Preguntas de pacientes (8)

Hola!! Lo más recomendable sería incluir alimentos y/o bebidas más naturales. Pero ningún alimento es malo por si solo (aunque siempre es necesario ver cada caso en particular), lo que afecta es la cantidad y la frecuencia.
Siempre es importante una alimentación balanceada que sea evaluada y recomendada por alguna nutrióloga (o).
Saludos!

Hola! Lo recomendable es que la glucosa este en máx 100 si no se padece Diabetes, si ya se padece 102 es un buen valor, después de haber desayunado 90 es un rango normal.
Aquí lo importante sería saber si ya padeces diabetes y tu objetivo es controlarla o si estás en etapa de prevención, en cualquiera de los 2 casos estoy a tus ordenes, ya que es importante aprender a cómo llevarlo a cabo de acuerdo a una valoración individual. Saludos!!

Hola! La diabetes puede ser muy bien controlada teniendo la educación necesaria para que estés al tanto de qué es lo que puedes hacer y qué necesitas, esto te lo puede brindar una persona capacitada como Educadora en diabetes.
La alimentación es uno de los puntos importantes pero no es el único, sin embargo si ayuda mucho a controlar y evitar complicaciones, te sugiero que lleves un control de tus glucosas para que tu médico que es el indicado en cambiar, reducir o quitar medicamento te de un mejor seguimiento.
Quedo a tus oredenes si necesitas el acompañamiento de Nutrición con Educación en Diabetes.
Saludos!

Hola!! Es muy importante cuidar de tu salud en todas las áreas, a veces nos enfocamos solo en la alimentación pero no detectamos que la parte emocional también puede afectar, yo te reomendaría que el tener una relación más sana con la comida y tu cuerpo te puede ayudar mucho a que te sientas mejor. Busca acompañamiento en esta área o con gusto puedo ayudarte si así lo decides ya que soy Nutrióloga con especialidad en Psicología de la Alimentación.
Saludos!

Hola! Una evaluación completa te ayudaría mucho a conocer realmente tu estado nutricional y saber si es alguna cuestión clínica o de hábitos, así como también ver si la ansiedad es por algún motivo emocional y esto es lo que te lleva a comer, es muy común el "hambre emocional" sí es que es tu caso ya que solo se puede saber con una valoración, pero si es así, es algo que se puede mejorar.
Saludos!

Hola! Primero lo recomendable sería una evaluación para conocer tu historia clínica, tratamiento médico, hábitos alimenticios, de actividad física, de gestión del estrés, el control de la resistencia a la insulina, etc
Yo lo que hago en base a esta primera evaluación es tener en cuenta tu objetivo principal y establecer objetivos para preservar la salud y con esto definir una estrategia que te de un buen resultado. Un punto importante sería aprender a llevar una alimentación saludable como estilo de vida para poder dejar de hacer dietas que no te han llevado a un resultado o a un bienestar.
Quedo a tus ordenes
Saludos!

Puedes llevar un plan de alimentacion personalizado y es importante ver tus habitos para mejorarlos, asi como tambien actividad fisica para poder mejorar la funcion del metabolismo

Habria que ver que tan fuerte es el problema de intolerancia a la lactosa, ya que no solo los lacteos la contienen, tambien la incorporan a productos industrializados