Hola quetal tengo dos meses de que me sacaron mi vesícula que puedo comer

¡Hola! Entiendo que estás en un proceso de adaptación después de la extracción de tu vesícula. Es normal que tengas dudas sobre qué puedes comer ahora. A continuacion le doy algunas pàutas para su alimentacion
Evita las comidas muy grasas: Las grasas pueden ser difíciles de digerir sin la vesícula biliar, por lo que es importante reducir su consumo.

Prioriza alimentos ricos en proteínas: Las proteínas ayudan a mantener la saciedad y la masa muscular.

Consume carbohidratos complejos: Opta por cereales integrales, legumbres y verduras.

Hidrátate bien: Bebe mucha agua durante el día.

Come porciones pequeñas y frecuentes: Esto puede ayudar a evitar la sensación de pesadez.

Presta atención a las señales de tu cuerpo: Si sientes algún malestar después de comer, reduce la cantidad de comida o cambia la preparación

Es fundamental que te pongas en contacto con tu nutricionista para que te elabore un plan de alimentación adaptado a tus necesidades y te ayude a recuperar tu salud.
Me pongo a sus servicios , saludos!!!

¡Hola!
Como bien mencionan antes, es importante generar un proceso de adaptación, después del procedimiento quirúrgico, el cuerpo se acostumbra a la falta de vesícula, y es posible que en algún punto se pueda volver a comer como era habitual, pero moderando el consumo de grasas.
De primera instancia es muy importante llevar una alimentación baja en grasas, evitar alimentos ultraprocesados y priorizar ingesta de alimentos ricos en fibra, proteínas magras.
Te invito a realizar una valoración y llevar un plan de alimentación que se adapte a tus requerimientos y te genere bienestar y salud.