Preguntas de pacientes (12)

  • Que vitamina debo consumir si hago mucho ejercicio y duermo poco, estoy en la policia

    Que vitamina debo consumir si hago mucho ejercicio y duermo poco, estoy en la policia

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Francisco Javier Gonzalez Castillo

    Si haces mucho ejercicio y duermes poco, te recomiendo enfocarte en consumir vitamina D (para la salud ósea y muscular), vitamina C(para el sistema inmunológico y la recuperación muscular), vitaminas…


  • Hola quetal tengo dos meses de que me sacaron mi vesícula que puedo comer

    Hola quetal tengo dos meses de que me sacaron mi vesícula que puedo comer

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Francisco Javier Gonzalez Castillo

    ¡Hola! Entiendo que estás en un proceso de adaptación después de la extracción de tu vesícula. Es normal que tengas dudas sobre qué puedes comer ahora. A continuacion le doy algunas pàutas para…


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  • Tomare el clobenzorex, pero quiero saber como debería ser la forma correcta de hacer una dieta que c

    Tomare el clobenzorex, pero quiero saber como debería ser la forma correcta de hacer una dieta que complemente el medicamento, sin perder músculo

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Francisco Javier Gonzalez Castillo

    Hola la alimentación es la parte mas importante para mantener un buen estado de salud. Es importante que te asegures de que tu tratamiento con Clobenzorex se esté realizando bajo la supervisión…


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  • Que vitaminas puedo tomar para subir de peso ?? Me cuesta mucho subir de peso

    Que vitaminas puedo tomar para subir de peso ??
    Me cuesta mucho subir de peso

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Francisco Javier Gonzalez Castillo

    ¡Entiendo tu frustración! Subir de peso puede ser un desafío, pero las vitaminas por sí solas no son la solución. Aquí te explico por qué: Las vitaminas son micronutrientes: Son esenciales para…


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  • Puedo desparasitar a mi niña de dos años es que no le da mucho apetito

    Puedo desparasitar a mi niña de dos años es que no le da mucho apetito

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Francisco Javier Gonzalez Castillo

    Hola como nutricionista, no puedo recomendarte desparasitar a tu niña de dos años solo porque tiene poco apetito. Es importante entender que la falta de apetito en niños pequeños puede tener muchas…


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  • Que pasa si mesclo simisure con polvo de 5 cereales para bebe?

    Que pasa si mesclo simisure con polvo de 5 cereales para bebe?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Francisco Javier Gonzalez Castillo

    Como nutricionista, no te recomiendo mezclar Similac Ensure con polvo de 5 cereales para bebé.
    Aquí te explico por qué:

    Diferentes propósitos: Similac Ensure es un suplemento…


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  • se puede tomar ensure que vencio en noviembre del 2023

    se puede tomar ensure que vencio en noviembre del 2023

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Francisco Javier Gonzalez Castillo

    Como nutricionista, te recomiendo no consumir Ensure que haya vencido en noviembre de 2023.
    Aquí te explico por qué:
    Seguridad alimentaria: La fecha de caducidad indica el tiempo…


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  • Que quesos puedo comer tengo piedras en la vesicula

    Que quesos puedo comer tengo piedras en la vesicula

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Francisco Javier Gonzalez Castillo

    Si tienes piedras en la vesícula, es fundamental controlar el consumo de grasas en tu dieta, ya que una dieta alta en grasas puede estimular la contracción de la vesícula y empeorar los síntomas.…


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  • Mi hija tiene 4 años y pesa 12 kilos es normal oh que vitaminas es buena para darle a mi hija aunque

    Mi hija tiene 4 años y pesa 12 kilos es normal oh que vitaminas es buena para darle a mi hija aunque ella tiene familia que son flaca

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Francisco Javier Gonzalez Castillo

    Es importante que consultes con el pediatra de tu hija para determinar si su peso es normal, ya que él podrá evaluar su crecimiento y desarrollo. El peso de un niño varía según su edad, altura…


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    Control de peso (prevención y seguimiento)

  • Puedo tomar zanahorias cocidas con diverticulos gracias

    Puedo tomar zanahorias cocidas con diverticulos gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Francisco Javier Gonzalez Castillo

    Sí, puedes comer zanahorias cocidas si tienes diverticulos. Las zanahorias cocidas son fáciles de digerir y no irritan el sistema digestivo. Saludos


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  • Hola buenas tardes! Tengo higado graso y tiroides. Que debo tomar y comer.

    Hola buenas tardes! Tengo higado graso y tiroides. Que debo tomar y comer.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Francisco Javier Gonzalez Castillo

    ¡Hola! Consulta a tu nutricionista para un plan individualizado. En general, una dieta baja en grasas saturadas, azúcar y alimentos procesados, rica en frutas, verduras, proteínas magras y granos…


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  • Hola Buenos días una consulta ...puedo crecer todavía tengo 19 años y mido 1.58

    Hola
    Buenos días una consulta ...puedo crecer todavía tengo 19 años y mido 1.58

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Francisco Javier Gonzalez Castillo

    ¡Hola! Entiendo tu preocupación por tu estatura. Si bien es cierto que el crecimiento humano se ralentiza significativamente después de la adolescencia, no es imposible que puedas ganar un poco…


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