientes (27)
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Mi esposa me dice que se quiere divorciar pero acepta ir a terapia aunque dice que su decisión ya es
Mi esposa me dice que se quiere divorciar pero acepta ir a terapia aunque dice que su decisión ya está tomada,me tiene en su celular aún como amor,me dice papi,plática conmigo cuando estamos juntos,
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Escuchar que tu esposa quiere el divorcio pero al mismo tiempo recibir muestras de afecto genera mucha confusión. Esas señales encontradas hacen muy difícil entender qué pasa con la relación.
Aceptar la asistencia a terapia cuando ya se tomó una decisión puede responder a la intención de cerrar la etapa sin peleas, o bien a dudas no resueltas sobre la separación.
Conviene platicar con claridad sobre lo que esperan de la terapia para no crear falsas ilusiones. Un proceso psicológico te ayuda a poner límites y a cuidar tu tranquilidad ante la incertidumbre.
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Hola, mi esposo tiene amigas, si me considero celosa pero con sus amigas no tengo problema, porque a
Hola, mi esposo tiene amigas, si me considero celosa pero con sus amigas no tengo problema, porque aparte el es muy respetuoso y no me da razones para dudar de el, pero hay en especial una amiga que el que comento que eran muy cercanos con la cual no me siento agusto, ella es muy amiga de la mamá de mi pareja y antes de conocerla cuando teníamos poco tiempo de novios , ella le hizo un comentario a mi suegra como diciéndole que mi esposo ya no le contaba nada porque yo no lo dejaba hablar con ella, cosa que no era cierta y entiendo que lo hizo en tono de broma, pero la verdad me molesto mucho, la ventaja es que mi suegra le comento algo así como ella no es así, es muy buena persona, en ese momento no le comente nada a el porque sabia que era broma, pero cuando la conocí fue muy grosera conmigo pero cuando estaba el ya era mas buena onda, luego cuando nos casamos ella subió una foto a sus historias de nosotros y puso algo así como bien lo tiene bien agarrado para que no se le vaya y la verdad fue un comentario que me molesto mucho y yo se que si lo hubiera hecho otra persona hasta la broma hubiera seguido pero con ella no
Tiempo después le comente a mi esposo que me sentía incomoda que me hiciera esos comentarios y me falta al respeto y ya me dijo que no lo había notado y que ella era así y que hacia ese tipo de comentarios y bueno así quedo, y luego salió el tema y el me dijo que si quería que le dejara de hablar y yo le dije que no porque pues al final es su amiga y no creo que sea lo mas sano que yo le diga que hacer y que no, pero siendo sincera no puedo superarlo y cada vez que la mencionan o pasa algo con ella me sigue dando mucho coraje, como puedo superarlo?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Sentir molestia por la cercanía de tu esposo con una amiga, sobre todo tras comentarios fuera de lugar en el pasado, es algo muy comprensible. Los malos ratos anteriores quitan la tranquilidad.
Platicar con tu esposo de manera abierta sobre lo que te hace sentir incómoda es indispensable. Sentir el respaldo de tu pareja ante comentarios de terceros fortalece la confianza en el matrimonio.
Si la molestia persiste cada vez que la mencionan, la terapia individual o de pareja te ayuda a expresar lo que necesitas y a fijar límites sanos en el matrimonio.
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¿El transtorno de bipolaridad es algo que se desarrolla/adquiere o se nace con eso? Me había caracte
¿El transtorno de bipolaridad es algo que se desarrolla/adquiere o se nace con eso?
Me había caracterizado por ser una persona muy tranquila, algunos incluso podría decir que sumamente pasiva, sin embargo, después de haber sido atacada por un familiar (abuso sexual) no logro controlar mis emociones, me enojo, lloro, estoy de malas constantemente, buscando el conflicto o creandolo, luego me siento mal, me culpo, pido disculpas de manera excesiva, reviví las discusiones en mi cabeza buscando escenarios en donde pude haber intensificado la situación, peleo por cosas que ya pasaron, a veces incluso digo cosas durante las discusiones para dañar a otros (de manera que se sientan culpables) pero siempre termino sintiéndome peor, buscando el perdón y odiandome. ¿Es posible que siempre haya sido este tipo de persona y que ahora simplemente algo detonó y lo dejo salir? ¿La maldad, la crueldad y todo este odio que siento siempre han estado ahí?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El trastorno bipolar posee una base neurobiológica donde interactúan factores genéticos y ambientales; no se adquiere únicamente por un evento traumático. Sin embargo, una experiencia de abuso sexual representa un impacto devastador capaz de detonar crisis severas.
Cambios drásticos en el estado de ánimo, enojos frecuentes, llanto o conductas impulsivas reflejan un profundo dolor no procesado. El malestar psíquico utiliza la irritabilidad como una defensa ante la vulnerabilidad experimentada.
Es indispensable acudir a una valoración psicológica integral. Un equipo especialista establece el diagnóstico correcto y ofrece el tratamiento adecuado para estabilizar las emociones y trabajar la herida del trauma.
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Tengo que escoger universidad y siento una presión inmensa, una me brinda muchas oportunidades, está
Tengo que escoger universidad y siento una presión inmensa, una me brinda muchas oportunidades, está mejor equipada y es estadísticamente mejor, pero con la otra conecto más y me imagino estudiando allá, la fecha límite está por llegar y no puedo aclarar mi cabeza. ¿Como hago para decidir?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Elegir universidad causa una presión muy grande cuando dudas entre la opción prestigiosa y la opción que más te entusiasma. El tiempo encima suele aumentar la angustia.
Una escuela con mejores números no garantiza tu felicidad si no sientes gusto por el ambiente o los programas. Tu motivación personal es clave para terminar con éxito la carrera.
Tómate un momento para pensar qué deseas tú en verdad y confía en tu criterio. Un proceso breve de orientación te ayuda a aclarar las ideas y decidir sin el peso de la culpa.
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¿Cómo puedo conciliar el sueño? Hola, hace unos dos años, sufrí de un "abuso sexual" por parte de mi
¿Cómo puedo conciliar el sueño? Hola, hace unos dos años, sufrí de un "abuso sexual" por parte de mi cuñado, por cuestiones familiares tomé la decisión de no denunciar. Pero en este tiempo he tenido sueños que incluso hace que me despierten porque lloro y grito. Quisiera saber si hay alguna manera de dejar de tenerlos, en muchos de estos sueños yo muero, nunca había muerto en un sueño, cada muerte se siente, duele, puedo sentir como me ahogo al quedarme sin aliento o como escurre la sangre si es por alguna herida, el dolor y el miedo se sienten tan reales, jamás había sido consiente de ese tipo de sensaciones al dormir y no sé cómo procesarlas, la única forma de conciliar el sueño es recargando mi cabeza de forma que mi oreja quede a la altura de mi muñeca y pueda escuchar mi palpitar, de alguna manera hace que entienda que y no estoy soñando y que puedo dormir tranquila porque estoy viva.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Sufrir una agresión en el pasado provoca pesadillas, llanto y problemas para dormir. Esos recuerdos dolorosos buscan salir a flote de noche y provocan mucho susto.
Colocar la cabeza en posturas específicas para oír tu corazón es una forma en que tu cuerpo busca cerciorarse de que estás a salvo y con vida.
Resulta muy importante iniciar una psicoterapia especializada en trauma. Un proceso respetuoso te ayuda a sanar ese dolor pasado, calmar el cuerpo y volver a dormir con tranquilidad.
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Tengo tricotilomanía y muchas rumiaciones y quisiera saber si debo ir al psiquiatra o al psicólogo.
Tengo tricotilomanía y muchas rumiaciones y quisiera saber si debo ir al psiquiatra o al psicólogo. Estoy algo decepcionada de algunos psicólogos a los que acudí y dijeron mis cosas personales a otros y minimizaron mi historia familiar. Las rumiaciones no me dejan seguir mi vida y ya no sé cómo tratarlas sin salir más herida.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Vivir con tricotilomanía y pensamientos rumiantes genera un gran agotamiento mental. Sufrir experiencias previas donde se minimizó tu historia o se rompió la confidencialidad causa desconfianza hacia los profesionales de la salud.
Tanto la atención psiquiátrica como la psicológica ofrecen herramientas complementarias para este padecimiento; la medicación reduce la ansiedad y la terapia ayuda a manejar el impulso de arranque.
Es válido buscar un nuevo espacio profesional donde encuentres ética, respeto y especialización en el manejo del trauma y la ansiedad. Contar con un vínculo terapéutico seguro marca la diferencia en tu recuperación.
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abeses me entra desesperacion nauseas siento palpitaciones en pecho y no puedo dormir
abeses me entra desesperacion nauseas siento palpitaciones en pecho y no puedo dormir
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Experimentar ataques de pánico repentinos acompañados de náuseas y palpitaciones refleja una activación desmedida del sistema de alerta corporal. La sensación de desesperación nocturna altera de forma severa el descanso.
Estos episodios agudos de ansiedad surgen cuando el estrés acumulado desborda los mecanismos naturales de regulación de la mente y el cuerpo. No significan una pérdida de la razón, aunque la intensidad física asuste.
Resulta primordial iniciar una evaluación psicológica y médica para descartar causas orgánicas y recibir el tratamiento adecuado.
Preguntas populares
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Hola, ¿Puedo seguir lactando si me recetaron los ovulos ruanda por vaginosis bacteriana?
Por su contenido, son preferibles otras opciones de tratamiento durante la…