Buen día que alimentos debe consumir mi hijo de 13 años que está muy delgado, ha crecido y a la vez

2 respuestas
Buen día que alimentos debe consumir mi hijo de 13 años que está muy delgado, ha crecido y a la vez adelgazado, con qué alimentos y dieta podria aumentar masa muscular. Gracias.
Dra. Aranzazú Laguna Padilla
Nutricionista, Médico general
Celeya
Los niños y adolescentes tienen requerimientos específicos, según su etapa de crecimiento y actividad física, por lo que un plan de alimentación personalizado optimizará su crecimiento y funcionamiento del organismo.

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Lic. Karina Garza Hernández
Nutricionista
Monterrey
La Dieta de la Zona es un Sistema Integral para el aumento de masa muscular y una mejoría en la Salud y Bienestar donde se calculan los requerimientos de proteína necesaria para la nutrición de la masa muscular y añadiendo alimentos con grasa favorable como aguacate, nuez, almendras, pistaches para todas las edades.Estoy para servirte!

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