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Mujeres fuertes también se cuidan!
Cada vez más mujeres practican deporte… pero también es importante conocer cómo prevenir lesiones.
¿Sabías que las mujeres tienen mayor riesgo de lesiones de rodilla, especialmente del ligamento cruzado anterior (LCA), por factores biomecánicos y hormonales?
Además, son frecuentes:
• Dolor de rodilla al correr o entrenar
• Lesiones de hombro en gimnasio
• Sobrecargas musculares por mala técnica o exceso de ejercicio
La buena noticia es que muchas de estas lesiones se pueden prevenir y tratar a tiempo.
Si haces ejercicio y presentas:
• Dolor durante o después de entrenar
• Inestabilidad en rodilla
• Molestias persistentes en hombro o tobillo
Es momento de una valoración especializada.
Este mes de la mujer, invierte en tu salud y rendimiento.
Agenda tu consulta y recibe una evaluación enfocada en prevención y tratamiento de lesiones deportivas.
Dr. Samuel Arriola
Traumatología y Ortopedia
19/03/2026