Una persona delgada puede tomar oconsumir aceite de oliva
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Una persona delgada puede tomar oconsumir aceite de oliva
Lic. Fabiola Torres Villanueva
Nutricionista, Nutriólogo clínico, Especialista en obesidad y delgadez
Miguel Hidalgo
Cualquier persona puede comer aceite de olivo. Tiene muchas propiedades. La dieta saludable como lo es la dieta mediterránea, rica en aceite de oliva, se ha convertido en una de las mejores opciones para la prevención y control de la diabetes. El consumo de aceite de oliva mejora las funciones metabólicas del organismo, en personas sanas desciende los niveles de glucosa. El aceite de oliva virgen es antioxidante, su consumo ayuda a retrasar el envejecimiento de las células. Diversas investigaciones afirman que el aceite de oliva reduce el riesgo de enfermedades coronarias y algunos tipos de cáncer, además de ayudar a mantener baja la presión sanguínea y aliviar la artritis. Entre otras propiedades facilita la digestión, favorece la absorción de calcio y contribuye a mejorar el aspecto de la piel. Pero dime,
¿Qué te preocupa de el aceite de olivo? ¿Por qué lo preguntas? ¡Espero te sea útil! lindo día, Lic. Fabiola Torres
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