Preguntas de pacientes (14)

Lamento mucho que este viviendo esta situación en familia. La adolescencia es una etapa muy importante, y no hay que normalizar las agresiones a esa edad. Me parece importantes destacar tu preocupación de las afectaciones de la actitud de tu hermano, recuerda buscar ayuda para poder vivir esta situación sin alimentar la violencia en casa. Si es posible.

Que gusto leer que estas llevando un proceso de seguimiento con respecto a la ansiedad y depresión. Con respecto a estos síntomas físicos puede deber a nuestros hábitos de alimentación o alguna característica medica que no estemos atendiendo. Te recomendaría comentarlo en terapia psicológica y adicional preguntar y realizar seguimiento medico.

Es importante revisar las emociones que estamos presentando ante diferentes circunstancias, las emociones son reacciones ante lo externo. No se si haya alguna preocupación sobre el inicio de esta nueva relación y tu rol como madre. Es importante que ere merecedora de amor y que la culpa viene de voces externas que nos juzgan. Lo estas haciendo bien.

Te espero en terapia en línea, contáctame por favor.

Me da mucho gusto leer que estas poniendo atención a tu salud mental, cada enfoque tiene diferentes formas de apoyarte al respecto. En mi caso trabajo un enfoque sistémico, el cual nos hace evaluar las relaciones que tenemos con los otros y pueden estar afectando mi salud emocional, en el caso de la ansiedad trabajamos mucho en el reconocimiento de la misma y las diferentes historias que nos hace contarnos, ya sea alguna preocupación, presión social o exigencia. Te espero en sesiones en línea, contáctame.

Como lo escucho no es nada agradable este tipo de acciones de tu pareja, terminan afectándonos emocionalmente, principalmente me hace pensar en ti, tus necesidades, tus metas o plan de vida donde quedan. Es muy fácil que perdamos la brújula de nosotros mismos estando en pareja.

Este tipo de recciones desde la perspectiva de tu pareja no están mal. ¿En algún momento has tratado de dialogar? ¿Por que se comporta como lo hace? ¿Siempre han existido este tipo de conductas en tu pareja?

Te recomendaría primero tener una sesión en individual y posteriormente si tu pareja esta de acuerdo agendar una sesión en pareja.

Es difícil identificar las razones de sus peticiones, pero me gustaría mencionarte algo muy importante, si tu no estas de acuerdo con ello es valido negarte a la experiencia aunque te hayas relacionado con la persona con anterioridad.

El trabajo principal que recomendaría es terapia de pareja para revisar la infidelidad y los nuevos acuerdos en pareja. Y si gustas primero revisar temas individuales como dudas o situaciones que te preocupen en una sesión totalmente individual.

Entiendo la preocupación ante la posibilidad del embarazo, por lo que leo no esta dentro de tus planes. El miedo puede ser causante de estos pensamientos de preocupación. Si fue descartado el embarazo, porque sigo presentando miedo. Mi recomendación es que tomes sesión de única ocasión para darle espacio a tu sentir y realizar algún ejercicio que nos sea funcional.

Lamento mucho la situación que tu familiar esta presentando contra ti. Si bien es un rechazo hacia tu persona, pero no me queda claro que si hay rechazo por que sigue ella en contacto contigo.

Es valido tomarse un tiempo aunque sea un familiar para replantear la relación con esta familiar y las formas en la que puedes protegerte.

Si bien la comparación y odio es de tu familiar no tuyo.

Si quieres revisar este tema en terapia, te invio a agendar sesión, me gustaría acompañarte en este proceso.

En cierto punto de la relación es importante nuestro espacio en individual y que mi pareja también lo tenga. Siempre a lo largo de cualquier relación los acuerdos que antes nos funcionaron hay que reajustarlos con el fin de que cada uno se sienta cómodo con ello. Es importante revisar la forma en la que estamos comunicando nuestra necesidad para que mi pareja la entienda y pueda apoyarme con eso que necesito de él. Primordialmente te invitaría a tomar sesiones en individual y posteriormente en pareja si lo requieren ambos.

Por lo que leo estas preocupado por tu amigo y lo entiendo tal vez el vinculo es fuerte con él. En este caso si él no te pide ayuda por el momento te recomiendo atender esta preocupación en terapia individual, ya sea que estés pensando constantemente en ello, te sientas un mal amigo o quieras buscar recursos para poder apoyarlo sin que sobre pase su bienestar emocional. Contáctame puedes tomar sesión conmigo. Por el momento solo puedo acompañarte online.

Hola, que gusto leer tu interés por tu salud mental, la cual es parte de tu salud de manera general. En este caso es valido investigar los distintos enfoques psicológicos, todos ellos se dedicar a situaciones en especifico. Por ejemplo el enfoque que yo trabajo en terapia se llama Terapia Sistémica esta dedicado a el análisis de las relaciones que tenemos con los demás y con nosotros mismos, hablamos de relaciones con la familia, pareja, compañeros de trabajo. Trabajamos temas como los límites, acuerdos, comunicación efectiva, etc.
Tu decisión sobre que terapeuta elegir va en función de el tema que deseas trabajar en terapia, lo primordial en la primera sesión es validar que te sientes seguro, escuchado. La frecuencia de las sesiones será un acuerdo con el terapeuta, pero tu tienes posibilidad de proponer la sesiones dependiendo de tus tiempos, economía y facilidades para toma la terapia. Espero te haya sido de utilidad. Cualquier situación contáctame.

Que bella pregunta, la autoconfianza esta relacionada con nuestra autoestima, la percepción que tenemos de nosotros mismos, cada acción cuenta solo hay que aprender a observarnos.

Contáctame, el tema de autoestima es muy frecuente en terapia que gusto saber que estas cuestionado este tema en tu vida.

El proceso de duelo es individual y distinto en cada uno de nosotros, puede haber muchas explicaciones, la muerte de infantes nos impacta desde el hecho de pensar lo que pudo haber sido de su vida o lo que le faltaba por vivir, en el caso de los adultos al ser mayores el impacto es diferente por las experiencias ya vividas, no deja de ser igual de impactante. Recordemos que no tiene que ver siempre con la edad de la persona que falleció, sino con el vinculo que vivimos con esa persona.

Terapia de pareja es un recurso de muchos que puede hacer guiar de nuevo la relación, hablar de la infidelidad y generar nuevos acuerdos dentro de la relación. Los espero en sesión online.