Preguntas de pacientes (41)

Hola, Es importante recordar que aunque sus reacciones pueden ser dolorosas, no reflejan tu valor como hija. A veces las expectativas no se comunican de forma clara, y eso puede generar malentendidos.... Ver más

Hola un psicólogo cognitivo conductual puede ser una muy buena opción para ti ya que esta terapia se enfoca en cambiar los patrones de pensamiento que generan estrés y ansiedad, ayudando a manejar las... Ver más

Hola, estaría interesante que trabajes en conocerte a ti mism@, en tu autoconcepto y reflexionar si modificar ciertas conductas o pensamientos que no te benefician. "siempre con respeto y amor hacia ti."... Ver más

¡ Hola ! estos pensamientos pueden estar ligados a algún tipo de miedo a la pérdida o a algún evento que te haya generado inseguridad . A veces, este tipo de pensamientos reflejan un temor profundo a... Ver más

Hola., Los pensamientos distorsionados son normales, solo te recomiendo cuidar de ellos cuando los pensamientos que podrían causar daños a ti misma u otras personas, los programas oscuros como los de... Ver más

Lamento tu situación ya que es suele ser desgastante convivir con personas que se victimizan, busca la manera de trabajar los limites asertivamente y tu estima reforzarlo para que no deteriore tu pensamiento... Ver más

Lamento mucho lo que está pasando su hijo, la Terapia Conductual puede apoyarle para manejar sus pensamientos y creencias, dándole así otro sentido a estos mismos y desarrollar nuevas conductas saludables... Ver más

A veces deseamos cosas que no podemos controlar, como en este caso no puedes controlar si tu novio quiera o no quiera volver contigo, o que te mantenga desbloqueada de su móvil ,lo mejor es la comunicación... Ver más

Es recomendable comunicarse abiertamente y con detalle sobre que esperan uno del otro en la relación y definir limites y/o acuerdos. Se sincera contigo misma y reflexiona sobre tus necesidades, como puede... Ver más

Así es pueden tratarse primeramente para controlarles con un método terapéutico que te funcione , en ocaciones suele ser crónico sin embargo puedes trabajarlo continuamente para que tu día a día con técnicas... Ver más

"La educación sexual es fundamental, y aunque debe abordarse de manera natura es un tema algo difícil entre madre e hijo. La forma más adecuada de hacerlo dependerá de cuán abierta sea la comunicación... Ver más

Buenas tardes, lamento profundamente tu situación, ya que es muy difícil, especialmente cuando se trata de una relación que comenzó con amor, en la que muchas veces te preocupaste por el bienestar del... Ver más

Le recomiendo hacer una revisión de salud para descartar problemática de mayor seriedad (contracturas, inflamación de nervios entre otras, estres) . Los ejercicios de respiración y relajación le podrían... Ver más

Hola, este es un evento muy fuerte que puede generar pensamientos y sentimientos negativos, los cuales se reflejan en la conducta de la persona. Es importante destacar que cada individuo reacciona de manera... Ver más

Puedes hacer un entrenamiento conductual para ir alejando poco a poco de tu cama, sin dejar de lado sus pensamientos y emociones que lo encausan a está conducta.

"Hola, lamento mucho que estés pasando por estos sentimientos. Sé que es muy difícil enfrentarlos, pero te recomiendo que consideres iniciar un proceso psicoterapéutico. Ese cansancio que sientes es importante... Ver más

Hola. Si además experimentas otros síntomas como ansiedad, estrés o problemas para relajarte, es recomendable asistir a un acompañamiento psicológico .

Hola, entiendo y lamento que te encuentres en un momento tan complejo emocionalmente , es completamente natural que tus emociones estén a flor de piel, especialmente en el contexto de tu embarazo. Estás... Ver más

Lamento mucho que estes experimentando estos síntomas de depresión y ansiedad , procura el seguimiento con sus especialistas (Psicología y psiquiatría) y comenta tu como lo estas viviendo para que puedan... Ver más

Es muy valiente reconocer tu parte en la dinámica de la relación, y ese es un primer paso MUY IMPORTANTE, Es normal que tengas miedo; el miedo aparece cuando algo nos importa mucho. No dejes de lado la... Ver más