Preguntas de pacientes (4)

Hola! gracias por compartirlo, si claro se puede tomar terapia para esta etapa, terminar una relación implica trabajar un proceso de duelo, en terapia se puede trabajar ese duelo, las emociones pendientes,... Ver más

Hola! gracias por compartirlo, te comparto una técnica de mindfulness:
Cuando hagas consciente la ansiedad en el cuerpo, detente un momento y concéntrate en tu respiración inhalando normal y exhalando... Ver más

Hola! gracias por compartir algo tan doloroso y profundo, quisiera compartirte que si hay soluciones con el acompañamiento profesional es posible recuperar poco a poco tu bienestar, aunque parezca que... Ver más

Hola! gracias por compartirlo, hablar sobre tu experiencia a otras personas puede ser un recurso muy valioso ya que permite sentirnos acompañados, sin embargo es importante contar con un espacio personal... Ver más