Preguntas de pacientes (45)
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Hola, descubrí que ha mi hija le gustan las niñas, ella tiene 15 años y la chica es mayor que ella t
Hola, descubrí que ha mi hija le gustan las niñas, ella tiene 15 años y la chica es mayor que ella tiene 17,siento miedo, angustia, no acepto esta situación nuestra familia es católica y esto atenta contra nuestros principios, no se que hacer, me siento desesperada, ya he hablado con ella del tema y le explicado que eso no está bien, siento que se ha dejado influenciar y más por encajar en ese grupo de amigos, ayuda.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola!
Entiendo la situación en la que te encuentras.y que puede llegar a ser bastante difícil para ti, sin embargo, importante hacerte saber que no tiene nada que ver contigo, con la religión, educación, etc.
Tampoco puedo decirte que es parte de una etapa, porque puede que no sea así, lo que si es que escuches a tu hija, dale espacio, tiempo, para ella seguramente tampoco a sido fácil, no te quiere herir, ni mucho menos hacerte daño.
Te sugiero que la acompañes en el proceso y que comiences a investigar del tema, pedir ayuda, acudir a terapia.
Saludos
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Hola buenas tardes disculpen una pregunta Me e sentido muy agitado sensación de ahogo de que no al
Hola buenas tardes disculpen una pregunta
Me e sentido muy agitado sensación de ahogo de que no alcanzo a respirar bien me irritó por todo no puedo estar tranquilo y lo peor es que pienso y siento que nadie puede ayudarme salgo a caminar pero no logro controlar esto que sientoRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas tardes
Este es un síntoma de un episodio de ansiedad, puedes identificar a raíz de que sucede?, inténtalo, identifica en que situaciones te sucede esto, si salir a caminar no te ayuda, te dejo varios ejercicios que puedes llevar a cabo para autoregularte, sin embargo, te recomiendo que acudas con un psicólogo.
Respira, manténte alerta de tus cinco sentidos:
1. 5 cosas que puedas ver a tu al rededor
2. 4 cosas que puedas escuchar
3. 3 que puedas tocar
2. 2 que puedas oler
1. 1, que puedas probar
a la par de tu respiración, inhala en 4 tiempos, sostén cinco y sopla fuerte.
Otro ejercicio puede ser que coloques hielo en la palma de tus manos y en tu nunca a la par también de tu respiración.
Saludos
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Por qué cuando estoy triste siento una sensación q va desde mi pecho asta las palmas de mis manos
Por qué cuando estoy triste siento una sensación q va desde mi pecho asta las palmas de mis manos
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola!
La tristeza puede manifestarse de diferentes formas, igual que todas nuestras emociones, así que quizá no estés gestionando bien lo que estás sintiendo.
Te dejo un ejercicio esperando que te ayude y recomiendo que busques ayuda psicológica para obtener más herramientas:
1. que estoy sintiendo?
2. Identifica que lo causó
3. que hago cuando siento está emoción?
4. La situación está bajo mi control?
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Desde los 6 o 7 años me he arrancado los pellejitos de mi labio, nunca lo vi como algo malo. Hoy a m
Desde los 6 o 7 años me he arrancado los pellejitos de mi labio, nunca lo vi como algo malo. Hoy a mis 30 años lo sigo haciendo aunque con menos frecuencia; sin embargo, percibí que desde hace un mes, he estado arrancándome los pellejitos y cutícula de los dedos de mis manos, y aunque es de manera inconsciente, ya tengo mis dedos lastimados, empecé por los pulgares y he avanzado con otros dedos; sé que está mal porque me estoy lastimando, pero no sé qué hacer o cómo parar; se vuelve un ciclo vicioso porque en cuanto me empiezan a sanar los dedos, vuelvo a lastimarlos.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola!!
Has logrado identificar a partir de que sucede este comportamiento en ti? Por ejemplo: mucho estrés, algún miedo, frustración, tristeza, enojo?
Puede venir de alguna de estas emociones o situaciones diarias. Te recomiendo que puedas acudir a terapia para evaluar que es lo pasa contigo y te sientas mejor poco a poco.
Saludos
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Que puedo hacer para que me baje el ardor de la ansiedad. Mis brazos estan muy calientes y con ardor
Que puedo hacer para que me baje el ardor de la ansiedad. Mis brazos estan muy calientes y con ardor .
Tengo ansiedad hace mucho pero no senyia algo asi.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola!
ealiza una inhalación profunda , sostén 5 segundos, exhala (5 ocasiones) esto en cuanto despiertes, y posterior escribe como te sientes.
2. Si el episodio es un poco más fuerte, quita la mayor cantidad de ropa posible y recuestate en el suelo realizando las respiraciones descritas en el punto 1.
3. Otro ejercicio que nos puede ayudar es pasar dos o tres cubitos de hielo por la cara, a la par de de hacer respiraciones profundas.
Te recomiendo estos puntos y buscar ayuda psicológica.
SALUDOS
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Buenas tardes. Estoy harta de mi pareja, se siente atacado por comentarios que ni siquiera son haci
Buenas tardes.
Estoy harta de mi pareja, se siente atacado por comentarios que ni siquiera son hacia él, sus respuestas son violentas aunque no me golpea y puede sostener conflictos aunque yo no responda, si, por ej, digo que me preocupa que le truena la mandíbula, modifica todo y asegura que yo le dije que está deforme, si compro talco se inventa que yo dije que apesta aún si no digo nada, todo el tiempo se está rascando los labios hasta sangrar, siempre con un lápiz sacudiendo, su reacción es impulsiva, grita, dice que lo odio y que por eso quiero terminar, esto ha venido aumentando, obviamente no va a terapia y creo que la solución es que yo me vaya, siempre me compara con su papá hasta porque lo llamo por su nombre y no con su sobrenombre (real), creo que tiene un trastorno realmente, dice cosas que no corresponden a la realidad e incluso pasa 3 días sin ducharse, qué podría hacer aparte de dejarlo? Gracias.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola!
Principalmente que sepas que no tiene que ver contigo, no eres tú el problema y tampoco es algo que puedas controlar o resolver.
Ahora, importante que tú puedas pedir ayuda, comenzar un tratamiento psicológico para saber como reaccionar ante estas situaciones que al final por supuesto que te están afectando, punto 2, realizar un una balanza de las cosas que tú ofreces , que quieres y que buscas en una relación, negociables , no negociables, acuerdos, y establecerlos primero contigo mismo para después poderlos comunicar con tu pareja.
Claro que puedes ayudarle, sin embargo, no es una responsabilidad u obligación tuya.
Entiendo que quieras ayudarlo, esto funcionará solo si él quiere recibir la ayuda, de lo contrario podría ser bastante contradictorio
Espero que todo esté mejor. Saludos
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Que puedo hacer para no enojarme tanto, últimamente me enojo por cualquier cosa e incluso peleo much
Que puedo hacer para no enojarme tanto, últimamente me enojo por cualquier cosa e incluso peleo mucho con mi pareja cuando antes no lo hacíamos.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola!
Intenta identificar si hubo algún evento/situación que lo haya desencadenado.
Posterior a eso, pregúntate si es algo que esté bajo tu control, te recomiendo realizar respiraciones en esos momentos , para gestionar tus emociones, salir a caminar, tomar agua, regularte para que no explote la situación.
Intentalo
saludos
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Hola mi hijo de 14 años se masturbo en la escuela y se siente culpable que puedo hacer
Hola mi hijo de 14 años se masturbo en la escuela y se siente culpable que puedo hacer
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola!
Platica con él, lo más probable es que esté explorando su cuerpo, sin embargo, debe saber que puede hacerlo en un lugar privado.
Te recomiendo que hables con él , tranquila, y hacerle ver que no pasa nada, ojo! importante decirle: que no haya nadie al rededor, privado, sin hacerle daño a otras personas. Es parte de su crecimiento. Investiga más sobre el tema, para que él confíe en ti y puedan tener mucha más apertura del tema.
SALUDOS
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Mi padre me maltrata psicológicamente desde que tengo memoria, lleva 20 años de relación con mi madr
Mi padre me maltrata psicológicamente desde que tengo memoria, lleva 20 años de relación con mi madre, mi madre nunca le ha puesto un alto, a medida de que he ido creciendo y me e dado cuenta de la realidad en que vivimos, obviamente e tratado de salir adelante para irme de casa, el día de hoy soy profesional, tengo 24 años y estoy en busca de un buen trabajo que me de el sustento necesario para irme de casa, la relación con mi padre es pésima porque es alcohólico y pareciera que me tuviera mucha rabia, siempre llega ebrio a insultarme, no lo demando por mi madre ya que depende emocionalmente de el, por el momento no se que hacer ya que se a intentado varios aspectos y es desesperante, que hacer ?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola!
Sé que es y estás en una situación bastante compleja, sin embargo, recuerda que debes protegerte a ti, ojo! no porque tu mami no esté en tus prioridades, solo que las decisiones de ella, no es algo que puedas controlar, intenta hacerlo por ti y para ti.
Cuando llegue tomado, sal de ese lugar como un "tiempo fuera", salir del lugar del caos para no ponerte en riesgo ni en una situación vulnerable, llama a alguien o quédate en un lugar seguro.
Poco a poco comienza a poner límites por tu tranquilidad y seguridad y te recomiendo tomar terapia.
Deseo que todo mejore, saludos.
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Hola buen día Hace mas de dos meses de la nada senti que algo en mi cambio de repente sentia una an
Hola buen día
Hace mas de dos meses de la nada senti que algo en mi cambio de repente sentia una angustia y una desesperación no podía estar con la familia,amigos o en el trabajo ya que sentia una desesperación que me obligaba a pararme y ponerme a caminar para que se me pasara un poco la verdad noce que me este pasando ya que también lo que antes me divertia o me entretenía ya no lo siento solo estoy pensando en cosas incoherentes y en recuerdos que me hacen sentir esta desesperación y aun aunque yo no quisiera pensar en ello es mas fuerte que yo. tengo 45 años por favor que podra ser? y si habrá alguna tratamiento quiero ser y sentir como antes era por favor graciasRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola!
Lamento mucho leer tu situación.
Identificas si hubo algún evento del cuál a partir te comenzó a suceder esto?
Claro que habría que acudir con algún especialista, sin embargo, como dicen arriba, son síntomas comunes de ansiedad o estrés.
Intenta caminar y respirar profundo mientras regulas tu emoción, toma agua, sal a tomar el aire y no dejes de notar tu respiración.
Saludos
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Hola buenas tardes disculpen Tengo una pregunta sufro de ansiedad y a veces se me complica dormir e
Hola buenas tardes disculpen
Tengo una pregunta sufro de ansiedad y a veces se me complica dormir en las noches me recetaron hidroxizina de 25 mg. Tomar media tableta cada noche antes de dormir y lo hice pero me levanté un poco desesperado y nervioso será normal??RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! buen día
Será un proceso de adaptación para ti y tu cuerpo, evalúa como te sientes en días próximos y si es necesario revisa con tu psiquiatra las dosis, platícale toda tu rutina del día a día para que se pueda adaptar un poco más a ti.
Saludos
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Hola, una pregunta. Desde el año pasado he estado mal, me dio ansiedad y tres ataques de pánico, est
Hola, una pregunta. Desde el año pasado he estado mal, me dio ansiedad y tres ataques de pánico, esto es nuevo para mi porque nunca me había puesto tan mal. He ido dos veces al médico y me dijeron que estoy bien, aunque solo fue un chequeo de rutina, fui porque quería descartar si los síntomas y sensaciones que he estado sintiendo son de la ansiedad. He sentido taquicardia, nudo o dolor en la garganta, punzadas en el pecho, más del lado izquierdo, náuseas y mareos, mi pregunta es si eso es por ansiedad o es otra cosa.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, gracias por escribir, como lo dicen mis colegas, claro que si pueden ser síntomas de un episodio ansioso, si ya está descartado algún tema médico , la sugerencia es que acudas con un psicólogo que puede explicarte de mejor forma lo que está pasando contigo, como te sientes, darte herramientas para regularlo e incluso dar un diagnóstico más acertado.
}
Saludos
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Salía con un hombre casado pero mientras vivio con su esposa e hijos no mantuve relaciones con el, a
Salía con un hombre casado pero mientras vivio con su esposa e hijos no mantuve relaciones con el, a los 4 meses de estar juntos se separó de su esposa y estuvimos durante 2 meses saliendo el ya como una persona separada, pasando esos 2 meses a la esposa le mandaron unas fotos de nosotros, ella le reclamó, le dijo que lo demandaría y le dijo a sus hijos que su papá los abandonó por otra mujer, los cuales le dijeron que ya no lo querían, paso un mes en el cual el estuvo deprimido y cambió mucho conmigo, a veces me hablaba y otras se portaba muy distante, pero las veces que me hablaba me decía que me amaba y que saldriamos de esta,
ahora el volvió con ella, dice que volvió x que desde que se separó a su hija le dio ansiedad pero que me ama, quiere que siga con el y que lo espere a que pueda arreglar su situación, cada vez que intento apartarme vuelve a insistir, alguna vez me quiso?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, te sugiero que hagas un listado de como te gustaría llevar una relación VS lo que estás recibiendo en este momento, preguntarte si esta situación te trae bienestar?? Si realmente deseas tener este tipo de vínculos.
De igual forma encaminarte a tomar ayuda psicológica, para reforzar seguridad, autoestima y puedas tomar decisiones a travez de lo que te hace sentir mejor, gestionar tus emociones y equilibrarlas con la razón :)
Saludos
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Pregunta seria, cambiar de ciudad me ayudaría a superar un acoso, que es real??? o debería quedarme
Pregunta seria, cambiar de ciudad me ayudaría a superar un acoso, que es real??? o debería quedarme y seguir con mi vida ignorando esa situación?? Siento que me rebasa esa situación ya que son varias personas....
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, sé que resulta abrumador para ti hablar sobre el tema y es un tanto normal querer evadirlo, sin embargo, hay que poner sobre la mesa los diferentes panoramas que esto traería para ti y así poder tomar desiciones sobre lo que te haría sentir mejor.
Saludos
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Hola, tengo una relación de 15 años con 2 de casada. Mi esposo y yo trabajamos juntos desde hace 6 a
Hola, tengo una relación de 15 años con 2 de casada. Mi esposo y yo trabajamos juntos desde hace 6 años, pero por complicaciones él tuvo que entrar a trabajar aparte a una empresa hace 7 meses. El ha formado amistades nuevas, y siempre me cuenta que hace etc… Pero un dia me dio tentación revisar su celular porque sentía que algo me ocultaba, y si, encontré un mensaje enviado por él a una mujer de su mismo trabajo, yo me enfade mucho porque pensé que me la escondió porque me engañaba, ya que anteriormente mi esposo cuando se relaciona con mujeres siempre a metido la pata y me es infiel, ahora yo he vivido con ese miedo y desconfianza y más porque ahora es una persona física la que me ocultó. Él tenía su conversación casi diaria con ella borrada de casi dos meses, silenciada y en otros archivos. Me dijo que solo es una amiga pero que por mis celos me la ocultó porque sabía que se lo iba a prohibir. Yo siempre le he manifestado que soy muy celosa pero lo he tratado de cambiar y se lo he mostrado y llevado a cabo, al decirle que puede tener las amistades que quiera, agregar en sus contactos a sus amigas, pero que no podría permitir el tenga amistades femeninas tan allegadas como con un hombre.. El me confeso que siempre estuvo reprimido y siempre quiso tener amistades femeninas intimas, invitarlas a salir, o a su casa y que por verse bien ante mi y complacerme fingia que no le interesaban. Con eso me siento traicionada, engañada y que nunca fue honesto, más aparte siento que el pierde el control muy fácil al relacionarse con mujeres y es por eso que tengo miedo y desconfianza. Me gustaria saber si aún hay solución para recuperar confianza en él, y que yo pueda acceder a sus necesidades mientras sea sano para ambos pero también que el sepa los límites que debe haber o de plano elijo separarme de él, ya que no se si pueda permitir eso en mi vida y relación. Yo le he dicho que aceptaré lo que él busca hasta cierto límite pero él no me da ni una solución o accede, solo que yo acepte como es él y me la he pasado muy angustiada ya al borde de separarme de él.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola!
Yo te diría que busques ayuda psicológica, ya que son procesos complicados, tanto si decides quedarte con él , como si decides separarte.
El punto de poner acuerdos y límites dentro de una relación siempre es importante y también la disposición de respetarlos cada uno, si no, no ayudará mucho en la mejora de la relación.
Puedes encaminarte a plantear bien los acuerdos a los que quieren llegar y que tú te sientas bien con ello e intentar.
O simplemente buscar tu tranquilidad y no sentirte angustiada la mayor parte del tiempo por lo que hará o no hará.
Deseo que pronto encuentres el camino mejor para ti.
Saludos
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Hola buenas tardes Me dicen isa soy mujer Vengo aquí porque me siento muy mal Hace más o menos
Hola buenas tardes
Me dicen isa soy mujer
Vengo aquí porque me siento muy mal
Hace más o menos dos meses empecé a sentir que me excitaban las mujeres , tengo 26 años , siempre fui heterosexual, todo comenzó cuando me pregunté si era asexual
A la edad de 13 años sufrí abuso , todo fue bien hasta mis 18 , conocí a mi pareja tuvimos un hijo , y de repente me sumergí en una depresión post parto , y empecé a cuestionarme esto .
Yo no quiero una vida con una mujer , no me interesa salir ni acostarme con ellas solo quiero mis gustos de antes .
Cuando era adolescente fui muy adicta por así decirlo al porno , no se que puede estar pasandoRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola buen día,
Te sugiero que busques terapia para comenzar a reconocerte, a saber sobre tus emociones, para que puedas trabajar con lo que te está sucediendo.
Puede estar sucediendo algo relacionado con tu curiosidad, querer experimentar, etc, no pasa nada y no te hace tener una orientación distinta el que te exciten las mujeres, habría que indagar más y tener un panorama más amplio sobre la situación para saber que pasa.
Deseo que todo se solucione para ti. Un abrazo
Saludos
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Mi pareja y yo estamos pasando por situaciones difíciles en cuestión de relación de pareja. Ella es
Mi pareja y yo estamos pasando por situaciones difíciles en cuestión de relación de pareja. Ella es mujer y yo soy hombre. Quiero destacar que mi orientación sexual es bisexual y la de ella es hetero. Ella lo sabía desde un principio y comenzamos la relación sabiendo de ello. Sin embargo, con el tiempo hemos experimentado retos, como cualquier otro tipo de pareja, pero en esos instantes nos sentimos en un punto en donde queremos retroalimentar o tener un modo más sano de poder llevar a cabo nuestra relación debido, ya que tenemos un compromiso el uno con el otro y sobre todo las ganas y el querer poder seguir con nuestra relación. Hemos decidido ir a terapia de pareja. ¿Qué podemos hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola!
Recuerda que siempre es importante tener acuerdos con tu pareja, así como negociables y no negociables, en estos casos la comunicación podrá llevarse de una mejor forma, refuercen los acuerdos que hicieron cuando iniciaron la relación, en caso de que no haya sucedido, les sugiero que enlisten las cosas que les gustan , las que no tanto, las que no han comunicado, en las que quisieran llegar a acuerdos etc, para así hacérselo saber al otro.
Para retroalimentar es bueno siempre aprender a ser asertivxs y responsables, en como lo abordamos, es indispensable hablar desde nuestra necesidad y podemos usar palabras como: me gustaría, me haría sentir mejor, he notado que, me sentiría más tranquilx si , etc y gestionar las emociones. (en mi perfil hay un ejercicio que puede ayudarles)
Saludos
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Siento una necesidad en el pecho de hacerle daño a mi pareja emocionalmente, cuando empiezan a demos
Siento una necesidad en el pecho de hacerle daño a mi pareja emocionalmente, cuando empiezan a demostrarme cariño y amor(pareja o quedante) quiero hacerlo sentir mal le demuestro desinterés y lo trato mal no se por que soy haci y no se cómo dejar de hacerlo.... Espero puedan ayudarme
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
hola!
Como recién te comentan mis colegas, es posible que venga de una herida pasada, acá lo importante es que lo trabajes y logres identificar desde donde viene, como han sido tus vínculos pasados, desde tus cuidadores y ahí podrás tener una perspectiva mayor a lo que sucede contigo.
Te sugiero tomes terapia para que encuentres tranquilidad acerca de este aspecto.
Saludos
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Hola mí marido me bloqueó de su celular dice que lo controlo..pero una vez le encontré una comunicac
Hola mí marido me bloqueó de su celular dice que lo controlo..pero una vez le encontré una comunicación con una compañera de trabajo..y me dijo k no era nada .
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, buen día.
Entiendo que debe ser abrumador el hecho de encontrar información desagradable, sin embargo, en un principio debemos revisar porque encontraste esa información, si fue por que tomaste su celular sin su consentimiento o cuáles fueron los motivos reales, y de ahí partir, pensar en la confianza, los acuerdos, si tú estás bien con lo que recibes de él y con lo que puedes ofrecer etc.
Has un listado de cosas o situaciones que te llevaron a desconfiar de él y analiza si estás dispuesta a seguir llevando esa dinámica.
Deseo que todo pueda solucionarse y te sugiero pedir ayuda con profesional.
Saludos
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Después de 44 años de casado me enteré q mi esposo tiene otra desde hace dos años. Yo tengo 67 años
Después de 44 años de casado me enteré q mi esposo tiene otra desde hace dos años. Yo tengo 67 años y el 62 . El dice q es mentira q estoy loca pero tengo pruebas. No se quiere ir de la casa. Sigue faltando y no llega a la casa dice q por trabajo .
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola!
Lamento esta situación tan desafortunada para ti.
Te sugiero acercarte con tu red de apoyo más cercana para ayudarte ante esta situación y poner acuerdos claros con tu pareja, de igual forma poder iniciar un proceso terapéutico en el que logres gestionar tus emociones y atravesar con compañía esta situación.
Saludos
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Tengo infección vaginal por Cándida Krusei, detectada en un exudado cervicovaginal. Ya me han tratad
En ocasiones estas infecciones tienen un trasfondo de otra infección que…