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El vincularnos con los demás es de las necesidades más básicas que tenemos. sin vínculo en los primeros días, meses, años de vida moriríamos. Es por eso que nuestro cerebro esta hecho para buscar conectar con los cuidadores a pesar de todo. Incluso a pesar de ser maltratado. lo principal es sobrevivir.
Te cuento esto porque esta es la razón por la que muchas veces no entiendes porque solo te enganchas en relaciones que no te hacen bien, no solo eso, en relaciones que te dañan.
Lo primero que tienes que pensar es que no eres culpable de que esto ocurra, seguramente tu cerebro en sus primeras experiencias en este mundo aprendió a sobrevivir de una manera en la que debía de ocultarse, permitir abusos con tal de estar vinculado y en su momento funcionó.
La terapia psicológica orientada en traumas de apego te puede ayudar a conectar con ese aprendizaje y lograr modificarlo para que en tu presente tengas relaciones plenas y duraderas. lo maravilloso es que tu cerebro es muy flexible y siempre busca estar a tu favor, solo hay que darle las herramientas adecuadas para ayudarlo a reprocesar lo que hoy ya no es funcional.
03/05/2024
