Preguntas de pacientes (733)
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¿De que forma puedo cortar contacto para siempre con una prima de 19 años que me calumnio sin tener
¿De que forma puedo cortar contacto para siempre con una prima de 19 años que me calumnio sin tener las pruebas suficientes y me genero muchos problemas con mi papa? Tengo 27 años y desde que paso ese incidente deseo no volver a hablar con esa persona, mucho menos verla en persona. A la par no es alguien que vea seguido y siempre he chocado con ella. Intente demandarla pero no procedio. me pueden ofrecer herramientas para quitar a esa persona de vida.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Algunas herramientas para cortar el contacto externo, puede ser bloquearla en las redes, si se ven en alguna reunión familiar, saludarla brevemente sin generar conversación.
Lo mas difícil puede no ser evitar el contacto externo, sino con lo que tú te quedas de esta situación, lo interno; emociones no validadas, seguir pensando en ella, seguir enojada, seguir pensando en lo que pasó, no depender de que ella reconozca lo que hizo poder tu poder cerrar la situación. Eso es lo que se trabaja en el espacio terapéutico, si te quedas con algo como lo anterior, puedes trabajarlo en un espacio terapéutico.
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Hola me pasa que tengo miedo a enloquecer pensamientos horribles..sensación de salir corriendo ....e
Hola me pasa que tengo miedo a enloquecer pensamientos horribles..sensación de salir corriendo ....es terrible me a dado despersonalizacion igual alguien que me oriente porfavor 🙏
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Todos lo que describes parecen síntomas de ansiedad intensa, no estás eloquciendo, es tu sistema nervioso que está desbordado, poe la ansiedad tan intensa. El que lo notes y lo nombres es algo bueno, porque estás conectando con la realidad.
A veces, esa sensación de querer salir corriendo es el organismo que está buscando una salida a algo que no ha podido ser procesado, y el cuerpo sabe que algo necesita moverse.
Esto que te pasa, merece ser atendio tanto psicológicamente como mediacamente para descartar causas organicas.
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Que hago si mi novio en se pasado tuvo una relación con un transsexual y algunas personas lo saben?S
Que hago si mi novio en se pasado tuvo una relación con un transsexual y algunas personas lo saben?Será que le gustan los hombres también?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Entiendo que esto te genere confusión, porque la identidad de género y la orientación sexual son cosas distintas pero muchas veces complejas de entender. Yo creo que una experiencia pasada no define la orientación sexual de alguien. Pero lo que me parece importante reslatar aquí, es cómo te sientes tu con todo esto. ¿Qué es lo que más te preocupa de esta situación, lo que vivió en el pasado, lo que otros saben, la incertidumbre de no saber qué siente el hoy? Vale la pena que puedas explorar esto, para estar más clara, quizá para saber que quieres hacer con eso...
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Mi esposa me dice que se quiere divorciar pero acepta ir a terapia aunque dice que su decisión ya es
Mi esposa me dice que se quiere divorciar pero acepta ir a terapia aunque dice que su decisión ya está tomada,me tiene en su celular aún como amor,me dice papi,plática conmigo cuando estamos juntos,
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Si, parecen señales contradictorias y pueden generar mucho desgaste emocional cuando estamos tratando de entenderlas.
Me parece que el que ella acepte ir a terapia, aunque diga que la decisión está tomada, puede ser apertura, como si algo todavía no esta cerrado para ella y la terapia de pareja puede ser ese espacio donde puedan explorarlo.
¿Cómo estás tú con todo esto, más allá de lo que ella hace o deje de hacer? ¿Qué es lo que necesitarías que cambie en la relación para que ambos esten bien?
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Hola, mi esposo tiene amigas, si me considero celosa pero con sus amigas no tengo problema, porque a
Hola, mi esposo tiene amigas, si me considero celosa pero con sus amigas no tengo problema, porque aparte el es muy respetuoso y no me da razones para dudar de el, pero hay en especial una amiga que el que comento que eran muy cercanos con la cual no me siento agusto, ella es muy amiga de la mamá de mi pareja y antes de conocerla cuando teníamos poco tiempo de novios , ella le hizo un comentario a mi suegra como diciéndole que mi esposo ya no le contaba nada porque yo no lo dejaba hablar con ella, cosa que no era cierta y entiendo que lo hizo en tono de broma, pero la verdad me molesto mucho, la ventaja es que mi suegra le comento algo así como ella no es así, es muy buena persona, en ese momento no le comente nada a el porque sabia que era broma, pero cuando la conocí fue muy grosera conmigo pero cuando estaba el ya era mas buena onda, luego cuando nos casamos ella subió una foto a sus historias de nosotros y puso algo así como bien lo tiene bien agarrado para que no se le vaya y la verdad fue un comentario que me molesto mucho y yo se que si lo hubiera hecho otra persona hasta la broma hubiera seguido pero con ella no
Tiempo después le comente a mi esposo que me sentía incomoda que me hiciera esos comentarios y me falta al respeto y ya me dijo que no lo había notado y que ella era así y que hacia ese tipo de comentarios y bueno así quedo, y luego salió el tema y el me dijo que si quería que le dejara de hablar y yo le dije que no porque pues al final es su amiga y no creo que sea lo mas sano que yo le diga que hacer y que no, pero siendo sincera no puedo superarlo y cada vez que la mencionan o pasa algo con ella me sigue dando mucho coraje, como puedo superarlo?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Creo que es muy valido lo que sientes, porque te faltó al respeto en varias ocasiones y no ha sido reconocido del todo, tu describes como ella te trató a tí y eso es muy legítimo. Ese enojo que sientes cuando la nombran, no es irracional ni algo que debas "superar" a la fuerza, es una emoción que todavía está viva porque me parece que algo quedó inconcluso; nunca hubo un reconocimiento real de que esos comentarios te lastimaron, me parece incluso que tu esposo lo minimizó (quizá por no preocuparte de más, sin intención real de querer minimizarte, pero lo hizo), y te quedaste sola sola sosteniendo ese coraje.
Lo que vale la pena explorar es, ¿qué necesitas para que esa situación pueda cerrarse, sientes que tu esposo realmente entendió cómo te afectó esto?
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¿El transtorno de bipolaridad es algo que se desarrolla/adquiere o se nace con eso? Me había caracte
¿El transtorno de bipolaridad es algo que se desarrolla/adquiere o se nace con eso?
Me había caracterizado por ser una persona muy tranquila, algunos incluso podría decir que sumamente pasiva, sin embargo, después de haber sido atacada por un familiar (abuso sexual) no logro controlar mis emociones, me enojo, lloro, estoy de malas constantemente, buscando el conflicto o creandolo, luego me siento mal, me culpo, pido disculpas de manera excesiva, reviví las discusiones en mi cabeza buscando escenarios en donde pude haber intensificado la situación, peleo por cosas que ya pasaron, a veces incluso digo cosas durante las discusiones para dañar a otros (de manera que se sientan culpables) pero siempre termino sintiéndome peor, buscando el perdón y odiandome. ¿Es posible que siempre haya sido este tipo de persona y que ahora simplemente algo detonó y lo dejo salir? ¿La maldad, la crueldad y todo este odio que siento siempre han estado ahí?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Todo eso que describes; la rabia, el llanto, buscar el conflicto, las disculpas excesivas, revivir situaciones, no es mladad, es el sistema nervioso de alguien que fue atacada y que todavía está tatando de procesar algo enorme. El abuso que viviste no te vuelve mala persona. No naciste así, ni lo tenías escondido, esto tiene un antes y un después muy claro, y tú misma lo dijiste.
Mereces un acompañamiento profesional. Lo que describes no me peciera Trastorno Bipolar, apunta más haciá respuesta al trauma, TEPT (Trastrno Por Estrés Postraumático). Los síntomas que nombras paracen respuestas adaptativas al abuso, no rasgos de personalidad que ya estabam instalados en tí.
Mereces acompañamiento profesional para procesar lo que viviste.
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Tengo que escoger universidad y siento una presión inmensa, una me brinda muchas oportunidades, está
Tengo que escoger universidad y siento una presión inmensa, una me brinda muchas oportunidades, está mejor equipada y es estadísticamente mejor, pero con la otra conecto más y me imagino estudiando allá, la fecha límite está por llegar y no puedo aclarar mi cabeza. ¿Como hago para decidir?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es que dos partes tuyas quieren cosas distintas. Una parte, la razon, quiere orpotunidades y estádiscticas, y está lo otra parte, la que siente: conexión, pertenencia, algo que no se puede medir. Generalmente, cuando la razón y el cuerpo van en direcciones diferentes, la cabeza se bloquea.
Quiero que puedas integrarlas las dos. Así que te pregunto: si cierras los ojos y te imaginas en cada una de esas universidades dentro de dos años, ¿en cuál te ves más vivo?
A veces, lo que bloquea la decisión no es que no lo tengas claro, más bien puede deberse al miedo a equivocarse.
¿Qué es lo por que imganinas que te podría asar si eliges con la que conectas más y si eleiges la que estadísticamente es mejor? Nombrar el miedo, muchas veces ayuda a despejar las dudas.
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BUENAS TARDES TENGO UNA SITUACION EN DONDE NO ENCUENTRO UN PLAN QUE NOS BENEFICIE A TODOS, POR ASI D
BUENAS TARDES TENGO UNA SITUACION EN DONDE NO ENCUENTRO UN PLAN QUE NOS BENEFICIE A TODOS, POR ASI DECIRLO AUNQ SE QUE EL DE LA SOLUCION SOY YO COMO PADRE Y PAREJA PERO NO LA ENCUENTRO.
BUENO ESTOY DIVORCIADO DONDE TUVE DOS HIJOS DE 9 Y 12 AÑOS, LA REALCION CON MI EXESPOSA NO ES BUENA NO EXISTE COMUNICACION DEBIDO A QUE TODO A SIDO A SU FAVOR POR EJEMPLO LA CANTIDAD DE DIAS QUE LOS PODRE VER Y MUCHAS VECES LOS CAMBIA A SU BENEFICIO, BUENO AHORA TENGO UNA REALCION EN DONDE TENGO UNA HIJA DE 3 AÑOS MI REALCION CON MI ACTUAL PAREJA ESTA CRECEIDNO EN CUESTION DE COMUNICACION Y SOLUCION DE PROBLEMAS PERO NO VIVO CON ELLA. Y SOLO VOY A VISITARLAS POR ALGUNAS HORAS HASTA QUE TENGO QUE IRME POR CUESTION DE ESPACIO ENEL DEPARTAMENTO ELLA TIENE DOS HIJOS DE 12 Y 15 AÑOS Y VIVEN CON SU MAMA. ASI QUE ESO GENERA MAS RETO AL CONVIVIR. Y BUENO AL FINAL ME QUEDE EN MEDIO TRATANDO RESOLVER EL TEMA DE ATENCION EN AMBOS SENTIDOS.
COMO PUEDO MANEJAR ESTA SITUACION ?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Todo lo que describes me parece que debe ser muy agotador, el estar buscando constantemente soluciones en muchos frentes. Quizá no todo tega una solución perfecta, porque hay más personas involucradas, es muy difícil que una sola persona pueda resolver las dificultades que hay entre todos los involucrados. Entonces no se si esto que expresas de; "yo sé que Yo lo puedo resolver" es responsabilidad sana o autoexigencia.
No me queda duda lo mucho que te importan las personas a tu al rededor, que quieres que todo marche mejor. La pregunta es, ¿en qué momento de todo esto te cuidas a ti mismo?
Porque un padre y una pareja agotados y vacios no pueden dar lo que quieren dar, por mucho que se esfuercen.
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¿Cómo puedo conciliar el sueño? Hola, hace unos dos años, sufrí de un "abuso sexual" por parte de mi
¿Cómo puedo conciliar el sueño? Hola, hace unos dos años, sufrí de un "abuso sexual" por parte de mi cuñado, por cuestiones familiares tomé la decisión de no denunciar. Pero en este tiempo he tenido sueños que incluso hace que me despierten porque lloro y grito. Quisiera saber si hay alguna manera de dejar de tenerlos, en muchos de estos sueños yo muero, nunca había muerto en un sueño, cada muerte se siente, duele, puedo sentir como me ahogo al quedarme sin aliento o como escurre la sangre si es por alguna herida, el dolor y el miedo se sienten tan reales, jamás había sido consiente de ese tipo de sensaciones al dormir y no sé cómo procesarlas, la única forma de conciliar el sueño es recargando mi cabeza de forma que mi oreja quede a la altura de mi muñeca y pueda escuchar mi palpitar, de alguna manera hace que entienda que y no estoy soñando y que puedo dormir tranquila porque estoy viva.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo que estás viviendo muy posiblemente tenga que ver con respuesta adaptativa al trauma. Las pesadillas que describes con sensaciones físicas intensas (ahogamiento, sangre, dolor), son características de un trastorno de estrés postraumático. El sístema nervioso no distingue el sueño de lo real real, y activa la misma respuesta de supervivencia, necesito cuidarme, mecesito estar alerta, no es imaginación, es fisiologia trumática.
Ahora, algo que me parece importante resaltar, encontraste una manera de cuidarte, sentr tus palpitaciones para saber que estás viva, esa herramienta es tu organismo buscando un ancla, buscando el contacto con lo real, eso me habla de una fortaleza en ti.
Mereces tener un espacio de acompañamiento profesional, de preferencia especialistas que trabajen con trauma, no solo para manejar las noches, sino para validar y procesar lo que viviste.
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mi pregunta es , estoy empezando una relación con un hombre separado , el tema que él se va de vacac
mi pregunta es , estoy empezando una relación con un hombre separado , el tema que él se va de vacaciones con su ex mujer yo no quiero pasar por esa ,mujer , yo no quiero pasar esa situación ya le dije que no quiero continuar con el
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
A veces, cuando comenzamos a salir con alguien, podemos sentirnos tan ilusionados que es muy facil ignorar las señales (red flags). Tú la viste y actuaste, eso es muy valaioso.
¿Cómo te sientes tu con esta decisión, te genera conflicto, o te sientes bien?
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Tengo tricotilomanía y muchas rumiaciones y quisiera saber si debo ir al psiquiatra o al psicólogo.
Tengo tricotilomanía y muchas rumiaciones y quisiera saber si debo ir al psiquiatra o al psicólogo. Estoy algo decepcionada de algunos psicólogos a los que acudí y dijeron mis cosas personales a otros y minimizaron mi historia familiar. Las rumiaciones no me dejan seguir mi vida y ya no sé cómo tratarlas sin salir más herida.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Siento mucho que hayas vivido lo que describes con tus psicólogos, simplememnte no es aceptable, ni que minimicen tu historia, mucho menos compartirla fuera del especio terapéutico. No es lo que debe ocurrir en ninguna terapia.
Ahora, la tricotilomanía muchas veces es una forma que el cuerpo encontró de manejar una tensión que no tiene otra salida, y la rumiación suele ser algo que aún está pendinte de cerrar, no ha sido asmilidado del todo y siguie ahí dandonos vuelta en la cabeza, eso se trabaja en el espacio terapéutico.
Entonces, respondiendo a tu pregunta, la tricotilomanía y la rumiación pueden beneficiarse de ambos, lo ideal es una evaluación psiquiátrica para descartar o atender el componente neurobiológico, combinado con la psicoterapia que trabaja con lo que las sostiene emocionalmente.
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abeses me entra desesperacion nauseas siento palpitaciones en pecho y no puedo dormir
abeses me entra desesperacion nauseas siento palpitaciones en pecho y no puedo dormir
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Estos síntomas merecen atención tanto física como emocionalmente. La primera recomendación es que pueda consultar un médico para descartar cualquier causa orgánica. Ahora bien, lo que describes suele ser la forma en la que la ansiedad se instala en el cuerpo, muchas veces esos síntomas nos avisan de que algo necesita atención, hay algo que no ha podido ser procesado o expresado de otra manera.
Me quedo con algunas dudas: ¿Hace cuánto tiempo que vives con esto? ¿llegan de repente o hay algo que los detona?
Con el trabajo terapéutico podremos explorar qué hay de trás de esa desesperación, qué la activa y qué necesita tu sistema para encontrar más calma.
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Mi pareja dice que no soy sana. M termino por wassap.despues de que le dije que no queria tener rela
Mi pareja dice que no soy sana. M termino por wassap.despues de que le dije que no queria tener relaciones
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Yo creo que poner un límite sexual (o de cualquier tipo) es excatamente lo contrario de no ser sana.
Decir NO es un derecho, no una patología. Por el contrario, yo veo más una recurso de manipulación y control de tu pareja, el que use esa es palabra para temrinar contigo despues de que le pusiste un límite.
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Como puedo mejorar mi autoestima? Tengo18 años y soy una persona muy insegura no me siento atractiv
Como puedo mejorar mi autoestima?
Tengo18 años y soy una persona muy insegura no me siento atractivo y no tengo un talento o algo en lo que destaque aparte de la escuela me encantaría tener un talento musical o artístico pero no se me da muy bien esas cosas. Igual solo quiero mejorar mi autoestima tener seguridad sobre mi mismo y poder tener una vida plena y feliz seguro de mi. Entiendo que no todo se basa si en se tocar la guitarra o se dibujar o se algún deporte sino en la persona que soy mis valores y lo que le transmito a la gente y a mi mismo pero igual no puedo quitarme esas ideas y pues termina afectando en como me veo físicamente y en lo que soy.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
A tus 18 años, ya sabes que tu valor no depende de un talento, y aunque lo sabes no puedes quitarte esas ideas de que no eres sificiente. Es decir, veo una claridad y una profunda honestidad en tus pensamietos que agradezco expreses en este espacio.
Eso es justamente lo que hace la tareapia, explorar de dónde vienen esas ideas que te dicen que no eres sificiente, porque siempre vienen de algún lugar.
La autoestima no se construye logrando cosas, se construye conociéndote y aprendiendo a estar contigo de otra manera.
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Buenas yo tengo una relación de hace 9 años pasamos mi pareja y yo por varias dificultades pero el d
Buenas yo tengo una relación de hace 9 años pasamos mi pareja y yo por varias dificultades pero el dice que tal no aguanta mi carácter porque tengo carácter feo me dijo que ya no le gusta que le grite ni que le rete que antes toleraba y esta cansado que puedo hacer para mejorar mi carácter porque para ser sincera ni yo misma no me soporto y eso ya me a afectado no solo en mi pareja sino también en mi trabajo no puedo controlar soy una persona muy explosiva y me cuesta será que me podrían ayudar porfavor quiero mejorar porque anteriormente to no era así con el y tenemos dos hijos en común y con ellos también soy así me molesta cuando no hacen lo que digo y les grito mucho
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Primero y no menos importante, quiero reconocerte por ser tan honesta en este espacio y contigo misma.
Ahora, la rabia y la explosividad no son un defecto de carácter, a veces son solo una señal y aparecen cuando hay necesidades que no se están cubriendo, límites que no se saben poner de otra forma, emociones que llevan tiempo sin tener un lugar donde ir, se acumulan siendo ignoradas y cada vez se vuelven más pesadas de cargar. El cansancio del alma, también agota, causa irritabilidad, explosividad...
Mencionas que no eras así, eso es importante, porque entoces algo cambió y eso es lo que podríamos explorar en un espacio psicoterapéutico.
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Esta bien que tenga relaciones sexuales con un hombre que tenga el pene más grande que mi esposo el
Esta bien que tenga relaciones sexuales con un hombre que tenga el pene más grande que mi esposo el Melo a propuesto porque el tiene su pene muy chiquito y no me satisface pero en unas cuantas ocasiones vi videos y tienen un pene muy grande de solo ver me excita mucho de demasiado que Devo hacer
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo "bien" o lo "malo", dependerá muchisimo de ti, de tu pareja y de lo que ambos puedan sostener emocionalmente. Te hago otra pregunta para qye exploren juntos ¿tu esposo lo propone desde la libertad o desde la inseguridad? ¿tu queires hacerlo por tu propio deseo o por querer complecerlo?
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Hola quiero saber si necesito ayuda de un profesional, porque me encuentro poco valorada, con la aut
Hola quiero saber si necesito ayuda de un profesional, porque me encuentro poco valorada, con la autoestima baja, recibido poco afecto y palabras bonitas o de amor por parte de mi pareja.Siento que me ama pero hay carencias por parte de él, hasta poca intimidad en la relación de pareja.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Esa combinación entre carencia y amor al mismo tiempo puede ser muy confusa y desgastante, y cuando cargas con eso por bastante tiempo, es muy posible que empiece afectar la forma en que te ves.
Yo creo que la respuesta corta es: si, mereces un acompañamiento profesional, y no porque estés "mal", sino porque mereces el espacio donde esto que sientes sea escuchado, que puedas explorar qué necesitas, no solo en la relación, sino en general, ¿qué te hizo escribir esto hoy? ...
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Hola..tengo 2 hijas que puedo hacer mi marido nos quiere dejar pero no es la primera vez que hace es
Hola..tengo 2 hijas que puedo hacer mi marido nos quiere dejar pero no es la primera vez que hace eso, mis hijas lloran...que puedo hacer por favor
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo que estás viviendo veo que es muy angustiante, al menos, así lo siento cuando lo leo. Esa incertidumbre, el no saber si se va o se queda, debe ser muy cansado de sobrellevar, y más cuando hay hijas.
Lo primero que quiero reflejarte es que esto ya pasó antes y lo sostuviste, eso me dice algo sobre tu fortaleza, aunque ahora no la sientas. ¿Qué está pasando hoy que lo detonó, hubo algo específico?
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Mi esposo me fue infiel hace 9 años y de allí hay una niña de la misma edad. no se que hacer por que
Mi esposo me fue infiel hace 9 años y de allí hay una niña de la misma edad. no se que hacer por que es muy dura la situación.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Nueve años es mucho tiempo, sobe todo si has sostenido este dolor tu sola. Porque no es solo la infidelidad, es una herida que tiene cara, nombre y edad, eso lo vuelve mucho más complejo.
Cuando dices "no sé qué hacer", me da la impresión de que hay algo que está queriendo moverse, ¿sientes que es así?. ¿Qué sientes que necesitas hacer, aunque te de miedo?
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Hola. Me gustaría orientación sobre qué tipo de especialista sería el más adecuado para mi caso.
Hola. Me gustaría orientación sobre qué tipo de especialista sería el más adecuado para mi caso.
Desde niña he tenido dificultades para entender algunas dinámicas sociales. Suelo necesitar observar a los demás para saber cómo actuar, me cuesta interpretar ciertas bromas o indirectas y conectar con personas nuevas, aunque mantengo amistades de muchos años.
También soy muy autoexigente, tiendo a ser obsesiva en conversaciones y situaciones sociales, y me cuesta aceptar cuando puedo estar equivocada. En mis relaciones de pareja experimento celos, necesidad de atención constante y a veces siento que mi bienestar depende demasiado de la relación.
Además, tengo intereses muy intensos en algunos temas y cierta rigidez con normas o reglas que considero importantes.
Me gustaría trabajar estos temas en terapia y explorar si podrían estar relacionados con autismo en la adultez y/o altas capacidades.
¿Qué perfil profesional consideran más adecuado para evaluación y tratamiento?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El perfil profesional más adecuado es una neuropsícologo clínico, porque el puede realizarte una evaluación diagnóstica formal, tanto para autismo en la edad adulta, como para altas capacidades. De preferencia que tenga experiencia en autismo en mujeres adultas.
Ahora, el diagnóstico, si te llega, no te cambia, te ayuda a ponerle palabras para entender lo que ya eres.
La psicoterapia, te puede ayudar a explorar como vives todo esto, qué necesitas en tus vínculos y cómo encontrar formas de estar contigo misma y con los demás. Por ejemplo, los celos, la dependencia emocional, la autoexigencia, esos patrones tienen raíces que valen la pena ser explorados más allá del diagnóstico.
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Es normal que no se vea el embrión en la primera ecografía de 7 semanas se vio el saquito de 5 mm
Hola, si los ginecólogos tenemos unas medidas específicas para corroborar…