Si un niño de 4 años come un huevo en el almuerzo y otro huevo en la comida todos los días eso puede
3
respuestas
Si un niño de 4 años come un huevo en el almuerzo y otro huevo en la comida todos los días eso puede causarle algún daño
Mas que causarle un daño se estaría perdiendo de otros nutrientes, es importante que la dieta sea variada para garantizar que tendrán todos los micronutirentes como vitaminas y minerales, se necesita variedad en al dieta.
El huevo es muy rico en vitamina A y D entre otras, pero los pescados como salmón nos dan omega 3, las carnes vitamina b12, hierro, y los frijoles y lentejas nos dan fitonutrientes y fibra etc.
Entre mas variado comamos mejor nutridos estaremos, y se disminuye la posibilidad de enfermedades por deficiencias nutricionales.
El huevo es muy rico en vitamina A y D entre otras, pero los pescados como salmón nos dan omega 3, las carnes vitamina b12, hierro, y los frijoles y lentejas nos dan fitonutrientes y fibra etc.
Entre mas variado comamos mejor nutridos estaremos, y se disminuye la posibilidad de enfermedades por deficiencias nutricionales.
Aclara todas tus dudas con una consulta en línea
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta en línea: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Hola! tu hijo se encuentra en etapa de crecimiento por lo que es importante cubrir sus requerimientos con una dieta saludable, variada, suficiente, adecuada e inocua que ayudaran a mejorar la alimentación de tu hijo, te recomendamos acudir a consulta presencial para ayudarte a mejorar los hábitos alimentarios.
HOLA!!! SI ESE CONSUMO DE HUEVO VA ACOMPAÑADO DE OTROS GRUPOS DE ALIMENTOS, COMO VERDURAS, FRTUAS, CEREALES Y SU CONSUMO DE PROTEÍNA AL DÍA ES ADECUADO, NO TE PREOCUPES. LO IMPORTANTE ES QUE SIGA CRECIENDO DE MANERA ADECUADA Y NO ENFERME MUY SEGUIDO, SON LAS SEÑALES DE QUE ALGO NO ES SUFICIENTE PARA EL
Expertos
Preguntas relacionadas
- Que vitamina debo consumir si hago mucho ejercicio y duermo poco, estoy en la policia
- Desparacitarse ayuda a que aumente de peso o no ?
- Puedo comer tostielotes cuando me estoy desparasitando con albendazol
- Buenas tardes.. Mi hijo está bajo de hierro.. le recetaron kiddi pharmaton o anerex.. tiene 3 años.. Cual recomiendan mas?. Gracias
- Cuál, es la mejor, vitamina para, gente con la edad de,70/años, que ayude con el, cansancio, gracias.
- Mi niño tiene alopecia y le recetaron kiddi Pharmaton. Encontré en similares el Simi VF. Servirá también?
- He sido delgado mucho tiempo,Quiero Subir de peso?
- Que tipo de skincare debo de. Hacer para no tener granos o que marca me recomienda para evitarlos
- Cómo hidratar a un niño de tres años con diarreas constantes y fuertes de diarrea y que no come ?? Y, que está siendo tratado con pediatra gastroenterólogo y le prohíbe tomar suero, pero el niño está muy débil y deshidratado?? Gracias.
- Mi niño que tiene 6 años solo quiere desayunar huevo q tan dañino puede ser ahora y para un futuro
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 165 preguntas sobre Nutrición inadecuada
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.