Preguntas de pacientes (455)

Sí, es una reacción normal del cuerpo ante una activación intensa del sistema nervioso, específicamente del sistema nervioso simpático, que se activa frente a situaciones percibidas como amenazantes o... Ver más

Lamento mucho tu pérdida. Lo que estás sintiendo es una reacción natural ante un duelo reciente, especialmente si tenías un vínculo muy cercano con tu abuelita. Llorar, sentir un vacío profundo o incluso... Ver más

Sí, existen estrategias efectivas para prevenir el desarrollo de la ludopatía desde un enfoque cognitivo-conductual. Es importante establecer límites claros de tiempo y dinero antes de jugar, evitando... Ver más

Sí, un tanatólogo puede ayudarte, especialmente si sientes que estás viviendo un duelo emocional por una relación que necesitas soltar pero no logras dejar. Aunque la tanatología se asocia comúnmente con... Ver más

Soñar con contenido erótico, incluso con personas del entorno laboral, es una experiencia común y no siempre refleja deseos conscientes o intenciones reales. En tu caso, podría tener relación con necesidades... Ver más

Tu reacción física (temblor, manos frías, dificultad para hablar, opresión en el pecho) es una respuesta de ansiedad intensa, posiblemente causada por la percepción de amenaza a tu relación, algo que tu... Ver más

Desde la perspectiva de la psicología cognitivo-conductual, la eyaculación precoz puede estar relacionada con patrones de respuesta aprendidos, como el condicionamiento a la masturbación rápida en la adolescencia.... Ver más

Lamento que te sientas así. La autoestima baja puede hacer que todo parezca más difícil, pero sí puedes trabajar en mejorarla. Empieza reconociendo tus cualidades más allá de la apariencia: ¿qué cosas... Ver más

Sí, es normal que después de una separación cada persona siga con su vida y eventualmente conozca a alguien más. Sin embargo, verlo puede generar emociones intensas, especialmente si la ruptura fue reciente.... Ver más

José, lamento mucho que te sientas así, pero quiero que sepas que no estás solo y que tu vida tiene valor, incluso si ahora no lo ves. Sé que los problemas pueden parecer demasiado grandes, pero hay formas... Ver más

Es importante que tomes esta situación con calma y empatía. La autolesión suele ser una forma en la que los adolescentes manejan emociones difíciles, como ansiedad, tristeza o frustración. Lo más importante... Ver más

A esta edad, los niños pueden explorar su cuerpo y sentir placer sin una intención consciente o inapropiada. Sin embargo, es importante establecer límites y enseñarle sobre privacidad y autocontrol de... Ver más

Es comprensible que te sientas incómoda si has notado esto y no sabes cómo interpretarlo. El consumo de pornografía en una relación no siempre significa falta de deseo por la pareja o infidelidad, pero... Ver más

La clave para hablar sobre nuevas prácticas íntimas con tu pareja es la comunicación abierta, respetuosa y sin presiones. Busca un momento adecuado en el que ambos se sientan cómodos y relajados. En lugar... Ver más

Es completamente normal sentir tristeza después de una ruptura, incluso si tú tomaste la decisión. Terminar una relación no significa que los sentimientos desaparezcan de inmediato; es un proceso de duelo... Ver más

Es completamente normal que, después de una experiencia placentera y significativa, sientas un aumento en tu deseo y curiosidad por la masturbación. Explorar tu sexualidad y disfrutar de tu propio placer... Ver más

Lo que describes podría estar relacionado con dificultades en la regulación emocional, algo común en personas con ansiedad, depresión o historial de trauma. La autolesión suele ser un intento de aliviar... Ver más

La exploración del propio cuerpo es una parte natural del desarrollo, y la curiosidad sobre la masturbación es completamente normal a tu edad. No hay una edad "correcta" o "incorrecta", ya que cada persona... Ver más

Es comprensible que estas condiciones dificulten la estabilidad laboral, pero hay estrategias que pueden ayudarte a encontrar un trabajo acorde a tus necesidades. Considera opciones con menos presión social... Ver más

Lo que describes son pensamientos intrusivos, que son imágenes o ideas no deseadas que aparecen de repente y pueden generar una respuesta emocional intensa. Es común que surjan en personas con ansiedad... Ver más