Preguntas de pacientes (4)
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Hola quiero saber si necesito ayuda de un profesional, porque me encuentro poco valorada, con la aut
Hola quiero saber si necesito ayuda de un profesional, porque me encuentro poco valorada, con la autoestima baja, recibido poco afecto y palabras bonitas o de amor por parte de mi pareja.Siento que me ama pero hay carencias por parte de él, hasta poca intimidad en la relación de pareja.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. Por lo que comentas, parece que estas atravesando una situación que te está generando tristeza, inseguridad y una sensación de poco valor dentro de tu relación. Buscar apoyo profesional puede ser excelente opción, especialmente si estas emociones se han mantenido durante un tiempo, están afectando tu estado de ánimo, la confianza en ti misma y la calidad de vida. Un espacio terapéutico puede ayudarte a comprender mejor lo que estas sintiendo, fortalecer tu autoestima y analizar la dinámica de tu relación para tomar decisiones más claras y saludables.
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Como escoger a un buen Terapeuta, espero que mi pregunta no ofenda a nadie pero el año pasado, decid
Como escoger a un buen Terapeuta, espero que mi pregunta no ofenda a nadie pero el año pasado, decidí tomar terapia por primera vez, por cuestiones de autoestima, pero la verdad desde un principio note que me ignoraba un poco además de catalogar mis gustos personales como algo raro y poco comunes para alguien de mi edad o bueno talvez el que esta mal soy yo, De antemano muchas gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, buena tarde. Te comparto unos tips que te pueden resultar de utilidad.... Elegir a un buen terapeuta no es cuestión únicamente de títulos profesionales, además debe existir confianza y conexión.
Algunas recomendaciones:
1. Formación y experiencia: Revisa que tenga estudios en psicología y experiencia en el área que necesitas (adolescentes, pareja, violencia, etc.)
2. Recomendaciones y referencias: Busca opiniones de otros pacientes en plataformas profesionales como Doctoralia.
3. Primera impresión: En las primeras sesiones pregúntate ¿me siento escuchado/a? ¿me explica con claridad?
4. Ética profesional. Un buen terapeuta no emite juicios de valor, respeta la confidencialidad y evita prometer curas rápidas.
Espero que esta información te sea de utilidad. Saludos!!!
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Si mi pareja es impulsiva? Existe alguna manera de eliminar esa impulsivadad.
Si mi pareja es impulsiva? Existe alguna manera de eliminar esa impulsivadad.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La impulsividad no es algo que se pueda "eliminar" por completo, porque forma parte de la manera en que una persona responde a ciertas emociones o situaciones. Lo que si es posible es aprender a manejarla y regularla.
Saludos y éxito!!!
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Porque mi ex pareja que me fue infiel me desbloquea de los estados de WhatsApp y vuelve y me bloquea
Porque mi ex pareja que me fue infiel me desbloquea de los estados de WhatsApp y vuelve y me bloquea y vuelve y me desbloquea tenemos una hija en común y para ver la niña es un problema cuando ella quiera y ella es la del error de la separación me insulta me manda stickers me dice hola buenos días y al otro día brava
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Primeramente, es importante entender que las conductas como bloquear y desbloquear en redes sociales, saludar con amabilidad un día y al otro reaccionar con enojo, o tener cambios bruscos en el trato, suelen estar relacionados con inestabilidad emocional y dificultad para manejar el proceso de separación.
A este tipo de conductas en Psicología le llamamos "Conductas ambivalentes", y en tu caso, por un lado hay interés o necesidad de mantener cierto contacto (por eso desbloquea y manda mensajes). Y por otro lado, hay resentimiento, enojo o dolor no resuelto (lo que provoca nuevamente los bloqueos y actitudes hostiles)
Preguntas populares
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