Preguntas de pacientes (6)

  • Tengo 10 años de casada, mi esposo ya no quiere tener relaciones conmigo por la monotonía, tuvo una

    Tengo 10 años de casada, mi esposo ya no quiere tener relaciones conmigo por la monotonía, tuvo una relación de forma online con una mujer de su infancia, me ha pedido perdón y quiere hacer lo posible por que nuestra relación funcione, pero no sabemos cómo podemos Recuperar la chispa, el es una persona muy monótona. Aparte de ir a terapia de pareja que tips me puédelas dar? Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Amanda Zurita

    Hola, sé que quizá esperes consejos más concretos, pero más que terapia de pareja yo te recomendaría terapia individual si es que a ti aún te sigue afectando la relación que llevó, dices que te ha pedido perdón y que quiere hacer lo posible para que la relación funcione, pero si tú aún no lo has perdonado, difícilmente estas acciones tendrán efecto.

    Por otro lado, el tema sexual implica que los dos estén abiertos a experimentarlo, si dices que él es una persona muy monótona, quizá pudieras dar la iniciativa tú (aclaro que no es tu responsabilidad total) pero pudiera ser un gran paso. Espero que encuentren una forma de reconectar en todos los aspectos ;)


  • Ola tengo 1 año consumiendo ya lo avía dejado pero volvía recaer x problemas que tengo con mi pareja

    Ola tengo 1 año consumiendo ya lo avía dejado pero volvía recaer x problemas que tengo con mi pareja que puedo Aser para dejarlo ya no puedo más estoy perdiendo todo lo que más amo que es mi familia saludos

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Amanda Zurita

    Dejar de consumir no sólo depende de "Fuerza de voluntad" como muchos piensan, por eso es recomendable buscar especialistas en el tema, si eres de las ciudades que te han recomendado mis colegas, puedes asistir ahí. Recuerda que también puedes probar la opción online, doctoralia cuenta con muchos especialistas en adicciones.


  • Hola puede no hacer efecto antabus mi marido bebe y no tiene efectos porque ahí días que le noto que

    Hola puede no hacer efecto antabus mi marido bebe y no tiene efectos porque ahí días que le noto que si bebe y se la toma correcta porque ya
    me encargo yo me engañe

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Amanda Zurita

    Hola, recomiendo una adecuada supervisión del uso del medicamento, así como un acompañamiento psicológico para que su marido reciba atención respecto al consumo del alcohol y pueda tener una mayor eficacia el tratamiento.


  • Hola no entiendo por que soy tan timida con las personas con mis amigos y con mis primos me da vergu

    Hola no entiendo por que soy tan timida con las personas con mis amigos y con mis primos me da verguenza bailar comer cantar reir saludar y yo por dentro simpre creo que puede cambiar y pasa el tiempo y ya tengo 16 años y no se vencer con la timidez perdi a mis amigos y mi familia ya esta aburrida de mi y de como me comporto y no los juzgo a ninguno por que yo tambien me alejaria de una persona tan aburrida me siento tan poca cosa no creo en mi no me conozco no se no que me gusta, alguien sabe como aprender a quererme? preferiria mil veces ser egocentrica

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Amanda Zurita

    Hola, por lo que cuentas, infiero que eres introvertida y eso no tiene nada de malo, sólo es una característica tuya. Por otro lado, si es por vergüenza que te privas de hacer ciertas actividades, si te recomendaría buscar algún especialista para que trabajes en este aspecto. Desafortunadamente no existen pasos a seguir para "aprender a querernos", pero si te puedo decir que conforme vamos creciendo nos vamos conociendo un poco más y nuestros gustos pueden ir cambiando. Muchas veces la vergüenza viene de pensamientos como el "qué van a pensar de mí", "se van a reir" y esto se puede tratar en terapia psicológica.


  • Como aprender a ser mas paciente y a sobre llevar la frustración? Desde niño siempre que quiero ha

    Como aprender a ser mas paciente y a sobre llevar la frustración?
    Desde niño siempre que quiero hacer una actividad, me paso lo mismo me desmotivo cuando no me sale y pues me suelo comparar con los demás ademas de enojarme y ponerme triste conmigo mismo y pelear con mis pensamientos

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Amanda Zurita

    Hola, desafortunadamente no hay una "fórmula mágica" para sobrellevar la frustración. Mencionas que cuando inicias una actividad te desmotivas cuando no te sale, por lo que supongo que en algunas ocasiones dejas las actividades inconclusas, lo que te recomiendo es que te pongas objetivos a corto plazo y que vayas registrando a manera de chek list lo que vayas avanzando, también puede funcionar que te pongas horarios establecidos en los que sólamente te enfoques a esa actividad. Recuerda que no todo sale a la primera, hay actividades que requieren práctica, recuerda también que cada quién avanza a su ritmo ¡Mucho éxito en lo que te propongas!


  • Tengo 3 meses con 1 psicólogo.. desde 1 inicio me advirtió que podría presentarse caos a mi alrededo

    Tengo 3 meses con 1 psicólogo.. desde 1 inicio me advirtió que podría presentarse caos a mi alrededor, cuando empezara a trabajar ciertas cosas.. efectivamente, ahorita siento que todo se descontrolo! Debo seguir adelante con el o mejor cambiar?
    En verdad necesito tanto desorden para llegar a la tranquilidad emocional?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Amanda Zurita

    Hola, queda un poco a interpretación eso de "desorden", a veces se piensa que ir a terapia es para estar tranquilo/a pero sobre todo en las primeras sesiones no suele ser así, ya que enfrentarte a temas difíciles y hablarlos, no es nada fácil. Lo que te recomiendo es que te des la oportunidad de tener más sesiones con él y que vayas evaluando si se van cumpliendo o si te vas acercando a los objetivos que se plantearon al inicio. También te recomiendo expresarle a él si algo en la intervención no te está gustando, ya que el ritmo del proceso lo marcas siempre tú y es importante que tengas una comunicación sincera con él.


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