Preguntas de pacientes (152)

Hola! La realidad es que a muchas personas les aparecen fantasías o pensamientos sexuales que les generan confusión o incomodidad. Es importante saber que tener un pensamiento no significa que quieras hacerlo realidad ni define quién eres.

Cuando intentamos quitarnos una idea a la fuerza, suele aparecer más. Por eso es más útil observarla sin engancharte demasiado y, si te genera malestar o aparece con mucha frecuencia, trabajarlo en terapia puede ayudarte a entender de dónde viene y a manejarlo mejor. Estoy a tus órdenes, saludos.

Hola, gracias por escribir te cuento, los trastornos delirantes, como la erotomanía, es frecuente que la persona no tenga conciencia de enfermedad, lo cual dificulta que la adherencia al tratamiento sea voluntaria. Esto no suele deberse a falta de voluntad, sino a una característica propia del cuadro.

En estos casos, suele ser más útil no confrontar los delirios y centrar el uso de la medicación en el bienestar general (sueño, ansiedad, calma), validando además los efectos secundarios, ya que estos influyen mucho en el abandono del tratamiento y deben ser revisados por psiquiatría.

Respecto a tu última pregunta, los antipsicóticos ayudan a reducir la frecuencia e intensidad de las recaídas, aunque no siempre las previenen por completo. Saludos!

Lamento mucho lo que estás viviendo, es una situación que genera miedo, culpa y mucha confusión.
En este momento, lo más importante es cuidar su seguridad y fortalecer el vínculo con ella. Puedes mantener límites claros con el uso del celular y redes, pero acompañados de diálogo, supervisión y apoyo.
Te sugiero buscar ayuda psicológica para tu hija y orientación para ustedes como familia puede marcar una gran diferencia y ayudarles a atravesar esto de forma más segura y cercana. Si lo desean así estoy a sus órdenes, saludos.

Hola! Gracias por compartirlo, quiero que sepas que no estás solo y que es más común de lo que imaginas.
Te cuento un poco la masturbación puede volverse problemática cuando se siente fuera de control o genera malestar, culpa o interfiere con la vida diaria. Hablarlo con tu psicóloga es importante, y puedes empezar diciendo exactamente eso: que te cuesta controlarlo y que no sabes cómo abordarlo. Los psicólogos estamos formados para escuchar estos temas sin juzgar. En terapia se puede trabajar identificando detonantes, pensamientos asociados y estrategias para recuperar el control de manera saludable.
Estoy a tus órdenes, saludos.

Hola, gracias por la confianza de escribir y entiendo que esto te genere incomodidad. Lo más importante es que cualquier experiencia íntima se base en consentimiento mutuo y en que ambos se sientan tranquilos y seguros. Si tú no estás de acuerdo, es válido poner límites y expresarlo con claridad. Hablarlo abiertamente, desde el respeto, puede ayudarles a entender qué necesita cada uno. Si el tema se vuelve difícil de manejar entre ustedes, la terapia de pareja puede ser un buen espacio para mejorar la comunicación y llegar a acuerdos sin presiones.
Estoy a sus órdenes, saludos!

Hola, siento mucho todo lo que estás viviendo. Lo que describes es una situación de violencia grave y no tienes por qué afrontarlo sola. Es comprensible que tengas miedo de denunciar mientras compartes la misma casa, pero existen recursos pensados justo para protegerte incluso en ese contexto. Es importante que busques apoyo profesional para orientarte sobre las opciones legales y de seguridad que tienes a tu alcance, y para ayudarte a recuperar estabilidad emocional en medio de todo esto. Existen instituciones públicas que te pueden dar asesoría y protección como el DIF o si lo deseas, puedo acompañarte a revisar tu caso con más detalle y darte una guía personalizada para que puedas sentirte más segura y sostenida.

Hola! Lo que describes suele ocurrir cuando una experiencia vivida bajo intoxicación se interpreta después desde la culpa, el miedo o el juicio personal. Esa mezcla puede activar pensamientos intrusivos, cuestionamientos sobre tu identidad y una sensación de “pérdida de control”, pero esto no significa que algo esté mal contigo ni que tu deseo o tu “dopamina” estén dañados.

Es importante recordar que estabas bajo los efectos del alcohol y tu mente ahora está tratando de darle un significado a lo que pasó. Cuando nos enganchamos a esos pensamientos, la culpa tiende a crecer y el estado de ánimo baja, lo que explica la desconexión con el placer o la motivación que mencionas.
Trabajar estos pensamientos desde un enfoque estructurado puede ayudarte a recuperar calma, entender mejor lo ocurrido y disminuir la culpa para que no afecte tu día a día. Si lo deseas, puedo acompañarte a revisar esta experiencia sin juicio y a trabajar en estrategias para que tus pensamientos no tomen el control.

Hola! Gracias por tu confianza al escribir.
Lo que describes es más común de lo que parece. Las fantasías sexuales pueden surgir de manera espontánea y no necesariamente reflejan un deseo real de llevarlas a cabo. En tu caso, parece que estas imágenes y pensamientos están vinculados a la conexión y la excitación que asocias con tu pareja.

No es algo “anormal”, pero si notas que te genera confusión, culpa o conflicto interno, puede ser muy útil explorar el tema en un espacio terapéutico. En terapia cognitivo-conductual, por ejemplo, se trabaja en comprender el significado de las fantasías y en cómo manejarlas de una forma sana y libre de culpa. Si lo necesitas, estoy a tus órdenes. Saludos!

Hola, gracias por compartir tu inquietud.
El contacto cero puede ser una estrategia útil en algunos casos, por ejemplo, cuando la relación está muy cargada de conflicto o hay necesidad de que cada uno trabaje en su bienestar personal antes de retomar el vínculo. Sin embargo, no siempre es la primera opción en terapia de pareja.
Si a tu, o a tu pareja no les resulta cómoda la propuesta les sugiero lo compartan con el terapeuta de esta manera se podrá probar otras alternativas, acorde a sus necesidades.
Saludos!

Hola, gracias por compartir algo tan profundo y personal.
Lo que describes puede estar relacionado con una experiencia de despersonalización, sensaciones que la mente percibe cierta distancia entre uno mismo, los demás o el entorno. Y puede ser un reflejo de niveles altos de ansiedad.
Con acompañamiento terapéutico es posible entender el origen de esa sensación y aprender a manejarla sin miedo ni confusión.

Te sugiero un proceso terapéutico cognitivo conductual te ayudará a encontrar estrategias que te hagan reconectar contigo y con los demás de forma más natural y a gestionar la posible ansiedad de otra manera. Si lo deseas estoy a tus órdenes. Saludos!

Hola, gracias por tu pregunta.
Sí, la ansiedad generalizada puede tratarse sin medicamentos. La terapia cognitivo-conductual (TCC) es el tratamiento psicológico con más evidencia científica para este tipo de ansiedad; ayuda a identificar y modificar pensamientos de preocupación, entrenar técnicas de relajación y desarrollar estrategias para manejar la incertidumbre. Como maestra en terapia cognitiva conductual estoy a tus órdenes. Saludos!

Hola! Gracias por confiar y contar lo que te pasa. Lo que describes como fantasías vívidas sobre tu muerte que te producen placer y que en algún momento llevaron a intentos merece atención urgente.
Si actualmente tienes un plan o medios para hacerte daño hoy o en estos días, te pido que contactes ahora mismo a emergencias locales o una línea de apoyo, emergencias o línea de la vida.
Y si lo necesitas, aquí estoy yo para hablar. Te mando un abrazo.

Hola, gracias por escribir. Entiendo lo angustiante que puede ser. Cuando los niños pequeños muestran conductas muy activas, desobediencia frecuente o reacciones explosivas, lo mejor es realizar una evaluación para comprender qué está pasando, considerando su nivel de desarrollo, sus rutinas, el manejo de emociones y también el estilo de crianza.

Te suguiero que busques apoyo de un terapeuta cognitivo conductual para que juntos creen estrategias concretas como el manejo de límites y rutinas, el refuerzo positivo y técnicas de regulación emocional para la niña.
Te mando un abrazo, saludos!

Hola, gracias por compartirlo. La fantasía de ver a tu pareja con otra persona es más común de lo que parece y suele relacionarse con la novedad o la curiosidad. No indica algo negativo en ti. Si en algún momento consideraran llevarlo a la práctica, es fundamental hablarlo abiertamente con tu pareja y asegurarse de que ambos se sientan cómodos; toda dinámica debe basarse en comunicación y consentimiento.
Si quieres comprender mejor este deseo, puedo acompañarte a explorarlo sin juicio.
Saludos!

Hola! Tu pregunta es muy válida e importantes. Un buen terapeuta es alguien que te escucha con respeto, valida tus emociones y te acompaña sin juzgar. Es normal que no siempre haya conexión con el primero que elegimos, y eso no significa que estés mal tú. Lo importante es que te sientas en confianza, con espacio para expresarte libremente. Si no sucede, está bien buscar otra opción hasta encontrar el profesional con quien te sientas realmente acompañado. Te mando un abrazo y estoy a tus órdenes, si así lo decides.

Hola! Es importante recordar que no existe una edad “correcta” para iniciar la vida sexual; cada persona tiene su propio ritmo y contexto. Sentirse incómodo por no haber vivido esa experiencia aún, suele estar más relacionado con la comparación social o con creencias aprendidas que con un problema real.

Si notas que esta preocupación te genera malestar constante, te siguiero hablarlo en un espacio terapéutico puede ayudarte a comprender mejor tus emociones, resignificar tus pensamientos sobre la sexualidad y fortalecer tu autoconfianza.
Saludos!

Hola!
Gracias por abrirte con esta duda. No estás mal: cada persona vive la atracción y la sexualidad de manera distinta. Algunas descubren su interés más tarde, otras nunca lo sienten de la misma forma, y eso también es válido. Lo importante es respetar tu propio ritmo y no compararte con lo que “debería” sentirse. Si esto te genera inquietud, un espacio terapéutico puede ayudarte a explorar tu identidad y entender mejor tus emociones.
Saludos.

Hola, es comprensible que te sientas confundida y decepcionada. Te cuento es importante diferenciar fantasía de conducta, y sobre todo validar tus límites: si no quieres un trío, estás en tu derecho. Lo que estás sintiendo es una señal de que necesitas claridad y honestidad en la relación.

Hablar de forma abierta sobre lo que ocurrió, lo que cada uno desea y lo que cada uno no está dispuesto a aceptar puede ayudarte a tomar decisiones con mayor seguridad. Si lo deseas, puedo acompañarte a ordenar tus emociones y a entender qué necesitas para sentirte respetada y tranquila.

Gracias por compartirlo. Lo que describes puede tener relación con ciertos esquemas de pensamiento o expectativas internas que entran en juego cuando te sientes deseada o rechazada. A veces, el deseo de atención se activa más con lo que no está disponible, y cuando sí lo está, puede generar incomodidad o confusión.

Desde la terapia cognitivo-conductual, este tipo de patrones se puede explorar para identificar creencias automáticas, estilos de apego y formas de relacionarte contigo y con los demás.
Te invito a considerar un proceso terapéutico donde puedas entender mejor qué hay detrás de estas reacciones y encontrar formas de vincularte que te hagan sentir más en paz contigo misma.

Es completamente normal que como madre te preocupe este tipo de situaciones, especialmente cuando se trata de temas íntimos y difíciles de comprender.

Te cuento un poco las fantasías, incluso cuando nos desconciertan, no siempre indican algo malo o patológico. Son más comunes de lo que parecen y, muchas veces, responden a elementos simbólicos o emocionales más que a deseos reales.

Si te preocupa o deseas acompañarlo de forma sana, lo más recomendable es acercarse con un profesional en salud mental, quien pueda ayudarlo a comprender esto desde un lugar sin juicio y con información adecuada.