Preguntas de pacientes (3)
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Porque de pronto tengo unos pensamientos que no se me van, el que mas se me ha pegado ya por casi 24
Porque de pronto tengo unos pensamientos que no se me van, el que mas se me ha pegado ya por casi 24/7 es el de querer que se detenga el tiempo, y de repente era lo contrario, quería que los días pasaran rápido y después vino este de que no pase un día mas y eso me desborda una ansiedad y miedo que digo que estaré volviendo loco?, quisiera que me ayuden porque pasa esto es horrible. Tiene cura o algo que ya no me haga sentir mal y quitarme esos pensamientos tan obsesivo tan absurdos.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Recuerda que los pensamientos son solo pensamientos, no hechos ni predicciones, no pueden lastimarte. Sin embargo, puede ser muy abrumador no sentir control sobre lo que quieres pensar, y dado que existe una estrecha relación entre lo que piensas y sientes, si tienen repercusión en tu estado de ánimo. Es posible que aprendas a relacionarte de forma distinta con tus pensamientos y recurrir a estrategias que puedes aprender en terapia psicológica.
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Será que en un ataque de pánico puedas quedar loco?
Será que en un ataque de pánico puedas quedar loco?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Eso no es posible, si bien durante un ataque de pánico, dado que las sensaciones son muy intensas y generalmente inesperadas, podrías llegar a sentir que pierdes el control o tener miedo a volverte loco, si bien es solo un pensamiento de miedo y no un hecho o posibilidad.
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Me da ganas de salir corriendo y me desepero demaciado siento q me aogo q se me va la vida eso me da
Me da ganas de salir corriendo y me desepero demaciado siento q me aogo q se me va la vida eso me daba cuando caia con la gripe pero horita ya se esta dando cuando estoy normal sin gripe me podrian ayudar para saber q haceer
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Podría tratarse de ataques de pánico, que son una forma de ansiedad, ampliamente tratable con terapia psicológica. Si bien, en primer lugar es importante que comiences con una valoración médica para descartar que los síntomas que describes, no se deban a una cuestión física.
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