Preguntas de pacientes (83)

Los fármacos ayudan a controlar los síntomas de la ansiedad, pero no resuelven las causas de fondo. La terapia psicológica te da herramientas para manejar pensamientos y emociones, por lo que la combinación... Ver más

Lo que describes es más común de lo que parece. Pasar de sentirte bien algunos días a experimentar tristeza profunda o pensamientos negativos en otros puede indicar una desregulación emocional o un trastorno... Ver más

Es normal sentirse confundido a veces con lo que uno siente. La terapia puede ayudarte a entender mejor tus emociones, ponerles nombre y expresarlas con claridad. Con gusto puedo acompañarte en este proceso... Ver más

Hola, sí. No necesitan estar casados para tomar terapia de pareja, lo importante es que quieran mejorar su relación. En las sesiones trabajamos comunicación, acuerdos y cómo resolver conflictos de una... Ver más

Hola! La ansiedad es una respuesta del organismo que, aunque es muy incómoda, no es peligrosa.

En el momento, puede ayudarte:

1.- Regular la respiración (lenta y profunda).
2.- Enfocarte en el presente... Ver más

La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) puede ayudarte a disminuir la angustia, manejar tus pensamientos y enfocarte en el presente. Es un enfoque práctico y eficaz para dejar de quedarte en el pasado o... Ver más

Es comprensible que te haya incomodado escuchar ese tipo de lenguaje, ya que la relación terapéutica debe sentirse respetuosa y segura para ti.

Cada terapeuta tiene un estilo distinto; sin embargo, si... Ver más

Vivir un divorcio y después otra ruptura puede sentirse como cargar con dos duelos a la vez. La terapia te ayuda a procesar esas emociones, cerrar ciclos y recuperar tu bienestar para avanzar con más claridad... Ver más

La autoconfianza se construye paso a paso, aprendiendo a reconocer tus logros y cambiando la forma en que te hablas a ti mismo. En terapia puedes trabajar estas herramientas para sentirte más seguro y... Ver más

El duelo se vive de forma distinta en cada persona, pero hombres y mujeres suelen diferir en la manera de expresarlo por factores culturales, sociales y de aprendizaje emocional.

En general, muchos hombres... Ver más

Lo que te pasa tiene mucho sentido. Abrirse a una relación puede dar miedo, sobre todo si en el pasado aprendiste a protegerte manteniendo distancia. No significa que no quieras estar con alguien, sino... Ver más

Hola, gracias por tu interés.
El costo de la sesión puede variar según cada especialista, por lo que es importante revisarlo directamente con él o ella. En cuanto a la disponibilidad, muchos psicólogos... Ver más

Hola! Sí, la terapia psicológica puede ayudar mucho a fortalecer un matrimonio, ya que trabaja en la comunicación, la resolución de conflictos y la comprensión mutua.

Al mismo tiempo, también puede ayudar... Ver más

Lamento mucho lo que estás viviendo con tu hija, entiendo profundamente tu preocupación. Los cambios importantes, como un nuevo colegio, pueden generar un nivel de ansiedad elevado en los adolescentes,... Ver más

Hola! Lo que describes es más común de lo que parece. Cuando crecemos con cuidados, pero con poco afecto físico o emocional, aprendemos sin darnos cuenta a relacionarnos desde la distancia. No significa... Ver más

Reconocer lo que están viviendo y buscar orientación ya es un paso importante. Si tu pareja no está lista para acudir a terapia, iniciar tú un proceso individual puede ayudarte a comprender mejor la situación,... Ver más

La forma en que una familia comunica sus emociones impacta directamente en la convivencia. En terapia es posible transformar esos patrones en vínculos más sanos y respetuosos.

Lo que compartes refleja un gran sufrimiento, y es válido sentirte así. Pero que hoy lo veas oscuro no significa que no haya salida. Estos sentimientos suelen estar ligados a depresión o a una etapa de... Ver más

Hola! Es comprensible que te preocupe lo que está viviendo tu hijo. A los 14 años el cuerpo cambia mucho y pueden aparecer muchas dudas y molestias con la propia imagen. El hecho de que use sudadera para... Ver más

El proceso para obtener un perfil vocacional suele requerir entre 3 y 5 sesiones, pero la cantidad exacta depende de las necesidades de cada persona.

Incluye entrevistas, aplicación de pruebas y la entrega... Ver más