Preguntas de pacientes (3)

Hola, la inmediatez en la que vivimos actualmente normaliza el que las soluciones sean rápidas y prácticas, sin embargo tu ya sabes que ir al Psicólogo es lo que te dará una herramientas para atender esa situación que te está afectando, por ello te invito a comentarlo con alguna persona de confianza que te pueda apoyar a acudir ya sea presencial o en línea.

Hola, el que busques ayuda con un profesional es indispensable, durante el proceso terapéutico se identifican las creencias que culturalmente han formado nuestra personalidad, con ello se psicoeduca y "reaprendemos" nuevas formas de afrontar las situaciones del día a día para lograr un correcto gestión de las emociones y de los procesos internos que la generan para con ello lograr el bienestar personal, SALU2

Hola, cuando no se ha aprendido correcta y funcionalmente a gestionar las emociones y, sobre todo en los varones donde culturalmente no se les permite expresarlas, se pueden guardar muchas de ellas durante toda la vida y en algún momento salen en forma de frustración intempestivamente y con violencia hacia aquella o aquellas personas que no ponen límites, es ahí donde aparte de los problemas legales que pueda tener, su malestar incrementará con la culpa y la destrucción de su matrimonio, sin embargo, todo se puede reaprender o resignificar, lo invito a acudir primeramente a terapia individual, posteriormente a terapia de pareja para lograr un bienestar emocional y una mejor calidad de vida, esto independientemente de si pueda salvar su matrimonio, ya que el conocernos y atendernos individualmente es un acto de amor propio.