Hola, una pregunta....Estuve en época de finales, yendo a la facultad y hubo días que me salteaba el
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Hola, una pregunta....Estuve en época de finales, yendo a la facultad y hubo días que me salteaba el almuerzo, a veces por el calor hasta me saltaba la cena porque no me daba hambre, puedo perder peso así, no?
Sí, ya que no estas consumiendo la cantidad de calorías y nutrimentos que tu cuerpo requiere, es muy importante tratar de evitar saltar tus comidas, y deben ser bastante balanceadas que cubran las vitaminas, minerales, carbohidratos , proteínas y grasas saludables que tu cuerpo necesita.
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