Preguntas de pacientes (459)

Desde una perspectiva cognitivo-conductual, la reacción de enojo de tu marido puede deberse a varias razones, y es importante analizar tanto su respuesta como el origen de tu inquietud. Primero,… Ver más

Desde una perspectiva cognitivo-conductual, es importante reflexionar si esta condición es algo que realmente deseas o si solo la aceptarías por miedo a perderlo, ya que una reconciliación sana… Ver más

Es comprensible que te sientas angustiada, pero lo más importante ahora es manejar la situación con calma. A esta edad, los niños pueden ver algo impactante sin comprenderlo completamente, por… Ver más

Para reducir la compulsión de la tricofagia, puedes probar la terapia de reversión de hábitos (TRH), sustituyendo la conducta por alternativas como sostener una pelota antiestrés, usar un fidget… Ver más

Lo que describes son pensamientos intrusivos, que son imágenes o ideas no deseadas que aparecen de repente y pueden generar una respuesta emocional intensa. Es común que surjan en personas con… Ver más

Es comprensible que estas condiciones dificulten la estabilidad laboral, pero hay estrategias que pueden ayudarte a encontrar un trabajo acorde a tus necesidades. Considera opciones con menos presión… Ver más

La exploración del propio cuerpo es una parte natural del desarrollo, y la curiosidad sobre la masturbación es completamente normal a tu edad. No hay una edad "correcta" o "incorrecta",… Ver más

Lo que describes podría estar relacionado con dificultades en la regulación emocional, algo común en personas con ansiedad, depresión o historial de trauma. La autolesión suele ser un intento de… Ver más

Es completamente normal que, después de una experiencia placentera y significativa, sientas un aumento en tu deseo y curiosidad por la masturbación. Explorar tu sexualidad y disfrutar de tu propio… Ver más

Es completamente normal sentir tristeza después de una ruptura, incluso si tú tomaste la decisión. Terminar una relación no significa que los sentimientos desaparezcan de inmediato; es un proceso… Ver más

La clave para hablar sobre nuevas prácticas íntimas con tu pareja es la comunicación abierta, respetuosa y sin presiones. Busca un momento adecuado en el que ambos se sientan cómodos y relajados.… Ver más

Es comprensible que te sientas incómoda si has notado esto y no sabes cómo interpretarlo. El consumo de pornografía en una relación no siempre significa falta de deseo por la pareja o infidelidad,… Ver más

A esta edad, los niños pueden explorar su cuerpo y sentir placer sin una intención consciente o inapropiada. Sin embargo, es importante establecer límites y enseñarle sobre privacidad y autocontrol… Ver más

Es importante que tomes esta situación con calma y empatía. La autolesión suele ser una forma en la que los adolescentes manejan emociones difíciles, como ansiedad, tristeza o frustración. Lo más… Ver más

José, lamento mucho que te sientas así, pero quiero que sepas que no estás solo y que tu vida tiene valor, incluso si ahora no lo ves. Sé que los problemas pueden parecer demasiado grandes, pero… Ver más

Sí, es normal que después de una separación cada persona siga con su vida y eventualmente conozca a alguien más. Sin embargo, verlo puede generar emociones intensas, especialmente si la ruptura… Ver más

Lamento que te sientas así. La autoestima baja puede hacer que todo parezca más difícil, pero sí puedes trabajar en mejorarla. Empieza reconociendo tus cualidades más allá de la apariencia: ¿qué… Ver más

Desde la perspectiva de la psicología cognitivo-conductual, la eyaculación precoz puede estar relacionada con patrones de respuesta aprendidos, como el condicionamiento a la masturbación rápida… Ver más

Tu reacción física (temblor, manos frías, dificultad para hablar, opresión en el pecho) es una respuesta de ansiedad intensa, posiblemente causada por la percepción de amenaza a tu relación, algo… Ver más

Soñar con contenido erótico, incluso con personas del entorno laboral, es una experiencia común y no siempre refleja deseos conscientes o intenciones reales. En tu caso, podría tener relación con… Ver más