Preguntas de pacientes (8)

Pareciera que has boicoteado tus esfuerzos y eso te hace sentir cada vez peor. Si trabajas en ti mismo al mismo tiempo que exploran sus alternativas de crecimiento como pareja puedes evitar que el enojo que reflejas por la situación y por tu conducta repercuta cada vez más en la relación de pareja. Te recomiendo no dejar pasar más tiempo y ten plena confianza en que podrás hacer un cambio significativo. Saludos.

En los casos relacionados con el estado de animo (depresión- ansiedad) es recomendable la psicoterapia como tratamiento de apoyo ya que de no llevarlo, los problemas que detonaron tu estado seguirán rebasándote. La orientación adecuada con un psicólogo, además del tratamiento psiquiátrico -en caso de ser necesario- te darán herramientas personales para afrontar de una forma más equilibrada los problemas que finalmente son inevitables.

Hola, siempre es necesario descartar una enfermedad real si tienes síntomas. Una vez hecho esto, te recomiendo llevar un proceso de psicoterapia para el manejo y control de esos pensamientos intrusivos; el profesional puede indicarte si fuera conveniente apoyarse con fármacos para relajarte -estos últimos requieren una visita al psiquiatra pues los psicólogos no recetan- y así a avanzar más fácilmente en la terapia donde mejorarás tus habilidades para detectar y manejar adecuadamente lo que te produce tal ansiedad.

El sistema de salud toma en serio el riesgo suicida, si te han dado una cita lejana en psiquiatría puedes volver a intentarlo haciendo mención de lo que aquí comentas. De igual formas asistir a consulta con un psicólogo puede ayudarte para hacer la referencia inmediata, además que te ayuda a disminuir el riesgo, acompañarte y guiarte en aprender técnicas de afrontamiento en el proceso de tu recuperación.

Si has descartado cualquier otro diagnóstico médico con los estudios pertinentes, lo más seguro es que se trate de trastorno de ansiedad o pánico y te sugiero valores la conveniencia de probar con un proceso psicológico para hallar la causa de tal estrés y adquirir habilidades de control de ansiedad sin medicarte. Muchas veces suele ser suficiente y de no ser así puedes pedir al psicólogo que te refiera, o elegir al psiquiatra de tu preferencia ya que es el indicado para recetar en estos casos.

Si el problema del insomnio no tiene causa orgánica es muy probable que esté relacionado con estrés, angustia u otro problema psico emocional. Cuando te has acostumbrado a paliarlo con fármacos puedes estar enmascarando el problema que lo causa. En algunos casos es aconsejable que el estricto control médico se combine con psicoterapia. Esta te ayudaría a manejar la ansiedad, explorar posibles fuentes y aprender técnicas más adaptativas para afrontar las fuentes de estrés. Espero que te sirva de ayuda.

El abuso sexual, a cualquier edad, es un evento traumático aún cuando no se perciba así en el momento. Las secuelas más comunes son trastorno de estrés postraumático, depresión crónica, trastornos de ansiedad, problemas para establecer relaciones de pareja sanas y baja autoestima entre otros. Los efectos del trauma pueden aparecer años después del evento. En muchas ocasiones, las personas adultas quienes en su niñez o adolescencia tuvieron un abuso, pueden presentar conductas autolesivas o suicidas sin tener clara la causa del sufrimiento presente. La psicoterapia es importante -aún cuando se haya tratado con anterioridad- si en el presente tiene dificultades que le impiden gozar una vida plena.

En el trastorno bipolar hay que saber que existen tipos y grados. El estricto control médico y farmacológico no deberia excluir la psicoterapia. Hay pacientes con este diagnóstico a quienes la sola "etiqueta" de ser "bipolar" les paraliza, renuncian a una vida "normal" y la oportunidad de desarrollar habilidades sociales adaptativas, cuando en muchos casos es posible totalmente. Con el tratamiento y seguimiento adecuado algunas pueden reducir el número e intensidad de episodios depresivos y maniacos,
Si eres paciente bipolar y deseas un embarazo recomendaría hablar con tu psiquiatra, seguir el tratamiento y tomar un proceso psicoterapéutico adecuado al caso. Una vez que se vean avances -no menos de 6 meses opino-, vuelva a platicar con su psiquiatra, su ginecólogo y planifiquen responsablemente.