Preguntas de pacientes (5)

Comprendo esa sensación que probablemente viene acompañada de impotencia o frustración puesto que, como sabemos, el paso del tiempo es algo inevitable. Sin embargo, la angustia que te genera el tema es algo que si se puede trabajar en terapia puesto que tiene que ver con tu perspectiva y las emociones que se asocian. Nada de lo que nos constituye es "de a gratis", todo tiene un trasfondo con una lógica interna, en este caso, sería importante indagar para descrubrir a causa de qué te genera angustia el tema de que pase el tiempo y poder trabajar sobre esas raices emocionales para que la sensación deje de tener el peso que ahora posee.

Es comprensible dado que las memorias emocionales se quedan en el terreno del inconsciente, el cual no tiene lógica ni tiempo, si en su momento esa emoción de enojo no se resolvió y sólo se quedó ahí enquistada, ahora que, quiza, hay menos obligaciones y hay más tiempo para sentir y conectar, ese enojo se reactiva dado que ese asunto se quedó inconcluso. Puedes tomar terapia individual para identificar y gestionar tus emociones así como terapia de pareja para gestionar ese conflicto con tu esposa, de esa manera evitar dinámicas de violencia que pueden ir escalando o eternizarse a causa de un conflicto no atendido, es válido que sientas enojo, pero la manera de manejarlo es lo que va a marcar la diferencia tanto en tu sensación y salud emocional como en el vinculo con tu esposa y el entorno de tu familia.

Es importante buscar ayuda terapéutica profesional cuando la tristeza del duelo es tal que empieza a afectar áreas de la vida de la persona, por ejemplo su desempeño laboral, familiar o cuando hay sintomas de depresión que la persona no esta siendo capaz de sobre llevar como desesperanza, aislamiento, trastornos del sueño, ansiedad, ideación suicida, etc. El duelo es un proceso complejo que dependiendo de cada persona puede ser más o menos grave pero siempre se lleva mejor con acompañamiento máxime cuando existen algunos signos de cuidado como los mencionados anteriormente.

Habría que profundizar en cuál es la dinamica con tu pareja actual para que ahora se suciten constantemente estos celos. Lo que definitivamente no es saludable es que tu pareja te tenga miedo, la pareja idealmente debe ser el oasis emocional de seguridad y confianza, si esta ocurriendo lo contrario hay que buscar ayuda puntual antes de que sigan avanzando estos sintomas, podría venirles bien una terapia de pareja y partiendo de ahi tomar también terapia individual cada uno de manera independiente. La dinamica que mencionas suele ser desgastante y lleva a ambos a constantes escenarios de sufrimiento que no es aconsejable mantener.

En relación con la frecuencia y el nivel de satisfacción que se logra en las relaciones sexuales es necesario darse el tiempo de comprender qué factores giran al rededor de ello. Es natural que disminuya un poco la frecuencia sin embargo en todo momento la pareja debe buscar una plenitud sexual en ambos puesto que la sexualidad es un pilar esencial en la vida en pareja, si aún no ha habido comunicación en torno al tema es importante propiciar la expresion de la vivencia y buscar soluciones conjuntas, la resignacion o el "acostumbrarte" no solucionará el problema por el contrario irá aumentando y puede llegar a terminar con el vinculo si no se atiende adecuadamente. Saludos!