Preguntas de pacientes (4)
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¿Si hace 2 meses termine una relación de 4 años y no me eh podido levantar de la situación, incluso
¿Si hace 2 meses termine una relación de 4 años y no me eh podido levantar de la situación, incluso tengo una pareja conmigo ahora y es un buen hombre, sin embargo, siento que no eh salido del todo quisiera saber si, se puede tomar terapia con esa situación?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! gracias por compartirlo, si claro se puede tomar terapia para esta etapa, terminar una relación implica trabajar un proceso de duelo, en terapia se puede trabajar ese duelo, las emociones…
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Soy una persona muy ansiosa que todo me preocupa, hasta salir a la universidad,( ni hay ningún estím
Soy una persona muy ansiosa que todo me preocupa, hasta salir a la universidad,( ni hay ningún estímulo ahí que me provoque angustia).
Que ejercicios de relajación me recomiendan?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! gracias por compartirlo, te comparto una técnica de mindfulness:
Cuando hagas consciente la ansiedad en el cuerpo, detente un momento y concéntrate en tu respiración inhalando normal…
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Me cuesta mucho hacer una vida como la demás gente, levantarme e ir a trabajar, salir, convivir con
Me cuesta mucho hacer una vida como la demás gente, levantarme e ir a trabajar, salir, convivir con gente, me la paso lamentando mi existencia, me siento la persona más miserable del mundo. Sé que necesito ayuda pero siento que nunca podré deshacerme de esta penumbra. ¿Piensan que lo mío tiene…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! gracias por compartir algo tan doloroso y profundo, quisiera compartirte que si hay soluciones con el acompañamiento profesional es posible recuperar poco a poco tu bienestar, aunque parezca…
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He sufrido de problemas de ansiedad hace algunos meses, contar mi experiencia y ayudar a otras pers
He sufrido de problemas de ansiedad hace algunos meses, contar mi experiencia y ayudar a otras personas me puede servir a mi también como terapia?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! gracias por compartirlo, hablar sobre tu experiencia a otras personas puede ser un recurso muy valioso ya que permite sentirnos acompañados, sin embargo es importante contar con un espacio…
Preguntas populares
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¿Duoflex da mucho sueño?
Uno de los efectos del carisoprodol es la relajación muscular, sin embargo,…