Hola, si el ayuno es parte de tus hábitos puedes continuarlo, lo indispensable es que con las horas restantes de tu alimentación cubras tus necesidades nutricionales, al mismo tiempo…

Hola! No es lo que quieres saber, pero creo que tienes derecho a saberlo, las dietas no funcionan a largo plazo, la pérdida de peso sólo se da en el corto plazo. Hasta 2/3 de las personas…

Hola buenas noches, en una dieta cetogénica puedes consumir hasta 40 gramos de carbohidratos por día, los cuales provienen en su mayoría de vegetales y verduras, en este caso una tortilla…

Hola, si es posible pero la dieta cetogenica y el ayuno intermitente debe estar acompañado de un nutriologo ya que requiere una evaluación y adecuado acompañamiento en especial para…

Hola buenas noches, la hallaca venezolana se elabora a partir de una masa de harina de maíz, sazonada con caldo de gallina o pollo y teñida con onoto o achiote, rellena con un guiso de…

Hola, si tu consumo de calorías es mayor a tu gasto energético si, pero si deseas mantenerte se te tiene que realizar una valoración nutricional y así ajustar las calorías que necesitas…

Hola buen día, además del manejo del acné con anticonceptivos orales, se pueden usar antibióticos o retinoides. Le recomiendo acudir a revisión médica para recibir alternativas al tratamiento.…

es necesario que acudas a una revision con el especialista

Probablemente estás excediendo tu requerimiento calórico a pesar de que estás en dieta cetogénica y por ello no bajas de peso. Si la dieta fue prescrita por un nutriólogo y está bien…