Lic. Rocío Zarate Zarate

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¿Te has dado cuenta de que a veces te cuesta abrirte a los demás en el trabajo o en la escuela? ¿Te enojas con facilidad y eso hace que las personas se alejen de ti? ¿Te sientes triste, sin motivación o has perdido el interés en actividades que solías disfrutar? ¿Sientes que la vida pasa y no logras avanzar? Quiero que sepas que no estás sólo, ¡estoy aquí para ayudarte!

Hola, soy la Licenciada Rocío Zarate Zarate, psicóloga con 5 años de experiencia en salud mental. Mi pasión es apoyar a personas que enfrentan desafíos como la ansiedad, la depresión, problemas de conducta y duelo.

Si a menudo sientes que te abruman los pensamientos negativos, te cuesta dormir por la ansiedad, te sientes solo o aislado aunque estés rodeado de gente, no puedes concentrarte en tu trabajo o estudios, ya no encuentras entusiasmo para ir al trabajo o hacer las cosas que solías amar, o te resulta difícil conectar con tu familia y amigos, te invito a que nos sentemos a hablar. Una intervención oportuna puede generar grandes cambios en tu vida y en la de quienes te rodean.

Soy colaboradora del Centro de Bienestar Emocional Serena, y estoy comprometida contigo y tu salud mental. Aquí puedes descubrir tus fortalezas y superar tus desafíos, aprender estrategias para manejar la ansiedad y la depresión, mejorar tus relaciones interpersonales y tu autoestima, incrementar tu resiliencia y romper estigmas.

Recuerda, pedir ayuda es un signo de fuerza, no de debilidad. ¡No estás sólo! Estoy aquí para apoyarte en tu camino. ¡Espero verte pronto!
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Sobre mí

¿Te has dado cuenta de que a veces te cuesta abrirte a los demás en el trabajo o en la escuela? ¿Te enojas con facilidad y eso hace que las personas se alejen de ti? ¿Te sientes triste, sin motivación o has perdido el interés en actividades que solías disfrutar? ¿Sientes que la vida pasa y no logras avanzar? Quiero que sepas que no estás sólo, ¡estoy aquí para ayudarte!

Hola, soy la Licenciada Rocío Zarate Zarate, psicóloga con 5 años de experiencia en salud mental. Mi pasión es apoyar a personas que enfrentan desafíos como la ansiedad, la depresión, problemas de conducta y duelo.

Si a menudo sientes que te abruman los pensamientos negativos, te cuesta dormir por la ansiedad, te sientes solo o aislado aunque estés rodeado de gente, no puedes concentrarte en tu trabajo o estudios, ya no encuentras entusiasmo para ir al trabajo o hacer las cosas que solías amar, o te resulta difícil conectar con tu familia y amigos, te invito a que nos sentemos a hablar. Una intervención oportuna puede generar grandes cambios en tu vida y en la de quienes te rodean.

Soy colaboradora del Centro de Bienestar Emocional Serena, y estoy comprometida contigo y tu salud mental. Aquí puedes descubrir tus fortalezas y superar tus desafíos, aprender estrategias para manejar la ansiedad y la depresión, mejorar tus relaciones interpersonales y tu autoestima, incrementar tu resiliencia y romper estigmas.

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Enfocado en:
  • Traumas psicológicos
  • Trastornos psicosomáticos
  • Trastornos en niños y adolescentes
  • Psicoterapia cognitivo conductual

Experiencia

Doctor
Rocío Zarate Zarate

Psicólogo

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Idiomas
  • Español
  • Inglés
Formación
  • Maestría en Psicología Universidad Tecnológica de Mexico (2024).
  • Licenciatura en Psicología Universidad Tecnológica de Mexico (2022).
  • Diplomado en Neuropsicología en Trastornos y Discapacidad Infantil (marzo – noviembre 2023) Instituto Mexicano en Educación Humana
  • Diplomado en Neuropsicología en Trastornos y Discapacidad Infantil (marzo – noviembre 2023) Instituto Mexicano en Educación Humana
  • Diplomado en Sexualidad, Genero, Discriminación y Violencia (enero - septiembre del 2019) Hospital de la Mujer
  • Diplomado en Terapia Racional Emotivo Conductual y Técnicas Cognitivo Conductuales (marzo - noviembre del 2018). Sociedad Autónoma de Psicólogos Mexicanos
  • Estrategias para desarrollar funciones ejecutivas en adolescentes (2024) Fundación Cultural. Federación Hoth A. C. Proyecto Dad
  • 3er. Congreso Internacional y 4to. Simposio Nacional sobre la Prevención del Suicidio y Promoción de la Salud Mental en Niñas, Niños, Adolescentes y Grupos Vulnerables (2023) Universidad La Salle Nezahualcóyotl y la Facultad de Psicología de la UNAM
  • TDAH Subiendo el Telón Hospital Psiquiátrico (2023) Hospital Psiquiátrico “DR. Samuel Ramírez Moreno”
  • TDAH Subiendo el Telón Hospital Psiquiátrico (2023) Hospital Psiquiátrico “DR. Samuel Ramírez Moreno”
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  • Desinfección y ventilación del consultorio después de cada consulta
  • Productos de desinfección disponibles para los pacientes
  • Limpieza de todas las superficies del centro
  • Desinfección de todas las superficies y objetos que los pacientes puedan tocar
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Primera visita Psicología • Desde $650

En esta primera visita, nos conoceremos y te hablaré sobre mi enfoque y cómo trabajaremos juntos. Esta consulta está dirigida a quienes están buscando iniciar un proceso terapéutico y desean explorar sus preocupaciones actuales, así como revisar su historia personal y los motivos para buscar ayuda. Tendrás la oportunidad de hacer preguntas y aclarar cualquier duda que puedas tener. Este encuentro es el inicio de nuestro trabajo conjunto para tu bienestar. Si tienes dudas o preguntas sobre el servicio, no dudes en enviarnos un mensaje por este medio o a través de WhatsApp.

Visitas sucesivas Psicología • Desde $650

En las siguientes sesiones, continuaremos trabajando en tus objetivos y preocupaciones. Revisaremos el progreso desde nuestra última sesión, abordaremos cualquier desafío reciente y ajustaremos el plan según sea necesario. La sesión incluirá tiempo para reflexionar sobre tus experiencias y ajustar el enfoque terapéutico según tus necesidades y avances. Si tienes dudas o preguntas sobre el servicio, no dudes en enviarnos un mensaje por este medio o a través de WhatsApp.

Otros servicios

Duelo por suicidio • $650

El duelo por suicidio es un proceso especialmente desafiante y doloroso. Esta consulta está dirigida a quienes están atravesando esta difícil experiencia y necesitan apoyo para explorar y validar sus emociones, enfrentar la tristeza, la culpa y la confusión. Trabajaremos juntos para encontrar formas de recordar y honrar a tu ser querido, así como para desarrollar nuevas estrategias de sanación y avance. Entendemos que este proceso puede llevar tiempo, por lo que te acompañaremos en cada paso, brindándote el apoyo y entendimiento que necesitas. Si tienes dudas o preguntas sobre el servicio, no dudes en enviarnos un mensaje por este medio o vía whatsapp.

Orientación y Contención Psicológica Covid-19 Nueva Normalidad • Desde $650

Te apoyaremos en los desafíos emocionales relacionados con la pandemia de Covid-19. Esta consulta está dirigida a quienes están lidiando con estrés, ansiedad e incertidumbre debido a la situación actual. Trabajaremos juntos para proporcionarte herramientas y estrategias que te ayuden a enfrentar estos retos de manera saludable y adaptarte mejor a los cambios. Si tienes dudas o preguntas sobre el servicio, no dudes en enviarnos un mensaje por este medio o a través de WhatsApp.

Terapia breve • Desde $650

Está dirigida a quienes buscan resolver problemas específicos en un período de tiempo limitado. Es ideal para personas que desean trabajar en objetivos concretos y necesitan soluciones prácticas y efectivas en un marco temporal reducido. En cada sesión, nos enfocaremos en tus metas principales, utilizando un enfoque directo y orientado a resultados para lograr cambios rápidos y duraderos en tu bienestar. Si tienes dudas o preguntas sobre el servicio, no dudes en enviarnos un mensaje por este medio o a través de WhatsApp.

Terapia cognitivo-conductual (TCC) • Desde $650

Está dirigida a quienes desean entender cómo sus pensamientos afectan sus emociones y acciones, y buscan técnicas prácticas para modificar estos patrones. Es particularmente útil para aquellos que enfrentan problemas como ansiedad, depresión, fobias o comportamientos no deseados. A través de ejercicios y estrategias específicas, te ayudaré a enfrentar y superar tus dificultades, fomentando un cambio positivo y duradero en tu bienestar. Si tienes dudas o preguntas sobre el servicio, no dudes en enviarnos un mensaje por este medio o a través de WhatsApp.

Terapia individual • Desde $650

Está dirigida a quienes desean explorar y entender sus pensamientos, sentimientos y comportamientos para abordar desafíos personales específicos. Es útil para personas que enfrentan problemas como ansiedad, depresión, estrés, baja autoestima, o dificultades en la toma de decisiones. A través de diversas técnicas, te ayudaremos a desarrollar estrategias para afrontar estos problemas, mejorar tu bienestar y alcanzar tus objetivos personales. Si tienes dudas o preguntas sobre el servicio, no dudes en enviarnos un mensaje por este medio o a través de WhatsApp.

Terapia para adultos • $650

Está diseñada para abordar una amplia gama de preocupaciones emocionales y psicológicas en la etapa adulta. Está dirigida a quienes enfrentan problemas como estrés laboral, ansiedad, depresión, dificultades en las relaciones interpersonales, o problemas relacionados con la vida diaria y la autoimagen. En nuestras sesiones, exploraremos estos desafíos personales y te proporcionaré herramientas y estrategias para superar estos problemas, ayudándote a mejorar tu calidad de vida y alcanzar un mayor bienestar. Si tienes dudas o preguntas sobre el servicio, no dudes en enviarnos un mensaje por este medio o a través de WhatsApp.

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Nos enfocaremos en aliviar tus síntomas y mejorar tu bienestar general. Este tratamiento está dirigido a quienes experimentan síntomas como tristeza persistente, pérdida de interés en actividades, preocupación excesiva, ataques de pánico, insomnio, o dificultades para concentrarse. Exploraremos las causas de tus dificultades, y utilizaremos técnicas para cambiar patrones de pensamiento negativos y desarrollar estrategias efectivas de afrontamiento. Te ayudaré a sentirte mejor y a manejar tus emociones de manera efectiva. Si tienes dudas o preguntas sobre el servicio, no dudes en enviarnos un mensaje por este medio o a través de WhatsApp.

Tratamiento para Trastorno obsesivo compulsivo • Desde $650

Está dirigido a quienes sufren de obsesiones y compulsiones que interfieren significativamente en su vida diaria. Los síntomas comunes incluyen la necesidad constante de verificar cosas, lavarse las manos repetidamente, o realizar rituales específicos para evitar consecuencias temidas. El tratamiento se centra en reducir estos síntomas, utilizando técnicas para enfrentar tus miedos y disminuir estos comportamientos, con el objetivo de mejorar tu calidad de vida. Si tienes dudas o preguntas sobre el servicio, no dudes en enviarnos un mensaje por este medio o a través de WhatsApp.

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En las siguientes sesiones, continuaremos trabajando en tus objetivos y preocupaciones. Revisaremos el progreso desde nuestra última sesión, abordaremos cualquier desafío reciente y ajustaremos el plan según sea necesario. La sesión incluirá tiempo para reflexionar sobre tus experiencias y ajustar el enfoque terapéutico según tus necesidades y avances. Si tienes dudas o preguntas sobre el servicio, no dudes en enviarnos un mensaje por este medio o a través de WhatsApp.

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Esta consulta es por videollamada y nos conectaremos a través de una plataforma digital llamada Google Meet, permitiéndote realizar la sesión desde un lugar cómodo y privado. La dinámica es similar a las sesiones presenciales, y está especialmente dirigida a quienes buscan flexibilidad debido a su ritmo de vida, como trabajo, estudios u otras responsabilidades. Esta modalidad facilita la atención manteniendo la misma calidad e integridad. Si tienes dudas o preguntas sobre el servicio, no dudes en enviarnos un mensaje por este medio o vía whatsapp.

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El duelo por suicidio es un proceso especialmente desafiante y doloroso. Esta consulta está dirigida a quienes están atravesando esta difícil experiencia y necesitan apoyo para explorar y validar sus emociones, enfrentar la tristeza, la culpa y la confusión. Trabajaremos juntos para encontrar formas de recordar y honrar a tu ser querido, así como para desarrollar nuevas estrategias de sanación y avance. Entendemos que este proceso puede llevar tiempo, por lo que te acompañaremos en cada paso, brindándote el apoyo y entendimiento que necesitas. Si tienes dudas o preguntas sobre el servicio, no dudes en enviarnos un mensaje por este medio o vía whatsapp.

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Te apoyaremos en los desafíos emocionales relacionados con la pandemia de Covid-19. Esta consulta está dirigida a quienes están lidiando con estrés, ansiedad e incertidumbre debido a la situación actual. Trabajaremos juntos para proporcionarte herramientas y estrategias que te ayuden a enfrentar estos retos de manera saludable y adaptarte mejor a los cambios. Si tienes dudas o preguntas sobre el servicio, no dudes en enviarnos un mensaje por este medio o a través de WhatsApp.

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Está dirigida a quienes buscan resolver problemas específicos en un período de tiempo limitado. Es ideal para personas que desean trabajar en objetivos concretos y necesitan soluciones prácticas y efectivas en un marco temporal reducido. En cada sesión, nos enfocaremos en tus metas principales, utilizando un enfoque directo y orientado a resultados para lograr cambios rápidos y duraderos en tu bienestar. Si tienes dudas o preguntas sobre el servicio, no dudes en enviarnos un mensaje por este medio o a través de WhatsApp.

Terapia cognitivo-conductual (TCC) • Desde $650

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¡Hola! Aquí tienes algunos pasos sencillos para prepararte para tu videollamada:

A) Asegúrate de realizar el pago por adelantado mediante una transferencia electrónica. Una vez realizado el pago, envía tu comprobante de transferencia a este número (56 **** ****) para confirmar la recepción del pago antes de tu cita.
B) Descarga o actualiza la app de Google Meet en tu dispositivo. Esto nos ayudará a tener una conexión más fluida.
C) Para evitar problemas técnicos, revisa tu conexión a internet, así como tu cámara y micrófono, unos 15 minutos antes de la videollamada.
D) Te haremos llegar el enlace de reunión 10 minutos antes al número que nos hayas proporcionado.

Si tienes alguna pregunta sobre la videollamada, no dudes en contactarnos vía WhatsApp. ¡Estamos aquí para ayudarte!* Parte de la información está oculta para garantizar la protección de datos, pero tras agendar la cita podrás acceder a ella.

Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu celular o computadora tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.

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• Localización: Serena, Centro de Bienestar Emocional • Primera visita Psicología

Excelenteeee! Me encantó como te explica todo el proceso y queda super claro

D
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• Localización: Serena, Centro de Bienestar Emocional • Consulta psicológica online

La licenciada es muy dedicada, escucha atenta, aclara que se realizará durante la consulta y como será el seguimiento, excelente en su área de trabajo

Y
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Es una terapeuta muy profesional y eficiente, con paciencia tranquila y amorosoa

Lic. Rocío Zarate Zarate

"Muchas gracias por tus palabras. Para mí es fundamental que en este espacio te sientas acompañada, con calma y respeto. El que notes esos detalles me dice que vamos por buen camino, y eso es gracias a tu disposición y apertura."

R
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Excelente persona. Explica a detalle como trabaja en sus sesiones.

Lic. Rocío Zarate Zarate

Me alegra mucho que sientas que esto te ha ayudado. Tu compromiso es clave en este proceso.

R
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• Localización: Serena, Centro de Bienestar Emocional • Tratamiento para Ansiedad y Depresión

Excelente Psicologa muy dedicada en su trabajo mi hija esta super contenta por que le brinda mucha confianza y ha mejorado mucho.

Lic. Rocío Zarate Zarate

Gracias por confiar en mí. Cada paso que damos demuestra su compromiso y esfuerzo.

Cita verificada
• Localización: Serena, Centro de Bienestar Emocional • Visitas sucesivas Psicología

Es muy amable y pone mucha atención, a lo que le voy hablando, me da consejos ,me gusta mucho su puntualidad MIHB

Lic. Rocío Zarate Zarate

Gracias por tu confianza. Que te sientas así desde el inicio es una buena señal. Juntas iremos trabajando para que se cumplan todos tus objetivos.

B
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• Localización: Serena, Centro de Bienestar Emocional • Primera visita Psicología

Fue mi primera sesión y me gustó mucho, me hizo sentir en confianza y recibí respuestas excelentes

Lic. Rocío Zarate Zarate

Gracias por tu comentario. Es un privilegio acompañarte en este proceso y ver tu crecimiento.

L
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• Localización: otro lugar • Otro

Es mi primer sesion. Por el momento me pareció muy atenta y amable

Lic. Rocío Zarate Zarate

¡Gracias Liliana por compartir tú comentario! Me alegra que te hayas sentido así. Es importante que este sea un espacio donde te sientas escuchada y cómoda.

R
Cita verificada
• Localización: Serena, Centro de Bienestar Emocional • Primera visita Psicología

Excelente atención, amabilidad y seguridad! Toda la información que proporciono fue clara. Gracias

Lic. Rocío Zarate Zarate

Agradezco tu honestidad y tu tiempo para compartir tu experiencia. Tu opinión me ayuda a crecer y a mejorar.

S
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• Localización: Serena, Centro de Bienestar Emocional • Primera visita Psicología

Gran conocimiento sobre su área de estudio, así como interés, empatía y buena comunicación en cada sesión.

Lic. Rocío Zarate Zarate

Gracias por reconocer mi dedicación y compromiso con mi trabajo. Estoy aquí para ayudar a mis pacientes a alcanzar sus objetivos y mejorar su calidad de vida.

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