Preguntas de pacientes (3)
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Me cuesta mucho hacer una vida como la demás gente, levantarme e ir a trabajar, salir, convivir con
Me cuesta mucho hacer una vida como la demás gente, levantarme e ir a trabajar, salir, convivir con gente, me la paso lamentando mi existencia, me siento la persona más miserable del mundo. Sé que necesito ayuda pero siento que nunca podré deshacerme de esta penumbra. ¿Piensan que lo mío tiene…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Gracias por compartir como te sientes. A menudo las personas que atraviesan momentos de mucho dolor emocional, sienten que no hay salida o esperanza. Sin embargo, el hecho de que hoy estés expresando…
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Soy una persona muy ansiosa que todo me preocupa, hasta salir a la universidad,( ni hay ningún estím
Soy una persona muy ansiosa que todo me preocupa, hasta salir a la universidad,( ni hay ningún estímulo ahí que me provoque angustia).
Que ejercicios de relajación me recomiendan?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Podrías probar algunas técnicas que te ayudan a relajar tu sistema nervioso de manera consciente:
1.- Respiración vagal guida.- Inhalar 4 segundos, exhalar 6 segundos, repetir cinco ciclos
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¿Si hace 2 meses termine una relación de 4 años y no me eh podido levantar de la situación, incluso
¿Si hace 2 meses termine una relación de 4 años y no me eh podido levantar de la situación, incluso tengo una pareja conmigo ahora y es un buen hombre, sin embargo, siento que no eh salido del todo quisiera saber si, se puede tomar terapia con esa situación?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Entiendo lo difícil y confuso que puede sentirse esto que comentas, sin embargo, considero que con el acompañamiento adecuado trabajarlo en terapia puede ayudarte a comprender lo que ocurre y recuperar…
Preguntas populares
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Hola buen día Mi nieta tiene 9 años y al orinar siente un dolor interno que no la deja seguir orina
Hola
Podría estar cursando con una infección de vías urinarias bajas,…