Hola, hace dos días me han sudado las manos mucho, y en ocasiones los pies, y también he llegado a s
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Hola, hace dos días me han sudado las manos mucho, y en ocasiones los pies, y también he llegado a sentir como un sentimiento de miedo y ganas de llorar. He notado que en ratos me dejan de sudar las manos, e incluso a veces tengo como una ligera molestia en el oído ¿Qué puedo hacer al respecto?
Parece que tienes un cuadro de ansiedad, acude con un psiquiatra si tienes antecedentes familiares o propios en otras ocasiones, también puedes alternarlo con consulta psicológica. En relación al oído, consulta a tu medico de cabecera para que lo revise, al parecer no tiene relación, quedo a la orden.
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Revisar su oído y valorar ansiedad por Psiquiatría.
Hola, se podría tratar de un cuadro de ataque de ansiedad. Después de descartar algo orgánico recomiendo acudir con algún terapeuta para manejar estos eventos.
Lo que describes es compatible con episodios de ansiedad. La sudoración de manos y pies, la sensación de miedo repentino y las ganas de llorar son manifestaciones frecuentes cuando el sistema nervioso se activa. El hecho de que los síntomas aparezcan por momentos y luego desaparezcan también es típico de la ansiedad.
La ligera molestia en el oído puede relacionarse con tensión muscular en la zona de la mandíbula o cuello, algo que también ocurre cuando hay estrés.
Lo más importante es empezar por medidas básicas: regular el sueño, evitar exceso de cafeína, mantener horarios de comida y practicar respiración lenta cuando aparezcan los síntomas. También puede ayudar identificar si hay alguna situación que los esté detonando.
Si estos episodios se repiten, aumentan o empiezan a interferir con tu vida diaria, conviene acudir a valoración médica o de salud mental para orientarte mejor.
En resumen, sí parece un cuadro de ansiedad, pero es tratable y tiene solución con el manejo adecuado.
La ligera molestia en el oído puede relacionarse con tensión muscular en la zona de la mandíbula o cuello, algo que también ocurre cuando hay estrés.
Lo más importante es empezar por medidas básicas: regular el sueño, evitar exceso de cafeína, mantener horarios de comida y practicar respiración lenta cuando aparezcan los síntomas. También puede ayudar identificar si hay alguna situación que los esté detonando.
Si estos episodios se repiten, aumentan o empiezan a interferir con tu vida diaria, conviene acudir a valoración médica o de salud mental para orientarte mejor.
En resumen, sí parece un cuadro de ansiedad, pero es tratable y tiene solución con el manejo adecuado.
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