Preguntas de pacientes (48)

Es normal preferir estar en casa y valorar el tiempo a solas; depende de la personalidad y de cómo cada quien recarga su energía. Lo que sí vale la pena observar es el estrés: sentirlo ante situaciones… Ver más

Su miedo es sobre el futuro, no sobre tu conducta. Podría sugerirte escuchar con empatia lo que siente, hablarlo con calma, demostrar compromiso con hechos y valorar terapia de pareja o individual… Ver más

Es muy humano sentir dolor al pensar en la muerte de alguien a quien amas, y es difícil sacar ese pensamiento de la mente. Platicar con tu pareja con calma sobre lo que sintió puede ayudar a ambos.… Ver más

Que sigas cumpliendo con tus actividades, aunque te cueste, habla de tu esfuerzo. Sin embargo, las conductas que describes y la sensación de que no mejoras por más que lo intentas son señales que… Ver más

Hola, cada quien tiene su versión de la realidad. Lo más adecuado es la terapia de pareja con un mismo profesional, y si hay terapeutas distintos, compartir información solo con consentimiento.… Ver más

Te sugiero investigar qué instituciones de tu localidad ofrecen atención psicológica gratuita o de bajo costo, como centros de salud, servicios de psicología de universidades, DIF municipal o programas… Ver más

Lo primero es comprender por qué se resiste, y luego invitarlo desde lo que tú sientes y no desde reproches. Se pueden proponer opciones menos intimidantes, como una sesión de prueba o terapia… Ver más

Es muy valiente reconocer tu parte en la dinámica de la relación, y ese es un primer paso MUY IMPORTANTE, Es normal que tengas miedo; el miedo aparece cuando algo nos importa mucho. No dejes de… Ver más

Lamento mucho que estes experimentando estos síntomas de depresión y ansiedad , procura el seguimiento con sus especialistas (Psicología y psiquiatría) y comenta tu como lo estas viviendo para… Ver más

Hola, entiendo y lamento que te encuentres en un momento tan complejo emocionalmente , es completamente natural que tus emociones estén a flor de piel, especialmente en el contexto de tu embarazo.… Ver más

Hola. Si además experimentas otros síntomas como ansiedad, estrés o problemas para relajarte, es recomendable asistir a un acompañamiento psicológico .

"Hola, lamento mucho que estés pasando por estos sentimientos. Sé que es muy difícil enfrentarlos, pero te recomiendo que consideres iniciar un proceso psicoterapéutico. Ese cansancio que… Ver más

Puedes hacer un entrenamiento conductual para ir alejando poco a poco de tu cama, sin dejar de lado sus pensamientos y emociones que lo encausan a está conducta.

Hola, este es un evento muy fuerte que puede generar pensamientos y sentimientos negativos, los cuales se reflejan en la conducta de la persona. Es importante destacar que cada individuo reacciona… Ver más

Le recomiendo hacer una revisión de salud para descartar problemática de mayor seriedad (contracturas, inflamación de nervios entre otras, estres) . Los ejercicios de respiración y relajación le… Ver más

Buenas tardes, lamento profundamente tu situación, ya que es muy difícil, especialmente cuando se trata de una relación que comenzó con amor, en la que muchas veces te preocupaste por el bienestar… Ver más

"La educación sexual es fundamental, y aunque debe abordarse de manera natura es un tema algo difícil entre madre e hijo. La forma más adecuada de hacerlo dependerá de cuán abierta sea la… Ver más

Así es pueden tratarse primeramente para controlarles con un método terapéutico que te funcione , en ocaciones suele ser crónico sin embargo puedes trabajarlo continuamente para que tu día a día… Ver más

Es recomendable comunicarse abiertamente y con detalle sobre que esperan uno del otro en la relación y definir limites y/o acuerdos. Se sincera contigo misma y reflexiona sobre tus necesidades,… Ver más

A veces deseamos cosas que no podemos controlar, como en este caso no puedes controlar si tu novio quiera o no quiera volver contigo, o que te mantenga desbloqueada de su móvil ,lo mejor es la… Ver más