Preguntas de pacientes (69)

Hola! Lo que describes es más común de lo que parece. Cuando crecemos con cuidados, pero con poco afecto físico o emocional, aprendemos sin darnos cuenta a relacionarnos desde la distancia. No significa... Ver más

Reconocer lo que están viviendo y buscar orientación ya es un paso importante. Si tu pareja no está lista para acudir a terapia, iniciar tú un proceso individual puede ayudarte a comprender mejor la situación,... Ver más

La forma en que una familia comunica sus emociones impacta directamente en la convivencia. En terapia es posible transformar esos patrones en vínculos más sanos y respetuosos.

Lo que compartes refleja un gran sufrimiento, y es válido sentirte así. Pero que hoy lo veas oscuro no significa que no haya salida. Estos sentimientos suelen estar ligados a depresión o a una etapa de... Ver más

Hola! Es comprensible que te preocupe lo que está viviendo tu hijo. A los 14 años el cuerpo cambia mucho y pueden aparecer muchas dudas y molestias con la propia imagen. El hecho de que use sudadera para... Ver más

El proceso para obtener un perfil vocacional suele requerir entre 3 y 5 sesiones, pero la cantidad exacta depende de las necesidades de cada persona.

Incluye entrevistas, aplicación de pruebas y la entrega... Ver más

Un psicoanalista trabaja desde el enfoque del psicoanálisis, que se centra en explorar el inconsciente, la historia personal y los conflictos internos a lo largo del tiempo. Generalmente son procesos más... Ver más

Sé que puede ser muy incómodo no sentirse a gusto en el trabajo, sobre todo con la jefa. Lo ideal es hablarlo desde la asertividad, es decir, expresar lo que sientes de manera clara y respetuosa, sin atacar... Ver más

Compartir tu experiencia puede ser muy valioso. Hablar de lo que has vivido y apoyar a otras personas no solo ayuda a quienes te escuchan, también puede darte una sensación de alivio, conexión y propósito.... Ver más

Hola! Es totalmente válido que te preguntes esto. Cuando la ansiedad o la depresión siguen afectando a pesar de estar en terapia, a veces lo más recomendable es complementar con una valoración psiquiátrica.... Ver más

Entiendo tu inquietud. Existen terapias más prácticas y directas, como la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), que no se enfocan en hablar sin rumbo de toda tu historia, sino en trabajar con objetivos concretos... Ver más

Hola. Para trabajar la autoestima, la culpa y la codependencia lo más recomendable es la terapia psicológica individual, especialmente desde un enfoque cognitivo-conductual, ya que brinda herramientas... Ver más

Hola, gracias por compartirlo. En casos de ansiedad, depresión y autoestima, una de las terapias más recomendadas es la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), ya que es práctica y se centra en darte herramientas... Ver más

Es normal confundirse con tantos tipos de terapia. En casos de ansiedad y depresión, la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) suele ser muy efectiva porque brinda herramientas prácticas para el día a día.... Ver más

Entiendo que sea difícil para ti sentir ese cambio. Dar espacio en la relación puede ser sano, pero también es válido que expreses cómo te hace sentir. En terapia podemos trabajar en comunicación asertiva... Ver más

Puedes acudir con un psicólogo clínico. En terapia trabajamos en entender por qué aparece la procrastinación, crear estrategias para organizarte y mantener la concentración, especialmente en home office.... Ver más

Además de los cursos de regularización, es importante trabajar en su autoestima y motivación para aprender. La terapia puede ayudarlo a desarrollar estrategias de estudio, manejar la frustración y fortalecer... Ver más

Lo que describes es más común de lo que parece y puede trabajarse en terapia. Ahí aprendemos a fortalecer la autoestima, tomar decisiones con seguridad y dejar de depender tanto de la aprobación de los... Ver más

La ansiedad a veces aparece sin una causa clara porque puede estar relacionada con la forma en que interpretamos situaciones o con aprendizajes previos. En terapia psicológica trabajamos en identificar... Ver más

La terapia psicológica, especialmente la cognitivo-conductual, es muy efectiva para tratar la ansiedad y aprender a manejar los síntomas. Puedo ayudarte a trabajar en esto y encontrar estrategias para... Ver más