Como podria bajar de peso si por los medicamentos e engordado mucho tomo mirtazapina y metoprolol pa

Buenos días! Hay algunos medicamentos que pueden tener como efecto secundario aumento de apetito (como la mirtazapina) o cambios en el metabolismo que lleven a un aumento de peso (como el metoprolol). En estos casos el mejor abordaje es acudir con un nutriólogo para que te ayude a hacer cambios en tu alimentación y estilo de vida en relación a las condiciones que padeces y los medicamentos que consumes para facilitar el regreso a un peso adecuado. No es simplemente cuestión de "hacer dieta" sino aprender a comer según las necesidades particulares de nuestro cuerpo, de manera que hagamos cambios que sean factibles y sostenibles. Saludos!

Hola! Las clasificaciones de acuerdo al IMC son obsoletas y no hablan de tu estado de salud. Entiendo que te preocupe haber ganado peso, ya que vivimos en una sociedad gordofobica, la cual te trata mejor cuando pierdes peso. Un tratamiento nutricional amable contigo es aquel que te permite comer de forma flexible y mejora tu estado de salud, independientemente de si pierdes o no peso, quedo a tu servicio.

¡Hola! Te leo y entiendo perfectamente tu frustración. Es muy desgastante hacer dietas, esforzarte, y sentir que el cuerpo no responde como esperarías. Lo primero que quiero decirte es que no es tu culpa, ni es falta de voluntad. Los medicamentos que tomas tienen un impacto real en el metabolismo, y eso hay que reconocerlo para poder trabajarlo desde el lugar correcto. Te explico un poco lo que está pasando en tu cuerpo: La mirtazapina es uno de los antidepresivos que más se asocia con aumento de peso. Actúa sobre receptores de histamina y serotonina que aumentan el apetito (sobre todo antojos de carbohidratos y dulces, muchas veces en la noche), y además puede enlentecer el metabolismo y favorecer la retención de líquidos. Quiero que sepas algo importante: sí se puede bajar de peso tomando estos medicamentos, pero el enfoque tiene que ser distinto al de una dieta convencional. Va a ser más lento, sí, pero sostenido, y enfocado en mejorar tu salud metabólica, no solo el número de la báscula. Si quieres, en consulta podemos armarte un plan personalizado considerando tus medicamentos, tus horarios y tus gustos, y acompañarte de cerca para ir ajustando. No estás sola en esto, y tu cuerpo sí puede responder, solo necesita la estrategia correcta