Si haces mucho ejercicio y duermes poco, te recomiendo enfocarte en consumir vitamina D (para la salud ósea y muscular), vitamina C(para el sistema inmunológico y la recuperación muscular), vitaminas…

Lo mejor es suspender de momento la ingesta de Rhodiola

Igual soy Ectomorfo y créeme no es necesario el consumo de Ensure Advance para ganar masa muscular, lo que necesitas es invertir en un buen régimen de alimentación que te permita ganar músculo…

Buenas tardes. No hay problema con que consuma huevo entero diario. Sin embargo, lo ideal sería que hubiera más variedad en su alimentación para asegurar una variedad más completa de nutrientes.…

Falta conocer con qué finalidad lo tomas, si es por deporte está bien para evitar deshidratación pensando que eres una persona que lleva a cabo alguna disciplina o lleva mucho tiempo practicando…

Si te aseguras que el espacio donde se preparan tiene adecuado manejo de alimentos (higiene) no debería haber problema, aunque te recomendaría evitar adicionar irritantes en la preparación

Buenas tardes, la desparasitación ayuda a eliminar los parásitos del cuerpo, lo que previene y trata infecciones, y reduce el riesgo de complicaciones de enfermedades intestinales, hacerlo te…

Si tiene deficiencia de hierro se tiene que evaluar con cinética de hierro y dar tratamiento con hierro, acude con un especialista

Hola! Sentirse cansado (a cualquier edad) y sentir que disminuye tu rendimiento diario puede tener muchas causas: falta de sueño, falta de ejercicio, alteraciones musculares, debilidad, alteraciones…