¿Qué hacer si soy vegetariana, y el suplemento de b12 me provoca acné? ¿Será la marca que estoy usan

2 respuestas
¿Qué hacer si soy vegetariana, y el suplemento de b12 me provoca acné? ¿Será la marca que estoy usando? La suspendí y ahora estoy con déficit de b12 (315). De antemano muchas gracias,
Lic. Humberto Drowaillet
Nutriólogo clínico, Nutriólogo
Veracruz
La vitamina B12 debe ser suplementada cuando suprimas el consumo de alimentos cárnicos, y si existe evidencia que la vitamina b12 exacerba los brotes de acné, consulta con tu Dermatólogo el te puede orientar en productos seboreguladores y cremas tranquilizantes. Pero el consumo de b12 SI ES IMPORTANTE.

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Lic. Daniela Calderon De La Barca
Nutricionista
Hermosillo
Buen día, deberías de probar con otras marcas, te recomiendo que tu suplemento de patente y no genérico para evitar este tipo de brotes, es sumamente importante la suplementación de B12 para prevenir deficiencias, anemia y problemas del sistema nervioso. Cuídate y revisar al menos cada 6 meses tus estudios de laboratorio que incluya Biometría hemática

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