¿Qué hacer si soy vegetariana, y el suplemento de b12 me provoca acné? ¿Será la marca que estoy usan
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¿Qué hacer si soy vegetariana, y el suplemento de b12 me provoca acné? ¿Será la marca que estoy usando? La suspendí y ahora estoy con déficit de b12 (315). De antemano muchas gracias,
Lic. Humberto Drowaillet
Nutricionista, Nutriólogo clínico, Especialista en obesidad y delgadez
Veracruz
La vitamina B12 debe ser suplementada cuando suprimas el consumo de alimentos cárnicos, y si existe evidencia que la vitamina b12 exacerba los brotes de acné, consulta con tu Dermatólogo el te puede orientar en productos seboreguladores y cremas tranquilizantes. Pero el consumo de b12 SI ES IMPORTANTE.
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