Buenas mido 1.80 tengo 24 años pedo 60 kg hace 7 meses me realize quimica sanguínea y biometría hema
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Buenas mido 1.80 tengo 24 años pedo 60 kg hace 7 meses me realize quimica sanguínea y biometría hematica y salí bien sin anemia me dijieron que estoy muy bajo de peso y me faltan 20 kg más como normal desayuno fruta tomo agua diario juego futbol como verdura pollo a veces carnes 2 veces por semana dulces muy raro que consuma al igual que café refresco y comida chatarra mi pregunta es puedo consumir vitaminas o no son necesarias ?
Hola. Las vitaminas no sirven para subir de peso. El que tengas ese peso no significa que tengas un problema nutricional. Es necesario que acudas con un especialista en nutrición para que pueda realizarte una correcta evaluación y manejo respecto a tus necesidades y objetivos. Saludos
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