En el ultimo año me he sentido muy deprimdo por diversas situaciónes, que van desde la escuela (no
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En el ultimo año me he sentido muy deprimdo por diversas situaciónes, que van desde la escuela (no soy feliz en mi carrera), familia (problemas familiares) y relacion con mi pareja, he aceptado que necesito ayuda, ya trate con ayuda psicologica y no ayudo mucho, debo consultar a un psiquiatra?
Pueden suceder muchas cosas en la terapia, habría que revisar que tipo de escuela es la que mejor te funciona, como ya lo comento la Mtra. Guzmán.
Los psicofarmacos son bueno, y pueden lograr mucho, lo recomendable si los llegas a tomar trata de llevar tanto consulta psicológica como tratamiento farmacológico, para que logres obtener resultados positivos.
Revisa sobre asertividad.
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Le recomiendo que lo haga, pues suele ser necesario utilizar psicofarmacos para restaurar desbalances neurobioquimicos presentes en los trastornos que refiere, lo cual a su vez permite que la psicoterapia sea mas eficaz. pues al mejorar la esfera afectiva, esto abre la puerta para un manejo racional y efectivo de sus conflictos personales.escolares y familiares.
Agregaría tambien probar con otro psicológo, pues al existir diversas corrientes de psicoterapia se vuelve necesarío saber y probar, cual es la que le funciona y en la que se siente mejor, -conductiva, sistémica, humanista, psicoanalítica, etc-.suerte
Te recomiendo apoyarte con Asesoría Psicológica, la mayoría de las veces dentro no encontramos un sentido a las cosas, es necesario romper esquemas y reestructurar esas ideas "irracionales" y dejar de ver la vida de forma terrible.
Sería importante que tengas tratamiento psicofarmaceutico aún así tendría que ir acompañada de un proceso psicoterapéutico.
Intenta con otro psicólogo.
Intenta con otro psicólogo.
El fármaco ayuda para mejorar el estado de animo y que el paciente pueda reanudar sus actividades lo más pronto posible, problemas como depresión y ansiedad ocasionan que el rendimiento en el trabajo disminuya, y muchas veces lo que una persona quiere es reintegrarse y sentirse útil y productivo nuevamente lo que ayuda en su recuperación mientras se trabaja en terapia con las situaciones que afronta y la manera en que lo realiza, en la terapia se aprenden nuevas formas de resolver los problemas, y evitar caer en los mismos conflictos una y otra vez, ya hay medicamentos muy avanzados con pocos efectos colateralesotra vez,
No necesariamente tendremos que pensar en un psiquiatra, más bien hay que revisar si hubo buen rapor a tu terapeuta y el seguimiento de indicaciones fueron apegadas a lo estipulado, asi como muchas ocasiones revisar más a fondo el por que se estan dando estas problematicas en tu vida. Te recomiendo te des otra oportunidad con otro terapeuta.
La presencia de estresores (académicos, laborales o de pareja) que se perpetúan tienden a llevar a la baja la producción cerebral de ciertos neurotransmisores (químicos relacionados con el ánimo, sueño, apetito, energía). Por lo anterior es importante además de llevar una psicoterapia acompañarla de un tratamiento farmacológico a cargo de un médico psiquiatra.
No necesariamente necesitas ir directamente con un psiquiatra, mas bien puedes darte la oportunidad con otro psicólogo, por otro lado, me gustaría que reflexionaras un poco acerca de lo que comentas, no eres feliz en tu carrera, problemas familiares, de pareja, ¿que cambios has realizado para mejorar en tu vida? Es importante que tomes en cuenta que el éxito de una buena psicoterapia también parte de tu disposición para reestructurar pensamientos y conductas que no te ayudan a estar bien.
Si tu experiencia en terapia no cumplió tus expectativas busca otro y prueba si tampoco cumple tus expectativas busca otro hasta que encuentres uno que te acomode no declines tu problema tiene solución persevera no bajes la guardia puedes buscar el apoyo de un amigo o amiga o familiar ellos y terapia tarde que temprano resolverán lo que te pase
Si deseas darle una oportunidad a la psicoterapia, elige una terapia breve digamos de 6 sesiones quincenales, antes de buscar fármacos, no es mucho lo que necesitas invertir en tiempo y quizás te ayude a estar mejor en tus ámbitos sociales y laborales
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