Preguntas de pacientes (10)

Es una buena opción tomarlo después de realizar algún ejercicio o actividad física para que podamos priorizar un tiempo de recuperación más corto por las proteínas y carbohidratos que aporta. Puede ser un alternativa en caso que no haya ningun alimento o no hay suficiente en ese momento

Lo que se busca en la dieta cetogénica es producir energía a través de las reservas de grasa, limitando los carbohidratos, respecto a las verduras que se mencionan sí tienen un contenido de azúcares naturales por lo que se limitaría el consumo y que sea EN CRUDO porque al momento de cocinarse la fibra que tienen pasa a "caramelizarse" y termina aumentando los azúcares naturales y reduciendo la cantidad de fibra que tenía.

Ensure tiene la función de complementar los requerimientos nutricionales en dietas especiales y/o en pacientes que no pueden masticar/tragar por complicación de la condición en la que se encuentran, personas que están muy bajas en peso con riesgo de desnutrición, adultos mayores para evitar sarcopenia, y en casos específicos esporadicos para cuando no hay tiempo o que es complicado que logren tener hambre

Entre los puntos más importantes para un mejor metabolismo es tomar una cantidad de agua adecuada, igualmente ser más activos durante el día; y aumentar el consumo de fibra ya sea de cereales o de verduras (en una dieta keto, el aporte de fibra es muy bajo).

Ensure es un suplemento alimenticio que tiene un considerable aporte calórico independientemente de la presentación, en casos para disminuir peso y medidas no es lo recomendado ya que no se estaría haciendo un déficit calórico y justamente eso es lo que se busca para este tipo de objetivo

Lo que se recomienda en tratamiento para el sobrepeso y obesidad es que para la cena no se den solamente carbohidratos simples (pan, galletas, jugos, leche, etc) porque al ser la última comida del día, esa energía que me estan proporcionando los alimentos no se va a utilizar por ende se almacenan en el cuerpo

El mejor momento que yo recomiendo para tomar Ensure Advance es en la tarde y noche, en el caso de que durante el día los alimentos (calorías), que consumí fueron insuficientes; siempre y cuando tome la cantidad adecuada de Ensure Advance sin que tampoco me exceda en calorías

Si tu metabolismo siempre ha sido acelerado y en 2 meses bajaste mucho de peso (y aún continuas bajando), entonces la causa de tal pérdida aún no ha sido detectada. Sería bueno tomar otra opinión y considerar hacer los estudios pertinentes

De primera instancia, hay que evaluar cómo es la dieta de manera específica para determinar qué suplementos usar. De manera general suplementos que son necesarios en caso de una dieta vegana o vegetariana es vitamina B12, vitamina D, omega 3, Zinc, calcio (en caso de tampoco consumir lácteos) y proteína de origen vegetal

Sí claro, el jocoque es rico en proteína, y no contiene hidratso de carbono