Preguntas de pacientes (8)

Entiendo la preocupación, a esa edad es común que los niños empiecen a sentirse curiosos por su propio cuerpo y por el de los demás y, a veces nuestra mente como adultos va más allá de lo que pudiera ser y nos alarmamos. Sugiero que sigas pendiente y puedas observar si presenta otras conductas que te preocupen y en su caso considerar si es necesario que comience una terapia.

Es normal y a todos nos puede pasar en algún momento de nuestras vidas el sentirnos inseguros, nerviosos o tener miedo en ciertas situaciones, una de ellas es el hablar en público o cuando conocemos a personas nuevas, lo importante es que esto no te paralice para poder llevar a cabo las actividades cotidianas o te impida relacionarte con los demás, si notas que esto te esta afectando de tal manera que no puedes continuar con tu día a día, te sugiero puedas iniciar un proceso psicoterapeútico y poder trabajar más a detalle y profundidad estos aspectos.

Es claro que estás pasando por una situación de duelo, en ocasiones los sueños son una manera de tramitar y procesar una pérdida, considero importante que le des un lugar a tus emociones y que te permitas sentir vulnerable, por supuesto que es difícil, pero sólo así empezarás a asimilar y aceptar la situación, recuerda que no tienes que pasar por esto sola, habla con alguien de tu confianza y cuéntale cómo te sientes, por otro lado, te recomiendo iniciar un proceso psicoterapeútico que te acompañe a atravesar este duelo, me pongo a tus órdenes y cualquier otra duda puedes enviarme un mensaje.

El tomar la decisión de realizar un aborto es por sí sola una situación complicada, esto agregando que fuiste acorralada para después ser juzgada por esto mismo, me parece totalmente comprensible que sientas no querer a tu familia, ya que se esperaría su apoyo y comprensión. A pesar de ser nuestros familiares nunca estamos obligados a quererlos, ya que el amor y respeto son cosas que se ganan con el tiempo. Por otro lado, sería bueno que pudieras acercarte con alguien de tu confianza y expresarle cómo te sientes, no tienes que pasar por esto sola, tu dolor es totalmente válido pero considero que hay otras maneras de poder liberarlo que no sea lastimándote o haciéndote daño, quiero hacer énfasis en que NO es que quieras acabar con tu vida, sino con ese mismo sufrimiento y dolor que te sobrepasan, esto mismo puede estar afectando tu manera de hacerle frente y verle una solución adecuada a esto que te está sucediendo. Te recomiendo busques ayuda profesional y puedas iniciar un proceso de acompañamiento psicoterapéutico, el dolor se aligera cuando lo compartimos con los demás.

Lamento mucho las situaciones y pérdidas por las que has estado viviendo, suena que eres una persona a la que los demás suelen recurrir cuando hay algún inconveniente y que recae todo en ti, pareciera que has estado cargando muchas cosas y que te responsabilizas a pesar de que probablemente no seas tu a la que le corresponda.

Es totalmente comprensible que tomaras distancia a partir de la pérdida de tu mamá, debió ser muy difícil y agotador emocionalmente para ti el verla en ese estado. Por otro lado, lo de tu sobrino y la culpa que pueda devenir es importante que sepas que nadie es culpable de su decisión de terminar con su vida, a pesar del apoyo que pudieran haberle brindado era importante que tuviera o buscara ayuda profesional. Te sugiero buscar a alguien de confianza a quien puedas hablarle de cómo te sientes y a la par iniciar un proceso piscoterapeútico para poder tramitar estos duelos de una manera adecuada y poder expresar tus emociones, tu sentir y liberar las culpas en un espacio en donde se te acompañe.

Hola, los hábitos que has comenzado son parte importante para mejorar la ansiedad, sin embargo, al decir que te mantienes ocupado hay que cuidar que no sea sinónimo de ignorarla, mientras más lo hagamos más estaremos dándole poder y puede empeorarla hasta el punto en que puedas sentir que ésta te sobrepasa, te sugiero iniciar un proceso psicoterapéutico donde puedas darle un lugar y aprendas a identificar su origen, comprendas las sensaciones y emociones que experimentas, si hay alguna situación o evento en específico que la provoca y sobre todo trabajar con los pensamientos que la acompañan, ya que generalmente estos mismos empeoran los síntomas. No dejes que pase más tiempo y pide ayuda profesional.

Considero muy valioso que puedas darte cuenta que esto te sucede no solo al termino de una relación de pareja, sino como algo que se repite en tus relaciones interpersonales. Pienso que es un buen motivo para iniciar una psicoterapia psicoanalítica que te permita ir comprendiendo estos conflictos que mencionas a mayor profundidad.

Por supuesto que es algo tratable y que puede ser trabajado desde una psicoterapia psicoanalítica para entender qué te sucede al relacionarte con los demás y cómo vives estas interacciones.