Preguntas de pacientes (10)

Las tortillas de nopal que mencionas tienen 5.6 gramos de carbohidratos totales, de los cuales 3.5 gramos son de fibra, lo que significa que los carbohidratos netos (carbohidratos totales menos fibra)... Ver más

Para la tiroiditis de Hashimoto no existe una dieta específica obligatoria, pero sí hay recomendaciones dietéticas que pueden ayudar a manejar los síntomas y mejorar la salud en general como asegurar el... Ver más

Sí, es posible reducir la grasa abdominal y al mismo tiempo mantener o aumentar la masa muscular. Para lograrlo, debes seguir un déficit calórico moderado, hacer entrenamiento de fuerza para conservar... Ver más

Hola, te recomiendo consumir alimentos suaves como verduras cocidas (zanahorias, calabaza), arroz, avena, carnes magras como pollo sin piel, y pescados blancos (tilapia, lenguado, pargo, robalo). Las frutas... Ver más

Para subir de peso y aumentar el apetito, es clave comer más frecuentemente, eligiendo alimentos ricos en calorías y nutrientes como aguacates, frutos secos y carbohidratos complejos. También puedes aumentar... Ver más

Hola, no es necesariamente raro tener esos valores, pero es importante considerar que el colesterol y los triglicéridos son solo una parte de la ecuación cuando se trata de la salud general, especialmente... Ver más

Es importante que hables con un profesional como un médico o un psicólogo especializado en trastornos alimentarios, para que puedan hacer una evaluación más detallada de tu situación. Los mareos, el asco... Ver más

Te recomiendo que consultes a un profesional que te brinde orientación sobre la alimentación adecuada para ti. Productos como Ensure pueden ser útiles para complementar tu nutrición, pero lo ideal es seguir... Ver más

Si deseas ganar masa muscular y subir de peso de manera saludable, es importante combinar una alimentación adecuada con entrenamiento de fuerza (como pesas o ejercicios de resistencia). Para ello, te recomiendo... Ver más

Los parásitos intestinales pueden afectar el peso de las personas de varias maneras. Primero, pueden hacer que el cuerpo no pueda absorber bien los nutrientes de los alimentos, lo que provoca que no se... Ver más