Hola, les hago una pregunta....La gente dice que me ve más flaco y más delgado, sin embargo me pese
1
respuestas
Hola, les hago una pregunta....La gente dice que me ve más flaco y más delgado, sin embargo me pese el mes pasado y pesaba 1kg más de lo que venía pesando hace 5 meses. Porque se debe? Hacia deporte y deje de hacerlo por falta de tiempo y estos meses me estuve salteando el almuerzo algunos días, sin embargo a pesar de parece más flaco, peso lo mismo o incluso más
A veces es cuestión de percepción de cada individuo, sin embargo debes evitar saltarte el desayuno, recuerda que es la comida más importante del día, este debe ser muy balanceado, es decir, tener vitaminas, minerales, proteínas, carbohidratos y grasas saludables suficientes para rendir durante todo el día. El desayuno aporta hasta un 25 por ciento de energía del día. También la distribución del peso puede variar, es decir puede que ese kilogramo que aumentaste sea de grasa abdominal, y hayas perdido masa muscular ya que comentas que dejaste de hacer actividad física.
Aclara todas tus dudas con una consulta en línea
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta en línea: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Expertos
Preguntas relacionadas
- Quisiera saber con quien debo de ir que tenido muchos problemas de impulso, agresividad y cero control emocional, cada vez es mas dificil de manejar y hay irritabilidad en momentos diferentes, tengo 19 años, y la persona con las que mas peleo es mi mama, siempre tengo ansiedad, podrían orientarme?
- Como eliminar la anciedad de quere todo y no querer nada al mismo tiempo?
- Hola tuve una infección de oido y tuve tomando ciprofloxacino,sufro ansiedad.el otro día me dió flojera en piernas y todo el cuerpo quedé sin fuerza y temblor....consulte a urgencias me hicieron hemograma orina y salió bien. Pero yo sigo con flojera en las piernas y dolor ,se me calma al acostarme,pienso…
- Hola, el 27 de julio de este año practique sexo oral a una persona y después tuve infección estomacal y otros síntomas pase una angustia terrible y me hice una prueba a los 105 días osea el 9 de noviembre dando negativo aun estoy preocupado y tengo miedo, qué puedo hacer?
- Tengo 19 años, soy mujer, no fumo, no tomo, no hay adicciones, tengo impulsos de agresividad, la nesesidad de aventar las cosas, llego a ser violenta y causar muchos destrosos, tengo una ansiedad horrible y no se como solucionar esto, no se que pasa solo quiero estar bien. Me pueden dar alguna indicación?…
- ¿Si tengo problemas con el estrés, ansiedad y creo que depresión, esos problemas es mejor tratarlos con un psicólogo o con un psiquiatra?
- Han disminuido demasiado mis niveles o síntomas de ansiedad hoy puedo hacer más cosas q no hacía, no tomo medicamentos solo valeriana y pasiflora hay días contados que me sube un poco la molestia. Eso lo puedo eliminar con las gotas flores de bach?
- Que es angustia libre flotante?
- Hace una semana siento nudo en la garganta . Me dieron loratadina ay betametasona ,pero no sé me quita. Trago saliva y siento como algo se mueve en mi garganta y me da arcadas
- Hola buen dia, estoy proxima a una operacion de histerectomia, tengo dias que estoy viendo opiniones y tal vez me han perjudicado he estado deprimida, llorando y con miedo mal caracter y todo me duele, no puedo dormir por las noches, que puedo hacer? Gracias si alguie me puede ayudar se los agredecia…
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 1384 preguntas sobre Ansiedad
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.