Preguntas de pacientes (9)

Hola, claro que si, se recomienda llevar una alimentación baja en grasa para evitar, malestar, te recomiendo basarte en las porciones del plato saludable (opción de proteína, cereal y la mitad de verduras)

Buen día, deberías de probar con otras marcas, te recomiendo que tu suplemento de patente y no genérico para evitar este tipo de brotes, es sumamente importante la suplementación de B12 para prevenir deficiencias, anemia y problemas del sistema nervioso. Cuídate y revisar al menos cada 6 meses tus estudios de laboratorio que incluya Biometría hemática

Hola, Claro que lo puedes consumir, solo busca opciones que sean sin sabor, o sea natural y sin azúcar añadida, que te mejores pronto

Buen día, hay que cuidar la hidratación y consumir más sodio del hábitual, dependiendo de los sintomas que presentes, sería tu plan de alimentación, pero sin duda hay que hacer modificaciones en el estilo de vida, con base a mis experiencia, las pacientes que comienzan a realizar actividad fisica tienen disminución de la frecuencia en sus crisis

Buen día, no tiene ninguna contraindicación con la lactancia, te recomiendo probar con 1/2 scoop durante 1 semana para ver la tolerancia, el otro punto sería que este suplemento se usa en casos específicos o cómo efecto protector al no cubrir el requerimiento de proteína diario. Habria que analizar tu caso

Hola, si padeces anemia, lo ideal sería aumentar el consumo de alimentos altos en hierro, te recomiendo consumir a la par alimentos altos en vitamina c para favorecer su absorsión

Ejemplo: si vas a consumir frijolitos en caldo, agregarle jugo de limón para aprovechar al máximo el hierro que te aportan los frijoles

Puedes utilizar algún suplemento de omega 3, además de incorporar más colaciones entre desayuno-comida, para ayudar a calmar ti ansiedad. Los frutos secos también pueden ayudarte especialmente te recomiendo cacahuates con cascara.

Lo más seguro es que no estés cubriendo tus requerimientos tanto como de calorías y proteína, recuerda siempre incorporar todos los grupos de alimentos en cada tiempo, Proteínas, cereales, frutas, verduras y leguminosas.

Es probable que no estés consumiendo las calorías que necesitas, el balance caloríco tiene un impacto en el peso, ya sea positivo (aumentar) o negativo (disminuir), acude a una consulta nutricional para que recibas el acompañamiento necesario para sanar tu relación con la comida, busca un profesional para que te brinde la asesoría personalizada para tu caso, saludos.