Preguntas de pacientes (17)

  • El nopal molido o en polvo está permitido en Keto? Gracias Si yo hago mi propia tortilla de nopa

    El nopal molido o en polvo está permitido en Keto? Gracias

    Si yo hago mi propia tortilla de nopal como la de linaza con nopal molido sin maíz ¿está permitido?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Aranzazú Laguna Padilla

    Yo soy experta en dieta cetogénica, yo te recomendaría solo 2 tortillas máximo 3 veces por semana


  • si tomo redustat es posible que tenga rebote? y si es asi por que? cuales son los mejore medicame

    si tomo redustat es posible que tenga rebote?
    y si es asi por que?
    cuales son los mejore medicamentos para ayudar a bajar de peso de una manera más rápida acompañándolo con dieta y ejercicio

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Aranzazú Laguna Padilla

    Ningún medicamento o dieta te asegura perder kilos y no recuperarlos, el 95% de las personas que hacen una dieta recuperan el peso perdido en un lapso de 2 a 5 años y 2/3 de ellas recuperan más…


  • Cuales son las señales más claras para estar seguro de que dormiste durante la noche y no sólo estuv

    Cuales son las señales más claras para estar seguro de que dormiste durante la noche y no sólo estuviste en un estado meditativo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Aranzazú Laguna Padilla

    En primer lugar, sentirse descansado, no tener dificultad para levantarse, no sentirse con sueño, con energía, sin dolor de cabeza o dolor de cuerpo.

    se recomienda consumir magnesio…


  • ¿Qué puede ser: problemas gastrointestinales, frecuencia de micción altísima y fetidez vaginal? Ya

    ¿Qué puede ser: problemas gastrointestinales, frecuencia de micción altísima y fetidez vaginal?
    Ya he acudido con ginecólogo,urólogo y varios médicos generales pero parece estar casi todo en parámetros normales. No sé a qué especialista acudir.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Aranzazú Laguna Padilla

    Puede ser una disbiosis a nivel intestinal y vaginal, esto se refiere a un desequilibrio de los bichitos buenos que viven en estos lugares y que nos ayudan a estar sanos, habrá que evaluar por…


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  • Es conveniente nebulizar una tras otra tres veces a mi niña de dos años ocho meses

    Es conveniente nebulizar una tras otra tres veces a mi niña de dos años ocho meses

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Aranzazú Laguna Padilla

    El tratamiento que se aplica a través de la nebulización debe estar indicada por un médico, quién después de revalorar al paciente determina cuantas veces es necesario nebulizar, según la gravedad…


  • Hola, desde hace meses cambie mi alimentacion a una dieta alta en proteina,grasas y muchos vegetales

    Hola, desde hace meses cambie mi alimentacion a una dieta alta en proteina,grasas y muchos vegetales, tambien acompañada de ejercicio y batidos de proteina pero no se que pasa que mi masa muscular no aumenta nada, estoy tan delgada y sin musculos. Siento que no me nutre la comida ya que cuando…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Aranzazú Laguna Padilla

    Para crear masa muscular se requiere una adecuada cantidad de los 3 macronutrientes, carbohidratos, proteínas y grasas, de acuerdo a los requerimientos y entrenamiento de la persona, lo mismo que…


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  • El problema es que yo no me alimento bien porque no me da hambre por lo que quería probar con el ens

    El problema es que yo no me alimento bien porque no me da hambre por lo que quería probar con el ensure a ver si me ayudaba con la alimentación y así ganar algo de peso

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Aranzazú Laguna Padilla

    En este caso te recomiendo tratar las razones por las cuales no te alimentas bien y enseñarte a escuchar tus señales de hambre, saciedad, sed, descanso, etc para que puedas atenderlas y tu cuerpo…


  • ¿Puedo desarrollar nuevas alergias por la fibromialgia? Hace poco me diagnosticaron fibromialgia y e

    ¿Puedo desarrollar nuevas alergias por la fibromialgia? Hace poco me diagnosticaron fibromialgia y e visto cambios en la piel incluso en el pene, e ido a varios doctores y me descartan infecciones pero de todos modos me pica la piel, cosa que solo me pasaba de niño

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Aranzazú Laguna Padilla

    Si, una alergia se puede presentar en cualquier etapa de la vida, pero sobre todo si existe un fenómeno que se llama disbiosis, que es el desequilibrio en los bichitos buenos del intestino, lo…


  • Hola. Estoy en período de lactancia y he bajado mucho de peso. Si bien mi Índice de masa corporal es

    Hola. Estoy en período de lactancia y he bajado mucho de peso. Si bien mi Índice de masa corporal es normal me gustaría aumentar unos kilos. Puedo tomar algún batido proteico o algún suplemento alimenticio completo? Aparte de comer sano claro.... también tomo una pastillas de vitaminas (supradyn…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Aranzazú Laguna Padilla

    Hola, soy médico nutricionista, tanto en el embarazo como en la lactancia la mujer tiene un gran requerimiento de nutrientes, pero este es muy específico en cada persona, por lo que consumir un…


  • Hola buenas tardes. Tengo 50 años y estoy delgada. Cuál me recomienda el Ensure advance o el Geriapl

    Hola buenas tardes. Tengo 50 años y estoy delgada. Cuál me recomienda el Ensure advance o el Geriaplus. Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Aranzazú Laguna Padilla

    Lo ideal es acudir a una consulta de nutrición para valorar cuáles son sus requerimientos y poder establecer si es conveniente consumir este tipo de suplementos ya que no son los ideales para subir…


  • Buen día. Tengo un peso muy bajo, un IMC de menos de 16, y me gustaría ganar peso. Sin embar

    Buen día.

    Tengo un peso muy bajo, un IMC de menos de 16, y me gustaría ganar peso.

    Sin embargo, no puedo consumir lácteos, quesos, yogures, panes, harinas, pastas ni carnes rojas debido a intolerancias alimentarias, además de algunos vegetales que a veces me sientan…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Aranzazú Laguna Padilla

    Por lo que comentas, estés cursando con el síndrome de intestino permeable, es cuando el intestino pierde la capacidad de ser una barrera y pasa al torrente sanguínea comida por ejemplo, el sistema…


  • Hola soy de Tijuana padezco de disautonomia , y quiero una consulta con un@ nutriólog@ que tenga con

    Hola soy de Tijuana padezco de disautonomia , y quiero una consulta con un@ nutriólog@ que tenga conocimiento, para llevar una vida balanceada

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Aranzazú Laguna Padilla

    Con gusto puedo ayudarte, yo soy médico nutricionista y podemos agendar una cita online


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  • Se puede llevar una dieta baja en carbohidratos en la lactancia

    Se puede llevar una dieta baja en carbohidratos en la lactancia

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Aranzazú Laguna Padilla

    Hola, yo soy especialista en dieta cetogénica, no es recomendable en lactancia hacer una dieta baja en carbohidratos debido a todos los requerimientos que se deben cubrir, de hecho en esta etapa…


  • Buenas tardes, que vitaminas debo tomar para la caída del cabello, y por cuanto tiempo debo tomarla

    Buenas tardes, que vitaminas debo tomar para la caída del cabello, y por cuanto tiempo debo tomarla

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Aranzazú Laguna Padilla

    Debes tomar todas las vitaminas y minerales, además de vitamina D, con gusto te puedo recomendar las ideales por mensaje, soy experta en Suplementación funcional


  • Buenas tardes, es mejor consumir Ensure en ayunas o junto con las comidas para ganar masa muscular?

    Buenas tardes, es mejor consumir Ensure en ayunas o junto con las comidas para ganar masa muscular? Batido con alguna fruta o solo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Aranzazú Laguna Padilla

    El ensure por si sólo no hará que ganes masa muscular, se debe dar una alimentación personalizada y destinada a ello, además de tener un entrenamiento para aumento de masa muscular, aún así ensure…


  • Buen día, puede tomar glucerna una persona que no es diabética? Con ACV y bajo mucho de peso y no qu

    Buen día, puede tomar glucerna una persona que no es diabética? Con ACV y bajo mucho de peso y no quiere comer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Aranzazú Laguna Padilla

    Lo ideal es tener una valoración médico nutricional para que tenga el aporte de acuerdo a sus requerimientos y a su padecimiento, además de darle los alimentos adecuados


  • Buen día que alimentos debe consumir mi hijo de 13 años que está muy delgado, ha crecido y a la vez

    Buen día que alimentos debe consumir mi hijo de 13 años que está muy delgado, ha crecido y a la vez adelgazado, con qué alimentos y dieta podria aumentar masa muscular. Gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Aranzazú Laguna Padilla

    Los niños y adolescentes tienen requerimientos específicos, según su etapa de crecimiento y actividad física, por lo que un plan de alimentación personalizado optimizará su crecimiento y funcionamiento…


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