Preguntas de pacientes (17)

Yo soy experta en dieta cetogénica, yo te recomendaría solo 2 tortillas máximo 3 veces por semana

Ningún medicamento o dieta te asegura perder kilos y no recuperarlos, el 95% de las personas que hacen una dieta recuperan el peso perdido en un lapso de 2 a 5 años y 2/3 de ellas recuperan más de lo que perdieron.
El cuerpo sufre déficit de calorías el cual detecta como hambruna, por lo que al salir de la dieta recupera todo lo que perdió como protección.
Lo ideal es llevar una alimentación adecuada a tu estilo de vida, con un aporte adecuado de proteína, grasas y carbohidratos, así como realizar actividad física para mantener el cuerpo sano, meditar y tener buenas relaciones interpersonales.
El peso no determina la salud de una persona, lo anterior que te comento sí.

En primer lugar, sentirse descansado, no tener dificultad para levantarse, no sentirse con sueño, con energía, sin dolor de cabeza o dolor de cuerpo.

se recomienda consumir magnesio antes de dormir para tener un mejor sueño, pero cada paciente es diferente, habrá que evaluar la razón de esta duda en tu caso particular.

Puede ser una disbiosis a nivel intestinal y vaginal, esto se refiere a un desequilibrio de los bichitos buenos que viven en estos lugares y que nos ayudan a estar sanos, habrá que evaluar por que se presentó este desequilibrio y hacer una restauración, puede acudir con un médico funcional.

El tratamiento que se aplica a través de la nebulización debe estar indicada por un médico, quién después de revalorar al paciente determina cuantas veces es necesario nebulizar, según la gravedad del caso, si se está realizando en casa y no ve mejoría acuda lo más pronto posible a un médico para que dirija el tratamiento.

Para crear masa muscular se requiere una adecuada cantidad de los 3 macronutrientes, carbohidratos, proteínas y grasas, de acuerdo a los requerimientos y entrenamiento de la persona, lo mismo que el entrenamiento tiene que ser el adecuado, también hay que valorar las características de las evacuaciones para ver si verdaderamente no se está absorbiendo, evaluar el funcionamiento de la microbiota intestinal, entre otros,

En este caso te recomiendo tratar las razones por las cuales no te alimentas bien y enseñarte a escuchar tus señales de hambre, saciedad, sed, descanso, etc para que puedas atenderlas y tu cuerpo funcione de manera adecuada, el ensure no te lo recomiendo para "nutrir" o como una solución, recuerda que el peso no dice o no dicta el estado de salud de una persona.

Si, una alergia se puede presentar en cualquier etapa de la vida, pero sobre todo si existe un fenómeno que se llama disbiosis, que es el desequilibrio en los bichitos buenos del intestino, lo que puede provocar, además de colitis, gastritis, reflujo y estreñimiento, alergias e intolerancias a los alimentos, sería bueno descartarla.

Hola, soy médico nutricionista, tanto en el embarazo como en la lactancia la mujer tiene un gran requerimiento de nutrientes, pero este es muy específico en cada persona, por lo que consumir un extra de proteína tal vez no sería suficiente, te recomiendo acudir con tu nutricionista.

Lo ideal es acudir a una consulta de nutrición para valorar cuáles son sus requerimientos y poder establecer si es conveniente consumir este tipo de suplementos ya que no son los ideales para subir masa muscular.

Por lo que comentas, estés cursando con el síndrome de intestino permeable, es cuando el intestino pierde la capacidad de ser una barrera y pasa al torrente sanguínea comida por ejemplo, el sistema inmunológico atacará a esto y se manifiesta como una alergia o intolerancias alimenticias, puede ser una causa de bajar de grasa y músculo, así como la imposibilidad para aumentarlos, lo que yo te recomiendo es una dieta de eliminación y la Suplementación correspondiente para reparar el intestino y después integrar lo que no podías comer.

Con gusto puedo ayudarte, yo soy médico nutricionista y podemos agendar una cita online

Hola, yo soy especialista en dieta cetogénica, no es recomendable en lactancia hacer una dieta baja en carbohidratos debido a todos los requerimientos que se deben cubrir, de hecho en esta etapa se debe hacer una dieta especial con un aporte de calorías específico y personalizado.

Debes tomar todas las vitaminas y minerales, además de vitamina D, con gusto te puedo recomendar las ideales por mensaje, soy experta en Suplementación funcional

El ensure por si sólo no hará que ganes masa muscular, se debe dar una alimentación personalizada y destinada a ello, además de tener un entrenamiento para aumento de masa muscular, aún así ensure no es lo más recomendado.

Lo ideal es tener una valoración médico nutricional para que tenga el aporte de acuerdo a sus requerimientos y a su padecimiento, además de darle los alimentos adecuados

Los niños y adolescentes tienen requerimientos específicos, según su etapa de crecimiento y actividad física, por lo que un plan de alimentación personalizado optimizará su crecimiento y funcionamiento del organismo.