Preguntas de pacientes (83)
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Hola, es normal saltar cuando me siento feliz? Lo hago desde que tengo memoria.
Hola, es normal saltar cuando me siento feliz? Lo hago desde que tengo memoria.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Sí, es completamente normal. Saltar o moverse cuando te sientes feliz es una forma natural de expresar la emoción en el cuerpo. Si no te causa malestar ni interfiere con tu vida diaria, no es algo…
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Cuál es la mejor opción para un cuadro de ansiedad
Cuál es la mejor opción para un cuadro de ansiedad
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La terapia psicológica, especialmente la cognitivo-conductual, es muy efectiva para tratar la ansiedad y aprender a manejar los síntomas. Puedo ayudarte a trabajar en esto y encontrar estrategias…
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Porq la ansiedad me da sin razon aparente? Como puedo identificar q la origina? Se puede lidiar la a
Porq la ansiedad me da sin razon aparente? Como puedo identificar q la origina? Se puede lidiar la ansiedad sin medicamento
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La ansiedad a veces aparece sin una causa clara porque puede estar relacionada con la forma en que interpretamos situaciones o con aprendizajes previos. En terapia psicológica trabajamos en identificar…
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No puedo tomar decisiones por mi propia cuenta, necesito mucho la aprobación de los demás y tengo mi
No puedo tomar decisiones por mi propia cuenta, necesito mucho la aprobación de los demás y tengo miedo al que dirán, y no confío mucho en mi misma, ¿Que puedo hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo que describes es más común de lo que parece y puede trabajarse en terapia. Ahí aprendemos a fortalecer la autoestima, tomar decisiones con seguridad y dejar de depender tanto de la aprobación…
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Hola, tengo un hijo de 13 años, siempre le ha ido mal en la escuela y apenas me dijo la psicóloga qu
Hola, tengo un hijo de 13 años, siempre le ha ido mal en la escuela y apenas me dijo la psicóloga que tiene lento aprendizaje. Me sugirió buscar cursos de regularización. pero que más puedo hacer para ayudarlo?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Además de los cursos de regularización, es importante trabajar en su autoestima y motivación para aprender. La terapia puede ayudarlo a desarrollar estrategias de estudio, manejar la frustración…
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Hola, tengo un problema de procrastinacion que esta empezando a afectar mi empleo, me cuesta mucho t
Hola, tengo un problema de procrastinacion que esta empezando a afectar mi empleo, me cuesta mucho trabajo empezar mis tareas y mantenerme enfocado, es un problema que tengo desde siempre y empezó a agravarse recientemende desde que mi empleo cambió a modalidad home office.
Mi…RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Puedes acudir con un psicólogo clínico. En terapia trabajamos en entender por qué aparece la procrastinación, crear estrategias para organizarte y mantener la concentración, especialmente en home…
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Mi pareja se molesta cuando quiero ir a verlo entrenar, me dice que le de su espacio, de antes lo ac
Mi pareja se molesta cuando quiero ir a verlo entrenar, me dice que le de su espacio, de antes lo acompañaba pero ahora como que le incomoda, que porque siente presión… trato de entenderlo pero se me hace difícil
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Entiendo que sea difícil para ti sentir ese cambio. Dar espacio en la relación puede ser sano, pero también es válido que expreses cómo te hace sentir. En terapia podemos trabajar en comunicación…
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Hola buen dìa..quisiera saber si la ansiedad da cansancio ..
Hola buen dìa..quisiera saber si la ansiedad da cansancio ..
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. Sí, la ansiedad puede generar cansancio. Esto ocurre porque el cuerpo se mantiene en un estado constante de alerta, lo que provoca un desgaste físico y mental importante.
Además,…
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¿Cómo poder elegir al psicólogo adecuado? Sé que necesito un psicólogo para ayudarme, pero encuentro
¿Cómo poder elegir al psicólogo adecuado? Sé que necesito un psicólogo para ayudarme, pero encuentro que hay tantos tipos de terapia que no se cual sea la indicada para ayudarme. Tengo depresión y ansiedad, estoy en tratamiento psiquiátrico, y el mismo psiquiatra me aconsejo combinar con terapia…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es normal confundirse con tantos tipos de terapia. En casos de ansiedad y depresión, la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) suele ser muy efectiva porque brinda herramientas prácticas para el día…
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Mi pareja termino nuestra relación sentimental de
Mi pareja termino nuestra relación sentimental de 9 años hace unos días y me siento muy mal y estoy buscando ayuda profesional. La terapia cognitivo conductual podría ayudarme? O cual corriente de la psicología seria la mas adecuada?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Lamento mucho lo que estás viviendo, una ruptura de tantos años implica un proceso de duelo importante.
La terapia cognitivo-conductual puede ayudarte a entender y manejar lo…
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Hola buen día, tengo 28 años y tengo problemas de ansiedad, depresión y autoestima. Me gustaría sabe
Hola buen día, tengo 28 años y tengo problemas de ansiedad, depresión y autoestima. Me gustaría saber que tipo de terapia pueden recomendarme para tratarlos. Muchas gracias!
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, gracias por compartirlo. En casos de ansiedad, depresión y autoestima, una de las terapias más recomendadas es la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), ya que es práctica y se centra en darte…
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¿La terapia de pareja pudiera ser recomendable aun después de divorciados? No con la finalidad de re
¿La terapia de pareja pudiera ser recomendable aun después de divorciados? No con la finalidad de recuperar el matrimonio en sí, si no para descubrir si aun es posible y conveniente una vida de pareja, o si lo mejor es mantenernos separados y con una buena relacion de exesposos por el bien de…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Sí, es totalmente válido.
La terapia de pareja también puede utilizarse después del divorcio como un espacio para aclarar dudas, revisar los cambios que han tenido y tomar una…
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Hola, Tengo problemas de autoestima, culpa por hechos pasados y codependencia. ¿Qué tratamiento de p
Hola, Tengo problemas de autoestima, culpa por hechos pasados y codependencia. ¿Qué tratamiento de psicología me es más recomendable? ¿psicoterapia o terapia individual? O si me ayudan recomendándome otro tratamiento que desconozca y me pueda ayudar, se los agradecería. Gracias por su tiempo…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. Para trabajar la autoestima, la culpa y la codependencia lo más recomendable es la terapia psicológica individual, especialmente desde un enfoque cognitivo-conductual, ya que brinda herramientas…
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En el último par de años he presentado problemas de ira y depresión leve; se las causas de origen, n
En el último par de años he presentado problemas de ira y depresión leve; se las causas de origen, no tengo recuerdos reprimidos ni nada así. ¿Habrá algún tipo de terapia que me dé directamente la solución definitiva sin necesidad de pasar horas hablando sobre mi vida?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Entiendo tu inquietud. Existen terapias más prácticas y directas, como la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), que no se enfocan en hablar sin rumbo de toda tu historia, sino en trabajar con objetivos…
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Si he estado visitando a un psicólogo para tratar mi ansiedad y depresión pero sigo sintiéndome mal,
Si he estado visitando a un psicólogo para tratar mi ansiedad y depresión pero sigo sintiéndome mal, es mejor visitar a un psiquiatra?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Es totalmente válido que te preguntes esto. Cuando la ansiedad o la depresión siguen afectando a pesar de estar en terapia, a veces lo más recomendable es complementar con una valoración…
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Es mi primer año en la universidad, y realmente me esta yendo muy mal, me siento muy bruta, no se si
Es mi primer año en la universidad, y realmente me esta yendo muy mal, me siento muy bruta, no se si estoy estudiando mal o simplemente se me olvida todo cuando respondo los parciales, realmente no me siento suficiente, aunque se me graban las cosas tengo un bloqueo mental al momento de hacer…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Lo que describes es bastante común en el primer año de universidad.
No necesariamente se trata de falta de capacidad, sino de un posible bloqueo por ansiedad al momento de los…
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He sufrido de problemas de ansiedad hace algunos meses, contar mi experiencia y ayudar a otras pers
He sufrido de problemas de ansiedad hace algunos meses, contar mi experiencia y ayudar a otras personas me puede servir a mi también como terapia?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Compartir tu experiencia puede ser muy valioso. Hablar de lo que has vivido y apoyar a otras personas no solo ayuda a quienes te escuchan, también puede darte una sensación de alivio, conexión…
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Psicoterapia
Como decirle a mi jefa que no trabajo a gusto con ella?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Sé que puede ser muy incómodo no sentirse a gusto en el trabajo, sobre todo con la jefa. Lo ideal es hablarlo desde la asertividad, es decir, expresar lo que sientes de manera clara y respetuosa,…
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Psicoanálisis
¿Cuál es la diferencia entre un psicodiagnóstico y un diagnostico psiquiatrico?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! El psicodiagnóstico lo realiza un psicólogo y busca entender a profundidad el funcionamiento emocional, cognitivo y conductual de la persona, apoyándose en entrevistas y pruebas psicológicas.
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Psicoterapia
¿Cuál es la diferencia entre tomar psicoterapia con un "Psicoanalista" y un "Psicólogo Clínico"?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Un psicoanalista trabaja desde el enfoque del psicoanálisis, que se centra en explorar el inconsciente, la historia personal y los conflictos internos a lo largo del tiempo. Generalmente son procesos…
Preguntas populares
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Hola buenos días, El ciclo de mi novia inicio el 28 de junio, el 8 de julio tuvimos sexo pero falló
Hola
Por el tiempo transcurrido si es confiable
Saludos